Artwork

Вміст надано Bedava Fikir. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Bedava Fikir або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Kaygılanmakla İlgili mi Kaygılanıyorum? Merhaba Panik Atak!

11:22
 
Поширити
 

Manage episode 313342971 series 3267342
Вміст надано Bedava Fikir. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Bedava Fikir або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Bu bölümde amacım ya şükretmen, ya da yalnız olmadığını hissetmen. Hayatımda ilk defa başıma gelen panik atak deneyimlerimden neler çıkardığımı anlatıyorum. Türkiye'de yaşayan herkesin o veya bu şekilde kaygıları var, maddi veya manevi. 5 maddede bu kaygıları nasıl bertaraf edebileceğimizi tartışıyoruz. (06:20) Sürekli Çalış(ma)mak (07:11) Kaygı Canavarını Tanı (08:16) En Kötü Ne Olabilir? (09:19) Önce Sen Varsın, Sonra Diğerleri. (10:05) Negatifleri Atın (Klişenin Dibi)
  continue reading

55 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 313342971 series 3267342
Вміст надано Bedava Fikir. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Bedava Fikir або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Bu bölümde amacım ya şükretmen, ya da yalnız olmadığını hissetmen. Hayatımda ilk defa başıma gelen panik atak deneyimlerimden neler çıkardığımı anlatıyorum. Türkiye'de yaşayan herkesin o veya bu şekilde kaygıları var, maddi veya manevi. 5 maddede bu kaygıları nasıl bertaraf edebileceğimizi tartışıyoruz. (06:20) Sürekli Çalış(ma)mak (07:11) Kaygı Canavarını Tanı (08:16) En Kötü Ne Olabilir? (09:19) Önce Sen Varsın, Sonra Diğerleri. (10:05) Negatifleri Atın (Klişenin Dibi)
  continue reading

55 епізодів

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити