))
The Plant-Based Shift: Why It’s Time to Rethink Your Diet
Manage episode 459682715 series 3593421
Вміст надано Dr. Mallory D. McCoy. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Mallory D. McCoy або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Hey, Dr. Mal here! Happy Veganuary!
In this episode of A Monday Moment with Dr. Mal, Im diving into the life-changing benefits of a plant-based lifestyle. From boosting physical health and helping the environment, to improving mental well-being, Ill explore how small, consistent shifts in your daily routine can make a big impact. Ill share my favorite practical tipslike stocking up on nutritious, budget-friendly staplesso you can embrace progress over perfection. And remember, self-love is key every step of the way!
00:00 Celebrating a Year of Growth and Gratitude
00:25 Gratitude
04:15 Did You Know?
08:48 Topic of the Week
18:26 Call To Action
22:48 Quotes and Affirmations
23:57 Outro
#PlantBased #HealthyEating #SustainableLiving #SelfLove #AMondayMoment #DrMal #whenmallorylives #AMondayMomentwithDrMal #ALIVEPodcastNetwork
Show Songs: Kaleidoscope by HME Productions, Late Night by NyneMindsProductions and Lassitude by Justnormal
Read my blog: whenmallorylives.com
Subscribe to my newsletter: https://medium.com/whenmallorylives/newsletters/micdrop-with-dr-mal
Find out where to connect with me on Social Media: https://beacons.ai/whenmallorylives
23 епізодів
Поширити
