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Why do so many of us get nervous when public speaking? Communication expert Lawrence Bernstein says the key to dealing with the pressure is as simple as having a casual chat. He introduces the "coffee shop test" as a way to help you overcome nerves, connect with your audience and deliver a message that truly resonates. After the talk, Modupe explains a similar approach in academia called the "Grandma test," and how public speaking can be as simple as a conversation with grandma. Want to help shape TED’s shows going forward? Fill out our survey ! Become a TED Member today at https://ted.com/join Learn more about TED Next at ted.com/futureyou Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Era penálti? Houve falta para cartão? O VAR esteve bem? Pedro Henriques, ex-árbitro internacional, analisa a atuação das equipas de arbitragem nos principais jogos nacionais e internacionais.

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Усі епізоди

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POR-ESP. Os dois golos da Espanha são irregulares 13:28

5 днів тому13:28

13:28

Pedro Henriques considera que "há fora-de-jogo" no primeiro golo e "falta sobre Bernardo Silva" no segundo. Nota 3 para o suíço Sandro Schärer. "Se Portugal perde a final, a conversa era outra". See omnystudio.com/listener for privacy information.

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ALE-POR. Golo da Alemanha devia ter sido anulado 13:15

9 днів тому13:15

13:15

Para o áudio-árbitro Pedro Henriques, o golo de Florian Wirtz é ilegal e o árbitro devia ter seguido o VAR. Também Wirtz devia ter visto dois amarelos. Nota 5 em 10 para o árbitro da partida. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Ficou vermelho por mostrar a Matheus Reis 20:02

19 днів тому20:02

20:02

Para o ex-árbitro Pedro Henriques, o VAR Tiago Martins esteve mal num dos lances capitais da final da Taça, que valeria vermelho a Matheus Reis. Já os lances de área foram bem avaliados. Nota 4 em 10. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Estreia. Podcast Ficção "O Zé faz 25". Episódio 1: A Última Dança 27:50

25 днів тому27:50

27:50

A polícia é chamada a uma casa após uma queixa por ruído. Quando chegam, os agentes encontram uma festa de aniversário de arromba. Mas o aniversariante, José Valbom (Tiago Teotónio Pereira), desapareceu. Durante oito episódios, o inspetor João Durães (Paulo Calatré) vai tentar desvendar o que aconteceu ao Zé. A investigação começa por Luísa (Helena Caldeira), a última pessoa a ver o desaparecido. A caloira jura que alguém entrou pela janela e levou o aniversariante. Mas o inspetor descobre um vídeo suspeito e não se deixa convencer. O “Zé faz 25” é um podcast de ficção para ouvir em oito episódios. Uma coprodução do Observador com a Coyote Vadio. que conta ainda no elenco com Sara Matos, Madalena Almeida, Cristovão Campos, Vicente Wallenstein, Beatriz Godinho, José Raposo e Carla Maciel. Pode ouvir semanalmente os episódios de “O Zé faz 25” na playlist própria do podcast na Apple Podcasts , Spotify , Youtube ou outras plataformas de podcast. Os assinantes standard e premium do Observador terão acesso antecipado a todos os episódios no site do Observador. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

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SLB x SCB. "Um jogo com cartões bem assinalados" 6:59

27 днів тому6:59

6:59

VAR com uma decisão "extremamente importante" logo no arranque do jogo, cartões bem assinados e expulsão de João Moutinho indispensável. Nota 7 em 10 para Miguel Nogueira. Análise de Pedro Henriques. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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SCP x VSC. "Um jogo com casos bem decididos" 6:33

27 днів тому6:33

6:33

Uma entrada "muito no limite", mas uma prestação com casos bem decididos e dois golos bem assinalados e que dera a vitória aos leões. Nota 7 em 10 para Fábio Veríssimo. Análise de Pedro Henriques. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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BOA-FCP. "Pela lei, este braço não é pénalti" 12:57

5 weeks тому12:57

12:57

Pedro Henriques explica que o pénalti a favor do Boavista "não devia ter sido assinalado" por existir "uma exceção na lei", mas pede ao Conselho de Arbitragem que esclareça melhor estes lances. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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SLB-SCP. Faltou penálti para SLB e expulsão para Otamendi 15:28

5 weeks тому15:28

15:28

Para o ex-árbitro Pedro Henriques, a equipa de arbitragem liderada por João Pinheiro merece nota negativa (4) pela prestação no dérbi. Também o VAR merece críticas, com pouca intervenção nos lances. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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SCP-GIL. Maxi devia ter sido expulso antes do golo 11:07

6 weeks тому11:07

11:07

Para o áudio-árbitro Pedro Henriques, Maxi Araújo devia ter visto o segundo cartão amarelo minutos antes de ter marcado o golo do empate. O lance capital vale uma nota negativa (4) a Tiago Martins. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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EST-SLB. Penálti do Estoril Praia bem assinalado 10:42

6 weeks тому10:42

10:42

Para Pedro Henriques, a equipa de arbitragem liderada por João Gonçalves merece nota positiva (6). Destaque para o penálti do Estoril Praia (bem assinalado) e para o lance de Belotti, sem penálti. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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FCP-MOR. Penálti de Maracás bem assinalado 11:07

6 weeks тому11:07

11:07

O ex-árbitro Pedro Henriques explica que Maracás tem o braço afastado em relação ao corpo no momento do cruzamento. Há infração, apesar de não haver movimento para a bola. Nota 7 para Gustavo Correia. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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BOA-SCP. Quinto amarelo bem mostrado a Diomande 7:43

7 weeks тому7:43

7:43

Para o áudio-árbitro Pedro Henriques, o amarelo que retira Diomande do duelo contra o Gil Vicente foi bem mostrado. Com boas análises nas áreas, nota positiva alta para Miguel Nogueira: 7 em 10. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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SLB-AVS. Árbitro bem na área... mal no cronómetro 8:07

7 weeks тому8:07

8:07

Pedro Henriques elogia a prestação de uma equipa de arbitragem quase "desconhecida" na Luz. Nota 6 em 10, em que o grande pecado foram os amarelos e a calculadora: os descontos foram curtos demais. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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AMA-FCP. Havia falta antes do penálti do Estrela 9:04

7 weeks тому9:04

9:04

Para o áudio-árbitro Pedro Henriques, a equipa de arbitragem liderada por David Silva merece nota negativa (4/10). Em causa o penálti do Estrela, em que, apesar da infração, teve falta atacante antes. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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SLB-TIR. Golos todos legais 8:52

7 weeks тому8:52

8:52

O áudio-árbitro Pedro Henriques destaca o trabalho dos árbitros assistentes, num encontro marcado pelos quatro golos legais do Benfica. Jogo bem conseguido: Nota 7 para a equipa de Bruno José Costa. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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RIO-SCP. Golo bem anulado a Tiago Morais? 7:22

7 weeks тому7:22

7:22

O áudio-árbitro Pedro Henriques explica que Tiago Morais estava claramente em posição de fora de jogo e que o golo do Rio Ave foi bem anulado. Num jogo "fácil", nota 7 em 10 para Hélder Carvalho. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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VSC-SLB. Sem penalty de Tomás Araújo 8:31

8 weeks тому8:31

8:31

Para o áudio-árbitro Pedro Henriques, a arbitragem de Gustavo Correia foi positiva num jogo de dificuldade elevada. Nota 7 em 10. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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SCP-MOR. Faltou penálti para o Moreirense aos 86'? 14:19

8 weeks тому14:19

14:19

Para o áudio-árbitro Pedro Henriques, o lance entre St. Juste e Rúben Ismael deixa dúvidas, mas foi bem decidido. Nota 6 em 10 para Fábio Veríssimo. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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FCP-FAM. Cartão vermelho bem mostrado ao Porto 5:17

8 weeks тому5:17

5:17

Para o áudio-árbitro Pedro Henriques, Miguel Nogueira recebe nota positiva, 7 em 10. Apesar da meia hora sem intervenções, o vermelho a Gonçalo Borges é bem resolvido pelo árbitro sem recorrer ao VAR. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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SLB-ARO. Não havia penálti para o Arouca 11:05

9 weeks тому11:05

11:05

Para o áudio-árbitro Pedro Henriques, António Nobre assinalou mal o pontapé de penálti sobre o jogador do Arouca Jason. O árbitro principal devia ter seguido as indicações do VAR. Nota negativa 4 em 10. Ouça aqui a análise. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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CPI-FCP. Muitos lances, mas nenhum é penálti 8:36

9 weeks тому8:36

8:36

Para o áudio-árbitro Pedro Henriques, a arbitragem de Hélder Carvalho foi tranquila numa partida sem lances para a marcação de pontapé de penálti. Positiva 7 em 10 See omnystudio.com/listener for privacy information.

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STA-SCP. Havia penálti a favor do Santa Clara 11:51

9 weeks тому11:51

11:51

Para o áudio-árbitro Pedro Henriques, a partida em Ponta Delgada ficou marcada pelo penálti não assinalado a favor do CD Santa Clara. Nota negativa 4 em 10. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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TIR-SLB. Faltou um cartão vermelho para o Tirsense 6:58

9 weeks тому6:58

6:58

Para o áudio-árbitro Pedro Henriques, o jogo de Barcelos teve uma arbitragem tranquila, mas a expulsão em falta para um jogador dos jesuítas baixou a nota de David Silva. Positiva de 5 em 10. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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SCP-BRA. Golo bem anulado a Gyökeres 9:32

10 weeks тому9:32

9:32

O áudio-árbitro Pedro Henriques dá nota positiva (6 em 10) a Luís Godinho. Apesar de um critério disciplinar imperfeito, esteve bem na expulsão a Moutinho e no golo anulado a Gyökeres. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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FCP-SLB. Nota 8. "João Pinheiro esteve muito bem" 8:40

10 weeks тому8:40

8:40

Para o áudio-árbitro Pedro Henriques, o árbitro João Pinheiro "controlou o jogo" e apesar do erro na anulação do primeiro golo de Pavlidis, o VAR esteve bem em reverter a decisão. Nota 8 em 10. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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SCP-RIO. Penálti sobre Geny mal assinalado 7:21

10 weeks тому7:21

7:21

Pedro Henriques explica que as repetições mostram claramente um contacto forçado por Geny Catamo e que não há infração de Aguilera. O áudio-árbitro critica a inação do VAR neste lance. Nota 4. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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SLB-FAR. Penálti por assinalar sobre António Silva 13:56

10 weeks тому13:56

13:56

Pastor não teve intenção, mas foi imprudente e acabou por pisar António Silva. O áudio-árbitro Pedro Henriques aponta falhas árbitro neste lance e, sobretudo, ao VAR. Nota 5 para Hélder Carvalho. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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EST-FCP. Penáltis foram bem assinalados 9:43

11 weeks тому9:43

9:43

Para o áudio-árbitro Pedro Henriques, os penáltis de FC Porto e Estoril Praia foram bem assinalados. Nota 6 para o árbitro Hélder Malheiro. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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AMA-SCP. Penáltis e vermelhos bem decididos 12:21

11 weeks тому12:21

12:21

Para o áudio-árbitro Pedro Henriques, Gustavo Correia recebe nota 5 em 10. Apesar dos penáltis e vermelhos bem decididos, a arbitragem falhou na gestão disciplinar. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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GIL-SLB. Penálti de Di María bem assinalado 11:08

11 weeks тому11:08

11:08

Para o áudio-árbitro Pedro Henriques, Miguel Nogueira esteve bem e merece nota alta, 7 em 10. O lance capital foi o penálti para o Benfica, bem assinalado. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Portugal x Dinamarca. “Penálti sobre Ronaldo é bem assinalado” 11:07

12 weeks тому11:07

11:07

Pedro Henriques considera que Slavko Vincic teve um desempenho positivo. Ainda assim, ficaram dois amarelos por exibir a Morten Hjulmand, num jogo onde o golo de Diogo Jotta foi bem anulado. Nota 6. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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DIN-POR. Pénalti bem assinalado a Renato Veiga 7:02

12 weeks тому7:02

7:02

Apesar de o penálti de Renato Veiga ter sido bem assinalado, o ex-árbitro Pedro Henriques explica que faltou um amarelo por mão deliberada. Nota 7 para a equipa de arbitragem que controlou bem o jogo. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Estreia. "O Misterioso Engenheiro Jardim". Episódio 1: Uma foto vai salvar-lhe a vida 33:53

13 weeks тому33:53

33:53

É o homem certo para resolver os casos mais difíceis. Jorge Jardim formou-se como engenheiro agrónomo e chegou ao governo com apenas 29 anos, mas em 1952 um convite vai mudar-lhe a vida. Muda-se com a família para África para trabalhar como administrador de uma fábrica. Mas a capa de um homem de negócios e de um pai de uma família numerosa escondia uma outra realidade: secreta, paralela e perigosa. A partir de Moçambique, o engenheiro vai voluntariar-se para as missões mais arriscadas. E estabelecer-se como uma espécie de agente secreto do governo, enviado a vários pontos do mundo. Nem as filhas sabiam o que pai andava a fazer. Pode ouvir semanalmente os episódios de “O Misterioso Engenheiro Jardim” na playlist própria do podcast na Apple Podcasts , Spotify , Youtube ou outras plataformas de podcast. Os assinantes standard e premium do Observador têm acesso antecipado a todos os episódios no site do Observador. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

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RIO-SLB. Ficou por marcar penálti sobre Amdouni 10:13

13 weeks тому10:13

10:13

Para o áudio-árbitro Pedro Henriques, faltou marcar um penálti para o Benfica, sendo que o penálti de Pavlidis - bem assinalado - é precedido de falta. Nota negativa para árbitro e VAR: 3 em 10. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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SCP-FAM. Um penálti por marcar e outro mal marcado sobre Maxi 13:28

13 weeks тому13:28

13:28

Para o áudio-árbitro Pedro Henriques, Miguel Nogueira esteve bem no penálti para o Famalicão e no vermelho para Maxi, mas falhou em dois lances na área dos minhotos. Nota negativa de 4 em 10. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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FCP-AVS. Nacho bem expulso. "Sem gestão possível" 9:07

13 weeks тому9:07

9:07

Para o áudio-árbitro Pedro Henriques, falta alguma proatividade a Fábio Veríssimo na forma como gere o jogo. Ainda assim, esteve bem na expulsão do jogador do AVS SAD no Dragão. Nota 6 em 10. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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VIT-BET. Amarelo a Luís Freire é demasiado 8:31

13 weeks тому8:31

8:31

O áudio-arbitro Pedro Henriques considera que o banco pode ser advertido, mas diz que o amarelo ao treinador do Vitória não devia acontecer ao nível europeu. Nota 6 em 10 à equipa de arbitragem. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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BAR-SLB. Golo de Aursnes bem anulado 9:35

13 weeks тому9:35

9:35

Para o áudio-árbitro Pedro Henriques, a equipa de arbitragem liderada por François Letexier esteve bem (nota 7 em 10), principalmente no golo anulado ao Benfica e ao não dar penálti de Iñigo Martínez. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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CP-SCP "Penálti sobre Trincão é boa decisão" 15:01

14 weeks тому15:01

15:01

O ex-árbitro Pedro Henriques avalia a equipa de arbitragem com nota positiva (6) devido à "proatividade", com destaque principal para o vídeo árbitro o penálti bem decidido sobre Trincão. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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BRA-FCP. Boa decisão de não penálti sobre Samu 10:53

14 weeks тому10:53

10:53

Para o ex-árbitro Pedro Henriques, a equipa de arbitragem em Braga merece nota positiva (7) por ter gerido bem um jogo de elevada dificuldade, principalmente o não penálti sobre Samu que foi bem decidido. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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SLB-NAC. Penálti e amarelo decisão correta 8:49

14 weeks тому8:49

8:49

O ex-árbitro Pedro Henriques classifica a equipa de arbitragem com uma nota positiva, mas baixa (6) devido a dois lances de penáltis que teriam sido "gravíssimos" sem o vídeo árbitro. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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SLB-BAR. Pavlidis fez falta antes do vermelho 14:07

14 weeks тому14:07

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Para o áudio-árbitro Pedro Henriques, a equipa de arbitragem alemã na Luz merece nota positiva, mas baixa (5) devido um "erro grave", mas sem influência no resultado. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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SCP-EST. Penálti sobre Gyokeres bem assinalado 11:01

15 weeks тому11:01

11:01

O ex-árbitro Pedro Henriques explica que o jogador do Estoril deu "jeitinho" com a mão na bola e acabou por cortar uma clara oportunidade de golo a Gyokeres. Nota 5 em 10 para Hélder Carvalho. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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ARO-FCP. Penálti de Samu bem assinalado 11:17

15 weeks тому11:17

11:17

Para o áudio-árbitro Pedro Henriques, a equipa de arbitragem mereceu nota positiva em Arouca, com o VAR em destaque no penálti de Samu e no golo (bem) anulado ao Arouca. Nota 6 em 10. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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GIL-SCP. Ficou penálti por assinalar para o Sporting 13:10

15 weeks тому13:10