))
Ep. 41 - Optimizing muscular hypertrophy for dummies
Manage episode 407768877 series 2808725
Вміст надано Across The Continuum. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Across The Continuum або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Dr. Joe discusses 3 different recommendations from a recent paper on optimizing muscular hypertrophy
References:
Optimizing Resistance Training Technique to Maximize Muscle Hypertrophy: A Narrative Review
Want to hear more from Across The Continuum?
49 епізодів
Поширити
