))
EP-82【年末聚餐怕爆？｜肚子脹脹是水腫還是真胖？｜營養師教你擺脫飲食罪惡感！】
Manage episode 456170717 series 2962180
Вміст надано Abby營養師. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Abby營養師 або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
本集分享：
1. 體重上升是「真胖」還是「水腫」
2. 炸雞不健康？沙拉好棒棒？
3. 如何與食物建立良好關係
4. 擺脫「非黑即白」飲食思考，不再為食物貼標籤！
5. 當別人勸你不要減肥時…
感謝收聽 🥰
您的支持都是我創作的動力
歡迎在 PODCAST、IG、FB粉絲團留言喔！
instagram.com/abby.eat.life
Abby營養師修熄示
有想聽的內容、飲食疑問或上課內容嗎？
歡迎留言/訊息💪
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments
Powered by Firstory Hosting
115 епізодів
Поширити
