We are a Filipino-Chinese couple living in the heart of Manila. We have been together for 20 years and decided to make this podcast to share our life experiences. Our podcast has no format and may discuss random things like relationships, recommended food in Binondo or about our philosophy in life. If you like our podcast, don’t forget to click the subscribe/follow button and give us a 5 star rating ^.^ Please visit our FB page @kwentuhansessionsph and ig page @kwentuhansessions. You can als ...
…
continue reading
Вміст надано AARP Washington State and AARP Washington State Office. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією AARP Washington State and AARP Washington State Office або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
#101 Being Happier with Gretchen Rubin
MP3•Головна епізоду
Manage episode 195260249 series 1203257
Вміст надано AARP Washington State and AARP Washington State Office. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією AARP Washington State and AARP Washington State Office або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Do you want to be happier? Gretchen Rubin is a researcher and best-selling author, best known for the book "The Happiness Project". In this episode, we talk about concrete steps you can take now to be happier, at any age. One day on a bus, Gretchen realized that although she had everything she needed to be satisfied with her life, and she wasn't really unhappy, she certainly wasn't happy. She launched The Happiness Project to find out why and what to do about it. Since then, she's been interviewed by Oprah and walked with the Dalai Lama. Her subsequent books include "The Four Tendencies", about better understanding ourselves and what would make us happy, and "Better Than Before", on how changing small everyday habits make a big difference in happiness. In this interview, we talk extensively about how life's transitions, like retirement or an an empty nest, can be opportunities to make the changes you need to be happier and how older people often develop the self-knowledge necessary to be truly happy. Enjoy this discussion of how research and Gretchen's personal experiments can make you happier. You can learn more about Gretchen at https://gretchenrubin.com/
…
continue reading
4 епізоди
MP3•Головна епізоду
Manage episode 195260249 series 1203257
Вміст надано AARP Washington State and AARP Washington State Office. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією AARP Washington State and AARP Washington State Office або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Do you want to be happier? Gretchen Rubin is a researcher and best-selling author, best known for the book "The Happiness Project". In this episode, we talk about concrete steps you can take now to be happier, at any age. One day on a bus, Gretchen realized that although she had everything she needed to be satisfied with her life, and she wasn't really unhappy, she certainly wasn't happy. She launched The Happiness Project to find out why and what to do about it. Since then, she's been interviewed by Oprah and walked with the Dalai Lama. Her subsequent books include "The Four Tendencies", about better understanding ourselves and what would make us happy, and "Better Than Before", on how changing small everyday habits make a big difference in happiness. In this interview, we talk extensively about how life's transitions, like retirement or an an empty nest, can be opportunities to make the changes you need to be happier and how older people often develop the self-knowledge necessary to be truly happy. Enjoy this discussion of how research and Gretchen's personal experiments can make you happier. You can learn more about Gretchen at https://gretchenrubin.com/
…
continue reading
4 епізоди
Minden epizód
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.