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Dieser Podcast ist für alle Sportinteressierten, für die Couchpotatoes genauso wie für die Fitness-Freaks und Vielbeschäftigten. Denn unser Thema geht jeden etwas an: die Gesundheit. Host Daniel Schmidt versorgt Euch jeden Monat mit wertvollen Tipps von Expert*innen, wie Ihr mit Sport anfangen könnt, um Eure Gesundheit zu stärken, wo Ihr den richtigen Sportverein findet und welche neuen Trends es gibt. Wir wollen Euch informieren, inspirieren und motivieren rund um das Thema Sport und Gesund ...
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Gesund in Sportdeutschland - Staffel 3, Episode 4 Frohes neues Jahr! Zum Beginn von 2025 widmen wir uns einem Thema, das gerade für junge Menschen große Bedeutung hat: Schönheitsideale im Sport. Zu Gast ist Prof‘in. Dr. Astrid Schubring von der Deutschen Sporthochschule Köln und wir klären gemeinsam, warum Schönheitsideale besonders für Kinder und …
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Gesund in Sportdeutschland - Staffel 3, Episode 3 Functional Training oder Functional Fitness sind der Fitnesstrend der letzten Jahre. Aber taugt diese Trainingsform überhaupt für alle? Muss es unbedingt der Autoreifen sein, den man durch die Gegend wuchtet oder reicht es auch, den Mineralwasserkasten vom Supermarkt nach Hause zu tragen? Der Fitnes…
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Gesund in Sportdeutschland - Staffel 3, Episode 2 Breaking hat sein furioses Debüt bei den Olympischen Spielen 2024 in Paris gefeiert. Aber ist das eigentlich eine Sportart für alle? Podcast-Host Daniel wagt sich aufs Tanzparkett und holt sich dazu Choreograf, Tänzer und Coach Kelechi Onyele als Trainer. Mitmachen bei dieser Folge strengstens erwün…
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Gesund in Sportdeutschland - Staffel 3, Episode 1 Magnesium, Eisen, Proteine, BCAAs? In den Regalen findet man allerhand frei verkäufliche Nahrungsergänzungsmittel. Aber brauchen Sportler:innen wirklich zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe, oder reicht eine ausgewogene Ernährung aus? Der Leiter der Abteilung Sporternährung am Institut für Biochem…
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Gesund in Sportdeutschland - Staffel 2, Episode 10 Deutschland ist im Europameisterschaftsfieber! Noch zwei Wochen lang treten die europäischen Topstars gegen das runde Leder. Und wie steht’s mit Euch? Wann entdeckt Ihr die vielen möglichen Bewegungsformen, die der Fußball bietet? Wir lassen uns von der Olympiasiegerin 2016 Almuth Schult erklären, …
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Gesund in Sportdeutschland - Staffel 2, Episode 9 Gemeinsam mit Rekordturnerin Elisabeth Seitz machen wir uns auf die Reise zum Ablegen des Deutschen Sportabzeichens! Wie es funktioniert, wo die Sportabzeichen-Tour halt macht und wie man an das Trainieren für die Sportabzeichen-Challenge herangeht, arbeiten wir Schritt-für-Schritt in dieser Folge v…
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Gesund in Sportdeutschland - Staffel 2, Episode 8 Der menschgemachte Klimawandel schafft Fakten und Veränderung. Die Erderwärmung bringt größere Hitze, mehr Extremwetterereignisse und veränderte Sporträume mit sich — Sport und Bewegung erhalten dadurch veränderte Rahmenbedingungen. Auf was müssen sich Sportler:innen einstellen? Und welche Maßnahmen…
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Gesund in Sportdeutschland - Staffel 2, Episode 7 Die Statistiken sind erschreckend! Kinder und Jugendliche bewegen sich in Deutschland im Durchschnitt viel zu wenig. Dabei ist ein natürlicher Bewegungsdrang durchaus da, denn Kids wollen gemeinsam Spaß haben. Findet auch die Vorsitzende der Deutschen Turnjugend und amtierende Vize-Miss-Germany Juli…
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Gesund in Sportdeutschland - Staffel 2, Episode 6 Eine Schwangerschaft ist mit vielen körperlichen Veränderungen verbunden. Das kann auch im Bezug auf Bewegung und das Sporttreiben Verunsicherung auslösen. Wir lassen uns von Forscherin Marion Sulprizio Antworten auf die häufigsten Fragen geben und klären, welche Rolle der (Breiten-) Sport vor, währ…
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Gesund in Sportdeutschland - Staffel 2, Episode 5 Alle brauchen ihn, manche finden ihn und einige könnten mehr vertragen: der Schlaf. Wir lassen uns von Dr. Albrecht Vorster erzählen, wie wir ohne Schäfchenzählen und Co. geruhsam einschlummern können, welche Rolle Sport und Bewegung im Kontext des Schlafes und der Regeneration spielen und knacken M…
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Gesund in Sportdeutschland - Staffel 2, Episode 4 Dem inneren Schweinehund sind wir in der ersten Folge dieser Staffel schon begegnet und haben jetzt in der ersten Folge von Gesund in Sportdeutschland für 2024 mit Dr. Sebastian Altfeld darüber gesprochen, wie wir ihn überwinden können. Sebastian erklärt, welchen Mehrwert Sport für unsere mentale Ge…
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Gesund in Sportdeutschland - Staffel 2, Episode 3 Das zyklusorientierte Training hat Euch in der ersten Staffel von „Gesund in Sportdeutschland“ bereits stark interessiert. Wir greifen den Themenkomplex neu auf und schauen, wie man das zyklusorientierte Training mit seiner Ausrichtung auf die weibliche Physiologie in den Sportverein überführen kann…
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Gesund in Sportdeutschland - Staffel 2, Episode 2 In einer Welt, die immer stärker vernetzt ist, leiden dennoch immer mehr Menschen an einem stillen Phänomen: Einsamkeit. Dieses Problem ist nicht nur weit verbreitet, sondern leider auch stark stigmatisiert, was es für Betroffene oft schwer macht, darüber zu sprechen. Doch gerade der Sport mit seine…
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Gesund in Sportdeutschland - Staffel 2, Episode 1 Wer kennt die Frage nicht, wie fange ich am besten mit Sport an? Und wie bleibe ich dabei? Drei Expert*innen helfen Euch bei den ersten Schritten zu regelmäßiger Bewegung: Sportmediziner Axel Klein erklärt, warum ein Besuch beim Arzt ein guter Start fürs Sporttreiben ist. Psychologin Serena Livia Ba…
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Gesund in Sportdeutschland - Episode 15 Inline-Speedskaterin Laethisia Schimek ist zu Gast bei #GesundInSprtdeutschland und hat 5 Lifehacks für uns im Gepäck, wie wir sportliche Ziele angehen, verfolgen und verwirklichen können. Laethisia musste selber nämlich auch schon einmal neu bzw. bei Null wieder anfangen. Disclaimer: Es geht u.a. um eine Nah…
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Gesund in Sportdeutschland - Episode 14 Wer kennt es nicht? Ihr kommt vom Sport oder seid im Sommerurlaub und habt einen dicken fetten Sonnenbrand. Warum das so gefährlich ist und wie ihr euch schützen könnt, darüber haben wir mit Dr. Yael Adler gesprochen. Dr. Adler ist u.a. Hautärztin und hat ein paar richtig spannende Informationen und Hacks zum…
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Gesund in Sportdeutschland - Episode 13 Wir haben Prof. Dr. Ingo Froböse zu Gast. Herr Froböse ist Professor an der Deutschen Sporthochschule in Köln. Mit ihm haben wir über Trendsportarten für den Sommer gesprochen. Neben einigen konkreten Beispielen für aktuelle Hypes - also Sportarten, die ihr direkt ausprobieren könnt - haben wir auch darüber g…
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TrainerInSportdeutschland Episode 34 „Ich bin auf der Welt, um andere besser zu machen“ – Schon mit 13 Jahren wurde das Trainertalent von Stefan Kermas erkannt. Dass er es bis hin zum Bundestrainer Hockey geschafft hat, zeigt, dass seine Lebensgeschichte schon recht früh mit dem Traineramt auf das richtige Gleis gesetzt wurde. In der 34. Ausgabe vo…
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Gesund in Sportdeutschland - Episode 12 Sportdeutschland- und Sportabzeichenlegende Frank Busemann ist zu Gast bei #GesundInSportdeutschland. Frank erzählt die besten Anekdoten aus über 14 Jahren Deutsches Sportabzeichen und erklärt vor allem, warum diese Auszeichnung so extrem wichtig ist. Außerdem kündigt er noch einen Comeback-Versuch an…naja, s…
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TrainerInSportdeutschland Episode 33 Ein Sauerländer goes Mainmetropole! Johannes "Jo" Herrmann ist Lehrertrainer Tischtennis an der Carl-von-Weinberg-Schule. Nicht nur, dass der langjährige Mitarbeiter von Borussia Dortmund Schalkefan ist, er ist auch Mitglied des noch recht neuen Fachbeirats Sport des Landessportbundes Hessen. In der 33. Episode …
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Gesund in Sportdeutschland - Episode 11 In der heutigen Episode geht es um Medikamentenmissbrauch und Doping im Freizeit- und Breitensport. Was sich etwas sperrig anhört, ist ein ernstes und wichtiges Thema. Das betrifft nicht nur die Kraftsportlerinnen und Pumper unter euch – generell ist der Missbrauch von Medikamenten im individuellen Freizeitsp…
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TrainerInSportdeutschland Episode 32 Silber-Olympiamedaillengewinnerin Jenny Wolf hat nach dem Ende ihrer Eisschnellauf-Karriere sehr engagiert hinter die Kulissen des internationalen Sports geschaut und ihre Trainerinnen-Laufbahn gestartet. Jetzt arbeitet sie als Bundestrainerin Bildung und Wissenschaft für Special Olympics Deutschland. In der 32.…
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Gesund in Sportdeutschland - Episode 10 Es ist DIE Volkskrankheit in Deutschland: Rückenschmerzen. Wir haben mit Prof. Dr. Stephan Geisler darüber gesprochen, was am besten gegen die Beschwerden hilft, was er empfiehlt und wie jeder die Schmerzen lindern kann. Außerdem erfahrt ihr, warum sich Stephan einen "Pumper-Pass" ab dem Rentenalter wünscht. …
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TrainerInSportdeutschland Episode 31 In der 31. Episode des Podcasts gibt Radsprinter Maximilian Levy Einblicke in sein noch junges Dasein als Junioren-Bundestrainer. Der dreifache Olympiamedaillengewinner zieht dabei Parallelen von seiner eigenen Spitzensportkarriere hin zu seinem Wirken als Trainer, erklärt, warum das Fordern im Fördern so wichti…
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TrainerInSportdeutschland Episode 30 Dirk Dohm betreibt und trainiert die Karate-Disziplin Kumite. Selbst mit zahlreichen WM-Medaillen dekoriert, sorgt er als ehrenamtlicher Trainer heute dafür, dass Kampfsport inklusiv gelebt werden kann. Gerade erst hat er dafür mit „Karate ohne Grenzen“ den vierten Platz beim Bundesfinale der „Sterne des Sports“…
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Gesund in Sportdeutschland - Episode 09 Sie ist die Ski-Expertin in Deutschland: Maria Höfl-Riesch hat Olympische Spiele gewonnen, war Weltmeisterin, Gesamt-Weltcupsiegerin und und und… Wir sind mitten in der Ski-Saison, ihr plant vielleicht auch noch einen Urlaub auf der Piste und im Februar ist Ski-WM. Wir haben mit Maria über die perfekte Skivor…
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Gesund in Sportdeutschland - Episode 08 Etwa die Hälfte der deutschen Bevölkerung erkrankt im Laufe ihres Lebens an Krebs. Wir haben mit der ehemaligen Skilangläuferin Steffi Böhler über ihre Diagnose und die Erkrankung gesprochen sowie über ihre Karriere und wie sich Leistungssport mit einem gesunden Lebensstil vereinen lässt. Teilt und abonniert …
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TrainerInSportdeutschland Episode 29 Yulia Raskina (Stützpunktrainerin Einzel - Rhythmische Sportgymnastik) und René Spies (Bundestrainer Bob) sind vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) als Trainer*in des Jahres 2022 ausgezeichnet worden. René Spies’ größter Erfolg in seiner aktiven Karriere war der Gewinn der Bronzemedaille im Zweierbob bei d…
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Gesund in Sportdeutschland - Episode 07 Das Thema dieser Episode betrifft wirklich jeden; auch wenn es beim ersten Hinhören nicht so klingt. Und zwar geht es um zyklusbasiertes und -orientiertes Training. Mit Sabrina Dieskau – selber ehemalige Leistungssportlerin und heute Sportwissenschaftlerin - haben wir über den weiblichen Zyklus in Bezug auf S…
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TrainerInSportdeutschland Episode 28 Gergö Bujdoso war selbst erfolgreicher Fechter und ist nun Fechttrainer in der Turngemeinde Mainz-Gonsenheim und im MTV von 1817. In der neuen Folge unseres "TrainerInSportdeutschland"-Podcast spricht er über die Beziehung zwischen Vater und Sohn, wenn der Vater gleichzeitig wie bei ihm auch der Trainer ist. Zud…
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Gesund in Sportdeutschland - Episode 06 Unser heutiger Gast muss nicht groß vorgestellt werden. Es ist niemand geringeres als: Franziska van Almsick. Natürlich haben wir mit Franzi über das Schwimmen gesprochen. Allerdings nicht über ihre Karriere im Leistungssport, sondern über ihre Anfänge, das Schwimmen lernen generell und die aktuelle Situation…
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TrainerInSportdeutschland Episode 27 Friederike "Fritze" Kops ist Bundestrainerin Nachwuchs für Klettern im Deutschen Alpenverein, betreut aber daneben auch die Spitzenathletin Hannah Meul am Stützpunkt in Köln. In der neuen Folge unseres "TrainerInSportdeutschland"-Podcasts spricht sie über ihre ganz eigene Art den Trainer*innen-Beruf mit Leben zu…
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Gesund in Sportdeutschland - Episode 05 Nachdem es in der letzten Episode um die Gesundheit der Natur ging, geht es heute um Sport in der Natur. Mit Dr. Barbara Eigenschenk haben wir ein super interessantes Gespräch geführt. Sport in der Natur ist nämlich nicht nur physisch, sondern auch mental extrem wertvoll. Aber bei Outdoorsport geht es um viel…
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Gesund in Sportdeutschland - Episode 04 Deutscher Alpenverein im Web #SPORTOUT #ThanksCoachDay Heute eine etwas andere Folge. Denn: Es geht heute nicht um die Gesundheit des Menschen – sondern um die Gesundheit der Natur! Darüber sprechen wir mit Dr. Tobias Hipp vom Deutschen Alpenverein. Dr.Hipp ist sowas wie ein Anwalt der Alpen, denn er vertritt…
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TrainerInSportdeutschland Episode 26 Verena Hommer liebt ihren Sport und lebt ihre Aufgabe als Cheerleading-Bundestrainerin. Das merkt man in jedem Wort. Die aktuelle Bundestrainerin des AllGirl-Teams war früher selbst Athletin und hat super viel von ihren damaligen Trainer*innen gelernt. Genau das will sie jetzt zurückgeben. Wie sie das macht, dar…
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Gesund in Sportdeutschland - Episode 03 DLRG-Podcast STERNE DES SPORTS auf Instagram Heute sprechen wir mit Ute Vogt - Präsidentin der Deutschen Lebensrettungs-Gesellschaft – kurz: DLRG. Mit Ute Vogt haben wir über das Thema Ertrinkungsprävention gesprochen. Also, worauf müssen wir achten, wenn wir aktuell in Bädern, Seen, Flüssen oder Meeren nach …
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TrainerInSportdeutschland Episode 25 Olaf Neuenfeld ist deutscher Bundestrainer, aber nicht hauptberuflich. Wie das geht? Das ist in der Randsportart Faustball ganz normal. Daher haben wir in der neusten Folge des "TrainerInSportdeutschland"-Podcast mit Olaf über diese Herausforderung gesprochen. Und natürlich über die World Games 2022 in Birmingha…
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Gesund in Sportdeutschland - Episode 02 Zur Petition von Katharina. Heute sprechen wir mit Olympionikin Katharina Steinruck über das Thema Bewegung bei Hitze. Die Marathonläuferin erzählt uns von ihren persönlichen Erfahrungen und gibt Tipps zum Umgang mit der Hitze, wenn ihr Sport treibt. Außerdem haben wir Dr. Paul Schmidt-Hellinger von der Berli…
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TrainerInSportdeutschland Episode 24 Jonas Barnert ist 20 Jahre alt und studiert zur Zeit Sport und Physik auf Lehramt. Parallel trainiert er aber auch den Fußball-Nachwuchs bei der TSV Amicitia Viernheim. Wie er dahingekommen ist, was sein Freiwilliges Soziales Jahr (FSJ) damit zu tun hat und was ihn an seiner Trainertätigkeit besonders fasziniert…
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Gesund in Sportdeutschland - Episode 01 Team D-Arzt Professor Wolfarth ist absoluter Experte, wenn es um Spitzensport geht, aber eben auch um Sportmedizin generell. Er ist Leiter der Abteilung Sportmedizin an der Charité in Berlin, hat einen Lehrstuhl an der Humboldt Universität und reißt ganz nebenbei auch noch 300 eigene Sportstunden im Jahr ab. …
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Gesund in Sportdeutschland - Episode 00 Podcast-Premiere für "Gesund in Sportdeutschland"! Deswegen haben wir einen ganz besonderen Experten zu Gast. Dr. Mischa Kläber ist Ressortleiter für Breiten- und Gesundheitssport beim DOSB und gemeinsam mit seinem Team wirklich auf einigen Baustellen komplett eingespannt. Welche Herausforderungen es da so gi…
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TrainerInSportdeutschland Episode 23 Johannes Lukas ist 28 Jahre jung und schon Cheftrainer der schwedischen Biathlon-Nationalmannschaft der Frauen und Männer. Der Münchner erzählt in der neusten Episode des "TrainerInSportdeutschland"-Podcasts über seine Erfahrungen als gefragter Cheftrainer bei den Olympischen Winterspielen in Peking, seine beson…
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TrainerInSportdeutschland Episode 22 Besondere Ehre am Ende eines erfolgreichen Jahres für Tischtennis-Bundestrainer Jörg Roßkopf und Ruder-Bundestrainerin Sabine Tschäge. Beide sind als DOSB-Trainer*in des Jahres 2021 ausgezeichnet worden. In der neusten Folge des "TrainerInSportdeutschland"-Podcast sprechen sie über ihre Erfolge bei den Olympisch…
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TrainerInSportdeutschland Episode 21 Die Olympischen Spiele in Tokio waren ganz besondere - nicht nur für die Athletinnen, sondern auch für die Trainerinnen. Darüber haben wir in der neusten Folge des "TrainerInSportdeutschland" Podcasts mit Kanu-Bundestrainer Arndt Hanisch gesprochen.DOSB
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TrainerInSportdeutschland Episode 20 Dominic Ullrich ist auf vielen Feldern unterwegs. Er ist hauptberuflich Lehrer-Trainer, aber auch ehrenamtlich Vizepräsident Jugend im Deutschen Lichtathletik Verband und wer ihn auf YouTube sucht, findet auch dort von ihm Trainingsvideos. In der 20. Folge des "TrainerInSportdeutschland"-Podcast spricht er über …
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TrainerInSportdeutschland Episode 19 Julia Köllner ist 32 Jahre alt und Lehrertrainerin an der Eliteschule des Sports in Potsdam. In der 19. Folge des TrainerInSportdeutschland Podcast erklärt sie, was sich hinter einemeiner Lehrertrainerin verbirgt, was das Tolle daran ist und wie ihr Alltag aussieht.…
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TrainerInSportdeutschland Episode 18 Für Valentin Altenburg, Chef-Nachwuchsbundestrainer im Deutschen Hockey-Bund ist die Rolle der Trainer*innen im Verband klar: Sie sind die Schlüsselfiguren und prägen nicht nur den Sport und die Mannschaft auf dem Platz, sondern auch die Kultur im Verband. Besonders wichtig sind ihm dabei Reflektion, Fehlerkultu…
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TrainerInSportdeutschland Episode 17 Der PSV Rostock leistet mit seinen ehrenamtlichen Trainer*innen große Integrationsarbeit. Mit dem Projekt "Wir kämpfen für eine bessere Welt" hat der PSV den silbernen Stern des Sports in Mecklenburg-Vorpommern gewonnen und war im Finale um den großen "Stern des Sports" in Gold im Jahr 2020. In der 17. Folge des…
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TrainerInSportdeutschland Episode 16 Bernd Berkhahn ist Bundestrainer und Team-Chef der Schwimmer im Deutschen Schwimm-Verband. Er trainiert in Magdeburg u.a. Sarah Köhler und Florian Wellbrock. In der 16. Folge des "TrainerInSPortdeutschland"-Podcast spricht der frisch-ausgezeichnete DOSB-Trainer des Jahres 2020 über sein Erfolgsrezept, lebenslang…
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TrainerInSportdeutschland Episode 15 Wie sieht eigentlich Kinder- und Jugendtraining im Basketball aus und welche Philosophie verfolgt der Deutsche Basketball Bund mit seiner „Minitrainer-Offensive“, also der Ausbildung von Minibasketball-Trainerinnen? In der 15. Folge des "TrainerInSportdeutschland" Podcast sprechen wir mit Dr. Antje Hoffmann (Lei…
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