Artwork

Вміст надано Be Here Now Network. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Be Here Now Network або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Ep. 148 – Ode to Mindfulness with Trudy Goodman

45:12
 
Поширити
 

Manage episode 380181535 series 1355242
Вміст надано Be Here Now Network. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Be Here Now Network або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Using poetry and story-telling, Trudy Goodman melds together present moment awareness and Metta in this beautiful ode to mindfulness.

This dharma talk was originally published on Dharma Seed.

Today's podcast is sponsored by BetterHelp. Click to receive 10% off your first month with your own licensed professional therapist: betterhelp.com/beherenow

In this 2008 talk recorded at the Spirit Rock Meditation Center, Trudy Goodman demonstrates:

  • What mindfulness actually means
  • Experiencing metta as a byproduct of being mindful
  • Noticing we are lost as a sign of awareness
  • Having Metta for ourselves when we veer off course
  • Self-worth and our capacity for compassion
  • Being alive as our greatest achievement
  • Developing strategies for painful emotions
  • The practice of taking a step back
  • Making the shift into receptivity
  • The Zen tradition and calling out to yourself
  • The contour of the Dharma and being in service of aliveness
  • Appreciating our surroundings through the non-interfering presence of mindfulness

“The beauty of our mindfulness practice is that it can go anywhere, that the quality of our attention when we’re mindful, it really doesn’t depend on the content of the experience.“ – Trudy Goodman

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

171 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 380181535 series 1355242
Вміст надано Be Here Now Network. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Be Here Now Network або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Using poetry and story-telling, Trudy Goodman melds together present moment awareness and Metta in this beautiful ode to mindfulness.

This dharma talk was originally published on Dharma Seed.

Today's podcast is sponsored by BetterHelp. Click to receive 10% off your first month with your own licensed professional therapist: betterhelp.com/beherenow

In this 2008 talk recorded at the Spirit Rock Meditation Center, Trudy Goodman demonstrates:

  • What mindfulness actually means
  • Experiencing metta as a byproduct of being mindful
  • Noticing we are lost as a sign of awareness
  • Having Metta for ourselves when we veer off course
  • Self-worth and our capacity for compassion
  • Being alive as our greatest achievement
  • Developing strategies for painful emotions
  • The practice of taking a step back
  • Making the shift into receptivity
  • The Zen tradition and calling out to yourself
  • The contour of the Dharma and being in service of aliveness
  • Appreciating our surroundings through the non-interfering presence of mindfulness

“The beauty of our mindfulness practice is that it can go anywhere, that the quality of our attention when we’re mindful, it really doesn’t depend on the content of the experience.“ – Trudy Goodman

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

171 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник