))
Ep. 19 - Exercise At The Forefront
Manage episode 372991230 series 2808725
Вміст надано Across The Continuum. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Across The Continuum або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Dr. Joe speaks to the reason you need to have exercise as your main treatment modality. What the physical activity guidelines are, what effects they have on health and what a lack of them can do to health.
The Physical Activity Guidelines for Americans [CLICK HERE]
Don't forget to follow us!
Website
Instagram
Facebook
Threads
Youtube
52 епізодів
Поширити
