))
Jak odmulić swoje bieganie? Kamil Leśniak | Podcast Bieganie.pl
Manage episode 459143731 series 3487104
Вміст надано Bieganie.pl. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Bieganie.pl або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Kamil Leśniak to jeden z najpopularniejszych biegaczy górskich w Polsce. W 2024 roku osiągnął świetny rezultat w najbardziej prestiżowym biegu górskim ultra na świecie - Ultra Trail du Mont Blanc. Zajął w nim 15. miejsce, a 173 kilometry pokonał 22:47:34. W naszej rozmowie poruszyliśmy tematy ojcostwa, łączenia gór z ulicą i po co góralowi szybkie bieganie w ulicznym maratonie. Dowiecie się też, czy każdy bieg nazwany górskim jest górski. Usłyszycie także, że lepiej skupić się na jednym starcie niż rozdrabniać się na wiele mniejszych.
Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:
- Po co góralowi biegu uliczne
- Jak biegacz górski trenuje do maratonu?
- W jaki sposób zbudować szybkość po treningu górskim?
- O doświadczeniach z różnym trenerami?
- Czym różni się zmiana miejsca zamieszkania od obozu?
- Jak trenować będąc tatą dwójki dzieci?
Rozmowę prowadzi Bartek Fałkowski. Partnerem Podcastu jest marka Hoka.
318 епізодів
Поширити
