Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 1+ y ago
Додано eight років тому
Вміст надано Payton Owens. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Payton Owens або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Подкасти, які варто послухати
РЕКЛАМА
<
<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/the-sarah-fraser-show-3599341">The Sarah Fraser Show</a></span>


For twenty years, media personality Sarah Fraser has made a name for herself with her bold, hilarious, and totally unfiltered takes on everything from pop culture to parenting, life's messy struggles, and surviving the chaos of Hollywood. On her hit daily show, The Sarah Fraser Show, Sarah dives into the wildest corners of celebrity culture, interviewing and dissecting the most outrageous reality stars and offbeat personalities from Bravo, Sister Wives, 90 Day Fiance, and beyond. Nothing is off-limits, and you never know what’s coming next—but with Sarah, it’s guaranteed to be unforgettable. For advertising or collabs, reach out to thesarahfrasershow@gmail.com
CrossFit Oconee Breakdown
Відзначити всі (не)відтворені ...
Manage series 1756819
Вміст надано Payton Owens. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Payton Owens або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
CrossFit Oconee and Oconee Nutrition are a health and nutrition facility located in Watkinsville Georgia with the sole purpose of helping people reach their health and nutrition goals through proper nutrition and exercise. Together we help those that want to live healthier lives achieve their goals
…
continue reading
49 епізодів
Відзначити всі (не)відтворені ...
Manage series 1756819
Вміст надано Payton Owens. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Payton Owens або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
CrossFit Oconee and Oconee Nutrition are a health and nutrition facility located in Watkinsville Georgia with the sole purpose of helping people reach their health and nutrition goals through proper nutrition and exercise. Together we help those that want to live healthier lives achieve their goals
…
continue reading
49 епізодів
Усі епізоди
×No description. You will have to listen to find out what it says
FRI-YAY!!!
Just a few words about our 2017 and a look into 2018!
Come get that last 2017 WOD in!!
This ain’t “Eva”
“EVA”
Partner power!!
THURSDAY!!!
“The correct” Static free episode!!!
Static free episode!!!
Core work, work, work, work, work!!
12/14/2017
Yes, more snatches.
Accessory Work? What’s that?
Back Squat and Box Jumps!
Snatches, snatches, and more snatches!!
Snatches, snatches, and more snatches!!!
F-R-I-D-A-Y!!!
As Many Rounds/Reps As Possible
Partner WOD!!! ???
Who doesn’t love a good deload week?!
Just a little explanation
Benchmarks with bonuses!!!
AMRAPs allow for a great opportunity to have a consistent intensity levels all throughout it! Listen in!
Who doesn’t love Back Squats and EMOMs??? ?
Nothing like a good ol body weight METCON after a heavy Clean day!
HERO WODs give us all the feels!
Turkish Get Ups!!!
Thrusters!!! ?
What‘ch got on my twenty twin twin!
I just love triplets!
The “Chief”?? Kinda.../
Why yes we are doing Burpee’s again and yes this is the fourth day that we have done them this week! Thank you so much for noticing!!
It’s only 6 Rounds ?
HERO WODs are always the best!
Day 2 of deload week and it ain’t gettin no easier!!!
While on a five-day trip I realized how hard it is to keep good nutrition without going to the grocery store.
Tomorrow’s Metcon has a little bit of everything! The theme for this week is high intensity! Make sure you give your all intensity every day this week.
Grip and rip!! Go, go, go!!
Snatches, snatches, and more snatches!
Farmers carries are the most functional movement we can ever do in here!
CLEANS!!!!
Discussing thrusters, push jerks, and box jumps.
Are you getting better or are you trying to treat your CrossFit Fitness journey like a food buffet? Stop warring about going so heavy and start worrying about good quality range of motion & reps.
The ends and outs of October 12, 2017 WOD. Coming off of a heavy day barbell we are going to all bodyweight movements for the day. With low volume reps this is an all out sprint for 10 rounds for time
Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.