))
Ep 10. Driving, Asking 'What-if?' and Asking for Help, Featuring Our Guest, Beau Brockbank, Part 2
Manage episode 409437815 series 3561437
Вміст надано Anna Taylor from Autism Matters. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Anna Taylor from Autism Matters або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Welcome to the second half of our conversation on anxiety and overthinking with Beau Brockbank!
Today we talk about:
Learning to drive, wondering how you’ll ever be able to assimilate all of this new information!
Taking the driving test, gaining confident and riving places you’re comfortable with using driving apps
Find yourself overthinking negative “what-ifs?” Beau’s strategy is to challenge yourself to also think of positive “what-ifs.”
Avoid thinking too much about the past.
Knowing how to ask for help.
Leveraging the Love Language Quiz: https://5lovelanguages.com/quizzes/love-language
Reach out to us here:
Facebook Groups:
https://www.facebook.com/autismmatters
https://www.facebook.com/groups/autisticadultssupport/
Email:
Website:
12 епізодів
Поширити
