))
Bit of Fit: Achieve Better Results w/ the "Double Rule" in Your Strength Programming
Manage episode 345241784 series 3088347
Вміст надано Atlas FitCast. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Atlas FitCast або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Learn what the "Double Rule" is and how it can make you a healthier stronger person in regards to developing muscle, strength in your posterior chain, and good posture!
…
continue reading
50 епізодів
Поширити
