))
Ep. 17 - Mark Doherty - Hot, Nasty Speed (Velocity Based Training)
Manage episode 359953694 series 2808725
Вміст надано Across The Continuum. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Across The Continuum або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Drs. Joe and CJ get the foundational details on what the kids are calling, Velocity Based Training (VBT). Coach Mark is a seasoned lifter of weights and has dug deep into the science on velocity based training.
Don't forget to check out Mark on Instagram, and if you're interested in remote powerlifting coaching, he's your guy!
Don't forget to follow us!
Website
Instagram
Facebook
Threads
Youtube
52 епізодів
Поширити
