Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
”Träning ska va det jobbiga i livet sen ska allt annat kännas lätt” (Överkursen i individanpassad träning, del 2)
Manage episode 436715913 series 3514491
Det här är andra delen av överkursen i individanpassad träning, Emmas intervju med Jacob Gudiol som är legitimerad fysioterapeut och har utbildat flera av de svenska olympierna vid det idrottsgymnasium han är lärare på. I den här delen slår Jacob hål på myter om att man bör anpassa sin träning efter menscykeln, att periodisk fasta skulle ha enorma hälsofördelar samt att barn inte bör styrketräna.
Följ oss på instagram @akursen_podd
mail: akursenpodd@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
131 епізодів
Manage episode 436715913 series 3514491
Det här är andra delen av överkursen i individanpassad träning, Emmas intervju med Jacob Gudiol som är legitimerad fysioterapeut och har utbildat flera av de svenska olympierna vid det idrottsgymnasium han är lärare på. I den här delen slår Jacob hål på myter om att man bör anpassa sin träning efter menscykeln, att periodisk fasta skulle ha enorma hälsofördelar samt att barn inte bör styrketräna.
Följ oss på instagram @akursen_podd
mail: akursenpodd@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
131 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.