))
Season 2 Ep18-Improve your Life with Mobility and Movement
Manage episode 356675342 series 3417126
Вміст надано 2 Redheads. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією 2 Redheads або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Get inspired to get moving as we are breaking down that sometimes dreaded word “exercise” and morphing it into something more sustainable…movement. We’ll talk with fitness expert Natasha Alkire from Tash Fitness who'll provide you some fun and easy ways to get your body moving and keep your joints mobile, even when your body wants to boycott.
39 епізодів
Поширити
