))
Temp 2- Episodio 4. Resistencia a la FATIGA
Manage episode 447818390 series 3612086
Вміст надано Adictos al Trail Running. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Adictos al Trail Running або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Tras valorar nuestras semanas de entrenamiento y contar un poco como estamos, hemos realizado una pequeña previa de la carrera Ribeira Sacra. Para rápidamente meternos en el tema técnico donde tenemos mucho mucho que profundizar. Hoy hemos tratado la Resistencia a la Fatiga o Durabilidad, aspectos técnicos, reflexiones sobre su complejidad y cómo entrenarla de manera específica con algunos ejemplos para que se entienda aún mejor. Espero que os guste ADICT@S!
…
continue reading
41 епізодів
Поширити
