))
Grounding Techniques For Hyperarousal | Mindfulness Snack
Manage episode 280197459 series 2805276
Вміст надано Attentive Teaching. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Attentive Teaching або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Attentive Teaching's Rebecca Bellan provides simple grounding techniques for dealing with anxiousness, stress, and hyperarousal.
Subscribe for future midweek "mindfulness snacks" and visit AttentiveTeaching.com for more resources to help create a peaceful and safe classroom for your students and yourself.
Follow us on Facebook, Twitter, and Instagram to connect with us and learn more!
Music:
Acoustic Meditation 2 by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Artist: http://audionautix.com/
38 епізодів
Поширити
