))
Rest, De-Stress and Sensing into your Body Episode 3
Manage episode 354554695 series 3445021
Вміст надано Agni Rising. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Agni Rising або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Join us in this episode as we share and discuss the power of rest, the impact on our bodies and how we have cultivated a personal relationship with rest.
We explore restful practices, Yoga Nidra, stress, burnout and boundaries. We get into guilt and shame surrounding the idea of rest, the effect on our bodies, conditioning through society, childhood and ancestry.
7 епізодів
Поширити
