Artwork

Вміст надано Adulting 101 || A Podcast for Millennials. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Adulting 101 || A Podcast for Millennials або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Learning to Handle Seasonal Affective Disorder (S.A.D) with Rachel Dawn

38:48
 
Поширити
 

Manage episode 307724552 series 1434870
Вміст надано Adulting 101 || A Podcast for Millennials. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Adulting 101 || A Podcast for Millennials або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Lack of sunlight got you down? Don't worry, I've got you! Join me for this conversation with Rachel, a therapist and yogi who offers practical advice on dealing with Season Affective Disorder. From lower energy levels, to changes in motivation and mood, S.A.D. can really get the best of us this time of year. If you're looking for tangible tips to help get through these long & often dreary months, this episode is for you! --- Connect w. Rachel on IG: https://www.instagram.com/healingwithrachel/ --- Connect w. Me on IG: https://www.instagram.com/lifestylebydesignstudio/
  continue reading

218 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 307724552 series 1434870
Вміст надано Adulting 101 || A Podcast for Millennials. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Adulting 101 || A Podcast for Millennials або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Lack of sunlight got you down? Don't worry, I've got you! Join me for this conversation with Rachel, a therapist and yogi who offers practical advice on dealing with Season Affective Disorder. From lower energy levels, to changes in motivation and mood, S.A.D. can really get the best of us this time of year. If you're looking for tangible tips to help get through these long & often dreary months, this episode is for you! --- Connect w. Rachel on IG: https://www.instagram.com/healingwithrachel/ --- Connect w. Me on IG: https://www.instagram.com/lifestylebydesignstudio/
  continue reading

218 епізодів

Alle episoder

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник