Need Protein? What about a Curried Egg Sandwich?

5 Minute Food Fix

Вміст надано Yumi Stynes. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Yumi Stynes або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

7M ago 7:30

MP3•Головна епізоду

Body maintenance is all about getting enough protein! Boring, but also - real.

So how, in our busy lives, do we go about getting enough?

Simon and Yumi get excited over boiling a couple of eggs as you make breakfast, and having them in the bank for the day ahead.

What if you go one better and prepare a curried egg sandwich for Later Today Me?

3-4 boiled eggs

1 - 1.5tsp of Keen's Curry Powder

pinch salt

3 tbs mayonnaise (I use Kewpie)

anything else, eg., snipped chives, a quarter cup of peas that you've tossed in with the eggs for the last few minutes, shelled edamame, parsley

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

313 епізодів

#Food #Parenting #Arts #Podcasting Education #Yumi Stynes & Simon Davis #Simone Davies #Yumi Stynes #Recipes #Cooking #Meal Ideas