Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Autorreflexão sobre Burnout (Esgotamento): Cinco Estratégias Proativas para Resiliência Pessoal
Manage episode 366485185 series 87570
Neste episódio, Ricardo se aprofunda na importância de compreender o esgotamento, conhecido também como burnout.
Em uma abordagem bastante pessoal e reflexiva, Ricardo compartilha sua própria experiência com o burnout nessas últimas semanas. Suas histórias e percepções oferecem uma visão íntima de uma luta que muitos enfrentam em silêncio.
Além de sua experiência pessoal, ele explora como detectar os sintomas e como evitar esse estado debilitante que afeta cada vez mais profissionais de um modo geral, especialmente as pessoas lidando com projetos.
Com um olhar empático, Ricardo também compartilha as ferramentas e estratégias necessárias para combater e prevenir o burnout.
Ouça o podcast para saber mais.
673 епізодів
Manage episode 366485185 series 87570
Neste episódio, Ricardo se aprofunda na importância de compreender o esgotamento, conhecido também como burnout.
Em uma abordagem bastante pessoal e reflexiva, Ricardo compartilha sua própria experiência com o burnout nessas últimas semanas. Suas histórias e percepções oferecem uma visão íntima de uma luta que muitos enfrentam em silêncio.
Além de sua experiência pessoal, ele explora como detectar os sintomas e como evitar esse estado debilitante que afeta cada vez mais profissionais de um modo geral, especialmente as pessoas lidando com projetos.
Com um olhar empático, Ricardo também compartilha as ferramentas e estratégias necessárias para combater e prevenir o burnout.
Ouça o podcast para saber mais.
673 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.