))
Joanna Śliwińska: Jak złapać równowagę między sportową pasją, a zdrowiem? | Podcast Bieganie.pl Women
Manage episode 452140089 series 3487104
Вміст надано Bieganie.pl. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Bieganie.pl або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
W nowym odcinku podcastu Bieganie.pl Women gościmy Joannę Śliwińską – biegaczkę i triathlonistkę, która łączy sport z codziennym życiem, treningami w New Balance Run Club i startami w maratonach. W rozmowie z Asią Józwik i Kasią Zawistowską dzieli się swoją biegową historią, doświadczeniami z terapii oraz refleksjami na temat zdrowego podejścia do sportu.
Asia opowiada o:
- swoich biegowych początkach i treningach z trenerką Kasią Gorlo - Olszewską,
- problemach zdrowotnych, które nauczyły ją słuchać swojego ciała,
- presji w świecie amatorskiego sportu i roli mediów społecznościowych,
- wyjątkowych wyjazdach biegowych, w tym biegania na dużych wysokościach w Boliwii,
- korzyściach z terapii i przełamywaniu tabu wokół zdrowia psychicznego.
To inspirująca rozmowa o równowadze między pasją, zdrowiem a radością z życia, z której każdy biegacz – i nie tylko – może wynieść cenną lekcję.
318 епізодів
Поширити
