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T3 EP 10 ¿Y si le quitamos el tabú a la comida saludable?
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Desde hace unos años los productos light, cero grasa y fit son la "nueva tendencia" del mercado. Nuestra relación con la comida se ha convertido en un tema tormentoso, promoviendo prácticas que nos terminan haciendo daño físico, mental y emocional. ¿Hasta dónde esta tendencia nos ha empujado a querer alcanzar a toda costa esa figura ideal?
En este capítulo, hablamos con la Ingeniera Química y Health Coach Yazmin Corea, sobre los mitos y realidades alrededor de los alimentos, qué significa comer sano y cuál es la mejor manera de cuidar nuestro cuerpo y no perderte -entre el montón de información- en el intento.
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