Focus on intensity not duration.
M4A•Головна епізоду
Manage episode 316118424 series 3131399
Вміст надано Between The Bumpers. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Between The Bumpers або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
in today's episode we talked about how in the gym and life we need to focus less on how long we work, and more on the quality of the work that we're doing. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/btbpodcast/support
…
continue reading
39 епізодів