))
Practices To Support Yourself This Season, Part 2, Episode 5
Manage episode 354554693 series 3445021
Вміст надано Agni Rising. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Agni Rising або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, we continue sharing all about practices to nourish yourself, from the changes that come with the colder, darker more erratic seasons of autumn and winter.
· Morning waking and evening unwinding movement practices to support the nervous system.
· Mudra and Pranayama practices to support with relaxation, de-stressing, anxiety, releasing tension and nourishment.
· Astrological wisdom and guidance focusing on the major planetary transit of Jupiter, to support you during the current energy shifts.
7 епізодів
Поширити
