Hola, soy Jean Michel P.s, especialista en mindfulness con una maestría en el campo. Durante años, mi pasión por la meditación y la conciencia ha enriquecido tanto mi vida personal como profesional. He dedicado mi carrera a estudiar y practicar las técnicas de mindfulness, y ahora quiero compartir estas estrategias transformadoras con ustedes. A través de mi trabajo, ayudo a las personas a encontrar calma, equilibrio y alegría en su vida diaria. Podcast "Mindfulness Now": "Mindfulness Now" es un viaje para descubrir cómo la conciencia se puede integrar en todos los aspectos de la vida cotidiana. En este podcast, exploramos temas que van desde la meditación y la respiración consciente, hasta la aplicación del mindfulness en el trabajo, las relaciones y más allá. Cada episodio está diseñado para proporcionar comprensiones prácticas y técnicas fácilmente aplicables, haciendo que el mindfulness sea accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Únete a mí, Jean Michel, mientras descubrimos juntos cómo el mindfulness puede transformar nuestra forma de vida, un momento a la vez. WebSite: jeanmichelps.com