Ray Santiago III, Mental Performance Coach And Author, Episode 196 90% Mental podcast

Artwork

Sports 90 Mental

Вміст надано 90% Mental. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією 90% Mental або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

90% Mental « »
Ray Santiago III, Mental Performance Coach and Author, Episode 196

1y ago 51:27

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано 90% Mental. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією 90% Mental або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

You're listening to 90% Mental: conversations with Grant Parr, Episode 196. Today, mental performance coach Grant Parr sits down with Mental performance coach and author Ray Santiago III to discuss his new book, The Pillar B's, and how we can change the way we approach self-criticism and perfectionism so we can stop being our worst critic. Santiago talks about self-compassion being the new self-confidence and how accepting your failures is necessary in order to quickly rebound and move past them. If you feel like you are always comparing your achievements with others and can't fully appreciate how far you've come, it's time to start showing yourself the compassion you deserve. Don't miss this episode.

… continue reading

225 епізодів

#Sports #90 Mental

Artwork

Ray Santiago III, Mental Performance Coach and Author, Episode 196

published 1y ago

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано 90% Mental. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією 90% Mental або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

You're listening to 90% Mental: conversations with Grant Parr, Episode 196. Today, mental performance coach Grant Parr sits down with Mental performance coach and author Ray Santiago III to discuss his new book, The Pillar B's, and how we can change the way we approach self-criticism and perfectionism so we can stop being our worst critic. Santiago talks about self-compassion being the new self-confidence and how accepting your failures is necessary in order to quickly rebound and move past them. If you feel like you are always comparing your achievements with others and can't fully appreciate how far you've come, it's time to start showing yourself the compassion you deserve. Don't miss this episode.

… continue reading

225 епізодів

#Sports #90 Mental

Wszystkie odcinki

×

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

Слухайте шоу на 500+ тем

Короткий довідник

Топ подкастів

Радіо Скорбота

Кінотижневик Vertigo

Вмістожер

Громадське радіо

Радіо Донбас.Реалії

Повільна розмова

Буде тобі наука