Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 1+ y ago
Додано eight років тому
Вміст надано Sequoia CrossFit. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sequoia CrossFit або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Подкасти, які варто послухати
РЕКЛАМА
A
All About Change


Tiffany Yu is the CEO & Founder of Diversability, an award-winning social enterprise to elevate disability pride; the Founder of the Awesome Foundation Disability Chapter, a monthly micro-grant that has awarded $92.5k to 93 disability projects in 11 countries; and the author of The Anti-Ableist Manifesto: Smashing Stereotypes, Forging Change, and Building a Disability-Inclusive World. As a person with visible and invisible disabilities stemming from a car crash, Tiffany has built a career on disability solidarity. Now that she has found success, she works to expand a network of people with disabilities and their allies to decrease stigmas around disability and create opportunities for disabled people in America. Episode Chapters 0:00 Intro 1:26 When do we choose to share our disability stories? 4:12 Jay’s disability story 8:35 Visible and invisible disabilities 13:10 What does an ally to the disability community look like? 16:34 NoBodyIsDisposable and 14(c) 21:26 How does Tiffany’s investment banking background shape her advocacy? 27:47 Goodbye and outro For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/…
Sequoia CrossFit
Відзначити всі (не)відтворені ...
Manage series 1758074
Вміст надано Sequoia CrossFit. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sequoia CrossFit або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Various musings on the ins and outs of functional fitness.
…
continue reading
22 епізодів
Відзначити всі (не)відтворені ...
Manage series 1758074
Вміст надано Sequoia CrossFit. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sequoia CrossFit або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Various musings on the ins and outs of functional fitness.
…
continue reading
22 епізодів
Усі епізоди
×How did you get into Fitness? - No, I wasn't always a jock...
What's the Plant-Based Diet and Should I try it? - Here we go...my thoughts on going VEGAN.
Are Farmer's Carries good for me? - Absolutely. When done correctly...
Am I too tall to Deadlift? - NO! And you're not too short to run, either!
What's up with Ice Baths? - Why would I want to VOLUNTARILY get freezing cold?
Should I do Abs every day to get a Six-Pack? - Don't overdo it, kids.
Do I need any Specific Equipment or Gear to do CrossFit? - Need? No. Want? Maybe. Here's the scoop.
Is CrossFit bad for my Joints? - NOPE! You gotta MOVE!
Am I too old for CrossFit?? [Insert Lethal Weapon Meme Here]
Are there any rules or gym etiquette I should know about before I come in? - Not so much RULES, but just good advice...
How do I Get 6-Pack Abs? - NUTRITION + FITNESS = SEXY MIDLINE
What is the Hardest thing about Getting (or Staying) Fit? - CONSISTENCY and MOTIVATION
AKA - Can’t I just do this myself at home?
tl:dr - YES!
Fitness and Nutrition Tips/ Hacks - some quick hits on how to see results here at Sequoia CrossFit.
And why do I care?
Our most common question ANSWERED!
The most common question we get at Sequoia CrossFit - ANSWERED!
S
Sequoia CrossFit

Who? What? Where? When? Why? How? Let us answer all your questions about CrossFit and how Sequoia can help you get in the best shape of your life!
Definition of Fitness and Measuring Results.
Three energy pathways: phosphagenic, glycolytic, and oxidative.
Vlog 10.02.2017
Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.