))
Season III Episode II: The Mental Health Chat, getting out of that rut !
Manage episode 329159952 series 3205040
Вміст надано Anchored Healing Space Podcast. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Anchored Healing Space Podcast або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
During Mental Health Awareness Month and any other month it’s important to check in with yourself . Have you been feeling off mentally or emotionally and just can’t gather the strength or desire to get up out of that rut ! In this episode I discuss a list of things that helped me get out of the rut I found myself in a few years ago. I go back to this list and take what I need whenever I find myself in a similar space ! This is not a substitute for mental health treatment and if you are experiencing mental health issues please do not hesitate to speak to someone and seek professional help. Love you !
…
continue reading
9 епізодів
Поширити
