Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 1+ y ago
Додано four роки тому
Вміст надано Joanna Stranz. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Joanna Stranz або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Подкасти, які варто послухати
РЕКЛАМА
Learn how to build a simple estate plan and lend or repay family money without hurting your relationships. What’s the first thing to do when creating an estate plan? What’s the smartest way to handle loans between friends or family? Hosts Sean Pyles and Elizabeth Ayoola break down estate-planning basics like wills, revocable trusts, living wills/advance healthcare directives, and durable powers of attorney — tools that can ensure your wishes are carried out and help your loved ones avoid probate. They also share when to update your documents, how beneficiary designations can override your will, and three simple to-dos to get started without feeling overwhelmed. Then, mortgage and student loans writer Kate Wood joins Sean and Elizabeth to answer a listener’s question about paying a loan back to her parents. They explore how family loans and lending circles work, why it’s important to put agreements in writing (and when notarizing helps), and the impact informal loans can have on your credit. They also weigh different ways to set money aside, comparing high-yield savings accounts with taxable brokerage accounts invested in ETFs and considering timelines, growth potential, and tax trade-offs. Want us to review your budget? Fill out this form — completely anonymously if you want — and we might feature your budget in a future segment! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScK53yAufsc4v5UpghhVfxtk2MoyooHzlSIRBnRxUPl3hKBig/viewform?usp=header In their conversation, the Nerds discuss: estate planning, will vs trust, revocable trust, living will, durable power of attorney, healthcare proxy, advance healthcare directive, probate explained, beneficiary designation vs will, update beneficiaries after marriage, how often to update a will, intestate meaning, avoid probate, family loan agreement, lend money to family safely, informal lending, lending circle, saving circle, notarized loan contract, pros and cons of family loans, protect relationships when lending money, credit score and informal loans, high-yield savings accounts, taxable brokerage accounts, ETF basics for beginners, repaying parents for college, fiduciary roles in estate planning, power dynamics of lending to friends, writing a repayment schedule, when to use a trust for minors, and retitling assets into a trust. To send the Nerds your money questions, call or text the Nerd hotline at 901-730-6373 or email podcast@nerdwallet.com . Like what you hear? Please leave us a review and tell a friend. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
Na zdrowie - dietetyczka dla kobiet Joanna Stranz
Відзначити всі (не)відтворені ...
Manage series 3206708
Вміст надано Joanna Stranz. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Joanna Stranz або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
O dobrym żywieniu dla wszystkich tych, którzy na codzień nie mają czasu żeby zdobywać informacje, a chcieli by zdrowo się odżywiać i szukają praktycznych wskazówek bazujących na rzetelnej wiedzy.
…
continue reading
23 епізодів
Відзначити всі (не)відтворені ...
Manage series 3206708
Вміст надано Joanna Stranz. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Joanna Stranz або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
O dobrym żywieniu dla wszystkich tych, którzy na codzień nie mają czasu żeby zdobywać informacje, a chcieli by zdrowo się odżywiać i szukają praktycznych wskazówek bazujących na rzetelnej wiedzy.
…
continue reading
23 епізодів
Усі епізоди
×Jak lody wpływają na organizm kobiety? Kiedy najlepiej jeść lody a kiedy ich nie jeść? Jak lody wpływają na miesiączkę, cykl, owulację, płodność.
Jak rozpoznać czy cykl jest owulacyjny czy bezowulacyjny? Dlaczego pytam o to jako dietetyczka?
N
Na zdrowie - dietetyczka dla kobiet Joanna Stranz

Czy wiesz, że większość błędów podczas badań laboratoryjnych to skutek nieprawidłowego przygotowania do badań? Dowiedz się na co należy zwrócić uwagę wybierając się na badanie krwi lub moczu. Posłuchaj, czy rzeczywiście badania są niezbędne do rozpoczecia współpracy z dietetyczką?
N
Na zdrowie - dietetyczka dla kobiet Joanna Stranz

4 powody, dla których temat miesiączki podczas konsultacji dietetycznej jest istotny
N
Na zdrowie - dietetyczka dla kobiet Joanna Stranz

"Kiedy była u Pani pierwsza miesiączka?" - znasz to pytanie? Zastanawiałaś się dlaczego jest to tak istotna informacja? A jest to bardzo ważne dla każdej z nas! Dla mnie taka informacja jest bardzo ważna w opracowywaniu dietoterapii - dlaczego? Poznaj 5 powodów słuchając tego odcinka. Asia Stranz joannastranz.pl…
W tym odcinku usłyszysz o tym: - jak ważna jest pierwsza miesiączka zarówno dla dziewczynki jak i potem dla dorosłej kobiety - kiedy powinna pojawić się pierwsza miesiączka - jakie są konsekwencje na całe dorosłe życie jeśli pierwsza miesiączka jest zbyt wcześnie (a dziś to coraz częstsze zjawisko) - co przyczynia się do przedwczesnego miesiączkowania…
N
Na zdrowie - dietetyczka dla kobiet Joanna Stranz

Czujesz się pogubiona w tematach żywieniowych? Przytłacza Cię Twoja żywieniowa codzienność (Brak pomysłu na posiłki, złe samopoczucie)? Chcesz lepiej się odżywiać i wydawać na ten cel mniej pieniędzy? Chcesz zacząć lepiej się odżywiać, ale nie wiesz od czego zacząć? Jadłospisy, diety - masz już dość? Nie jesteś sama :) W podcaście przedstawiam dobre i skuteczne rozwiązania na te i inne żywieniowe bolączki! Chcesz nawiązać kontakt? Znajdziesz mnie pod adresem: https://joannastranz.pl/ Dobrego słuchania!…
Ten odcinek został nagrany podczas warsztatów w szkole podstawowej. Kto ma ochotę posłuchać jak twórcze i pełne ciekawości świata są dzieci, tego zachęcam do posłuchania. Dzieci są naszą przyszłością - naszym zadaniem jest wzmacniać i pielęgnować to co w nich dobre. Jeśli wyposażymy dzieci w poczucie kompetencji, wiedzę, i sprawczość, to czynimy dobro dla tego świata. Rozmawiając o witaminach dzieci trenowały łączenie faktów, wychodzenie poza schematy i poznawały jak funkcjonuje ludzki organizm.…
Krew to życie. Dla nas, kobiet, ma ona szczególny wymiar i my powinnyśmy szczególnie o nią zadbać. W tym odcinku opowiem jak dbać o krew w naszej codzienności.
N
Na zdrowie - dietetyczka dla kobiet Joanna Stranz

O tym, że warto obserwować swój cykl by zgłębić tajemnicę kobiecości. Dzięki temu zaczniesz postrzegać swój cykl, swoją menstruację jak dar, z którego płynie ogromna mądrość. Co ma wspólnego cykl menstruacyjny z cyklem księżycowym i czy to w ogóle istotne? Miesiączka, faza przedowulacyjna, owulacja, faza przedmenstruacyjna - z czym wiąże się każda z faz, co jest dla nich typowe, co dzieje się z nami w każdej z nich?…
N
Na zdrowie - dietetyczka dla kobiet Joanna Stranz

Chciałabyś skorzystać z konsultacji dietetycznej, ale nie wiesz czy to dla Ciebie? Chcesz wiedzieć czego się możesz spodziewać? W tym odcinku podaję przykłady pytań, jakie padają podczas konsultacji. Wyjaśniam od razu ich zasadność.
Usłyszysz w nim odpowiedzi na takie kwestie: Jakie badania są niezbędne do diagnostyki niedokrwistości z niedoboru żelaza? Czym się różni żelazo od ferrytyny? Co wspólnego ma poziom żelaza ze stanami zapalnymi? Kto znajduje się w grupie ryzyka niedoborów żelaza? Jak wspierać organizm gdy brakuje w nim żelaza?…
W tym odcinku dowiecie się jak łatwo dajemy się omamić batonikom i ciasteczkom o cudownych właściwościach, dlaczego warto czytać składy nawet soli i cukru, oraz poznacie kilka innych powszechnych pułapek, w które wpadamy codziennie.
N
Na zdrowie - dietetyczka dla kobiet Joanna Stranz

Zakurzony poradnik stał się inspiracją do tego odcinka. "Zdecydowaliście, że chcecie zostać rodzicami. Okazało się jednak, że choć zrezygnowaliście z wszelkich zabezpieczeń i regularnie współżyjecie, wasze plany wciąż pozostają w sferze marzeń." Rady dedykowane zarówno dla obojga jak i osobno dla kobiet i mężczyzn. Oparte na wiedzy i doświadczeniu specjalistów, prowadzących także badania naukowe. Konkretne, zasadne i co najważniejsze - osiągalne dla każdego z nas. Ubogacone dodatkowym komentarzem dietetyka. Jest ich 18, więc jest w czym wybierać.…
Bardzo chcesz zajść w ciążę, ale to się nie udaje i tracisz już nadzieję? Doskwierają Ci bolesne miesiączki, upławy albo inne zaburzenia w obrębie układu rozrodczego i hormonalnego? W tym odcinku opowiadam jaki ogromny wpływ na takie stany ma nasz sposób odżywiania, a co za tym idzie - jak bardzo zasadna jest współpraca z dietetykiem, który wskaże jak wykorzystać nasz pokarm jako lekarstwo na dręczące Cię dolegliwości.…
Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.