))
Чому саме стосунки і чому під час війни? Без здорових стосунків немає безпеки та розвитку, виникають труднощі, поглиблюється відчуття самотності, яке стає причиною багатьох неприємних проблем та розладів, не лише ментальних, але й серцево-судинних та імунних. Люди «рятуються» від нього руйнівними звичками на кшталт заїдання, зловживання алкоголем, невпорядкованим сексуальним життям. Врешті, як показує війна, центральними в людей в цей період стали саме проблеми стосунків.
Український подкаст про кібербезпеку
CHTNKA (до квітня 2019-го — NCW) — про головні теми тижня у сфері стартапів, підприємництва та суспільства в Україні та світі Підтримати гривнею: bit.ly/5bksdonate
П
Простими словами
У новому спеціальному епізоді подкасту Простими словами обговорюємо медитацію. Як працює, впливає на тіло та мозок, якими науковими дослідженнями це підтверджено. Бонус для патронів: медитація радикального прийняття. Ставайти нашим потроном, щоб отримати доступ до унікального контенту та епізодів: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Придбати на…
У новому спеціальному епізоді подкасту Марк та Софія обговорюють вигорання: як зрозуміти, що ти близький до цього, як сповільнитися та подбати про себе. А також радять книжку, яка розповідає про таймменеджмент для смертних. Епізод доступний лише для наших патронів. Отримайте ексклюзивний контент тут: https://www.patreon.com/user?u=50286152…
N
No Name Podcast
1
Різдвяний випуск
1:24:48
1:24:48
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:24:48
Обговорюємо підсумки буремного 2022-го рокуNo Name Podcast
N
No Name Podcast
1
No Name Podcast with Liisa Past
1:25:00
1:25:00
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:25:00
National Cyber Director of Estonia, Liisa Past (MA) focuses on protecting the infrastructure of democracy in the digital world and securing our increasingly electronic way of life. As the CISO of the IT and Development Centre at the Estonian Ministry of the Interior, she was responsible for mainstreaming information security practices across techno…
N
No Name Podcast
1
No Name Podcast with Christopher Ahlberg
1:07:31
1:07:31
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:07:31
Dr. Christopher Ahlberg is the CEO of Recorded Future, the world’s largest intelligence company, and Chairman of Hult International Business School.No Name Podcast
У новому спеціальному епізоді для патреону розповідаємо, чого нам про нас не розповість психотерепевт і чому діагнози стигматизують людину. Ставайте нашими патронами, щоб розблокувати доступ до ексклюзивних епізодів: https://www.patreon.com/user?u=50286152
П
Простими словами
Повністю цей епізод доступний лише для наших патронів: https://www.patreon.com/user?u=50286152 У новому епізоді для нашого патреону відповідаємо на питання патронів: як підтримувати людей, що переживають депресію, будувати стосунки з колишніми і говорити про них теперішнім, як вивозити батьків та багато іншого. Придбати наші книжки: https://cutt.ly…
Придбати наші книжки: https://cutt.ly/61ICtqX У новому спеціальному епізоді подкасту обговорюємо техніку діалогу Гарвілла Гендрікса. Як парі знаходити спільну мову та вийти з циклу звинувачень та образ. Адаптована візуальна схема діалогу доступна лише для наших патронів. Долучайся та отримай доступ до ексклюзивних епізодів та контенту: https://www.…
Ексклюзивні епізоди на патреоні: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Придбати наші книжки: https://cutt.ly/61ICtqX Цей епізод ми записали завдяки нашим патронам. Ставайте нашим патроном та отримайте доступ до ексклюзивного контенту
Ексклюзивні епізоди на патреоні: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Придбати наші книжки: https://cutt.ly/61ICtqX Для когось секс – це розрядка. Для когось – мова любові і спосіб поговорити. Хтось скаже, що це весело, хтось готується щоразу як до роботи. Для когось секс – це щось, що знаходиться за межами розуму, коли віддаєшся моменту. У ново…
Ексклюзивні епізоди на патреоні: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Придбати наші книжки: https://cutt.ly/61ICtqX Як бути, якщо є відчуття втоми і роздратування від психології і здається, що про неї не говорить лише чайник.
П
Простими словами
1
#9 Емоції під час війни. Як витримувати себе та інших
1:12:56
1:12:56
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:12:56
Ексклюзивні епізоди на патреоні: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Придбати наші книжки: https://cutt.ly/61ICtqX Про придушені емоції, мета-емоції, «хороші» та «погані» емоції, а також їхній вплив на стосунки дивіться та слухайте у новому епізоді подкасту «Простими словами».
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У другому епізоді подкасту Простими словами обговорюємо дітей та дитинство: як народження дитини впливає на шлюб, як рости без батька, чому нас вчить внутрішня дитина.…
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У новому спеціальному епізоді говоримо про травму прив'язаності у стосунках. Як бути, якщо вона постійно провявляється у вигляді сварок та образ. Як вийти з циклу цієї поведінки? Повний еп…
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn Діти вчать тому, що будь-які плани можуть бути зруйновані. Діти як ніхто бʼє нас по живому, відкриває наші рани і травми. Поява дітей – це момент, коли потрібно переосмислити власне життя.…
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У новому спеціальному епізоді обговорюємо новий документальний фільм Джони Гілла Stutz, який нещодавно вийшов на Netflix. Повний епізод з практичною частиною доступний нашим патронам на па…
П
Простими словами
1
#7 Наука вірності та зради
1:11:51
1:11:51
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:11:51
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn Зрада – це травма, яку ще називають раною прив’язаності. Цей досвід не можна перекрити, забути або не прожити, бо він повертатиметься флешбеками. Зараз українці мають велике підґрунтя для …
N
No Name Podcast
1
No Name Podcast with Joe Slowik
1:03:51
1:03:51
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:03:51
We are back with our international series and our next guest is Joe Slowik!No Name Podcast
П
Простими словами
1
#6 Відстань. Як будувати стосунки на відстані під час війни
1:21:41
1:21:41
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:21:41
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У новому епізоді подкасту «Простими словами» розбираємося з тим, як підтримувати стосунки на відстані, чи точно вони від цього погіршаться та наскільки нормально – писати партнеру по двіст…
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn Один із найстигматизованіших, але разом із тим і найпоширеніших діагнозів, що стосуються ментального здоров’я – депресія. У новому епізоді подкасту «Простими словами» розбираємося з цим те…
П
Простими словами
1
#4 Розлучення. Як зрозуміти, що пара розійдеться
1:06:42
1:06:42
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:06:42
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn Народження, смерть і розлучення – три речі, які кожна людина має пережити. І це не про розподіл майна, а про емоційне розділення. Кожен із нас на різних етапах проживає розрив стосунків зі…
П
Простими словами
1
#3 Самотність у парі. Почуй мене, будь ласка
1:10:15
1:10:15
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:10:15
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn Здавалося б, стосунки – антидот від самотності. Але як так відбувається, що часто ми почуваємося самотніми в парі, колі друзів чи соціумі? Про таємниці, довіру, чесність і близькість говор…
П
Простими словами
1
SPECIAL. Спіймай мене, якщо хочеш. Що таке типи прив'язаності у стосунках
1:00:29
1:00:29
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:00:29
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У спеціальному епізоді подкасту Простими словами Марк та Софія обговорють типи прив'язанності: якими вони бувають та як він них залежать побудова стосунків.…
N
No Name Podcast
1
No Name Podcast with Bilyana Lilly
1:16:41
1:16:41
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:16:41
Our next guest is Dr. Bilyana Lilly.No Name Podcast
N
No Name Podcast
1
No Name Podcast with Kenneth Geers
1:28:15
1:28:15
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:28:15
Our next guest is Dr. Kenneth Geers.No Name Podcast
П
Простими словами
1
#2 Довіра. Мене підвели. Чи зможу я знову довіряти?
1:00:51
1:00:51
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:00:51
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У другому випуску обговорюємо довіру: що це таке, чому українцям в історичному контексті так складно довіряти і з чого почати відновлення довіри до світу і себе, якщо тебе підвели. Цей епі…
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У першому епізоді нового сезону подкасту Простими словами разом із новою співведучою Софією Терлез розповідаємо про те, як досвід батьків та теорія прив‘язаності впливають на наші стосунки…
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У спеціальному епізоді подкасту знайомимо вас з новою ведучою та розповідаємо, про що буде новий сезон. Сподіваємося на теплий прийом!
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn Прощаємося з подкастом в такому складі. Тепер по-справжньому. Друзі, дякуємо, що були з нами усі ці сезони. Подкаст чекають зміни, кожного з нас також. Слідкуйте за оновлення. Ваші Марк та…
N
No Name Podcast
1
No Name Podcast з Віктором Жорою
1:31:33
1:31:33
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:31:33
Цього разу ми робимо паузу в серії англомовних епізодів та переходимо на українську, щоб записати спеціальне інтерв’ю з Віктором Жорою.No Name Podcast
N
No Name Podcast
1
No Name Podcast with Joe Gray
1:12:17
1:12:17
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:12:17
Our next guest is Joe Gray aka JOSINT.No Name Podcast
N
No Name Podcast
1
No Name Podcast with Michal Zalewski
1:18:15
1:18:15
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:18:15
Michal Zalewski, also known by the user name @lcamtuf, is a long-time contributor to the information security community and a proud recipient of the Lifetime Achievement Pwnie Award. In addition to identifying hundreds of security flaws in a good chunk of the software that powers the Internet, his notable infosec works include projects such as...…
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn В останньому епізоді під час війни Марк та Ілля говорять про екзистенційні даності: смерть, свободу, самотність та беззмістовність і намагаються зрозуміти, чи можуть вони наповнити життя с…
N
No Name Podcast
1
No Name Podcast with Katie Moussouris
1:06:32
1:06:32
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:06:32
We talked with Katie Moussouris about the evolution of vulnerability disclosure, Bug Bounties, and tons of other exciting stuff.No Name Podcast
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У новому епізоді подкасту Марк та Ілля говорять про депресію, її причини та симптоми. Чи справді усі ми під час війни неминуче там опинимося? Як зрозуміти, що ти не просто втомився чи маєш…
П
Простими словами
1
Вісімнадцятий епізод під час війни – Як не заганятися, повернути відчуття дому та планувати майбутнє
1:13:14
1:13:14
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:13:14
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У новому епізоді під час війни Марк та Ілля зустрілися зі слухачами подкасту в Івано-Франківську та відповіли на питання, які їх турбують. Зустріч відбулася в межах презентації другої част…
N
No Name Podcast
1
No Name Podcast with Mikko Hyppönen
1:10:40
1:10:40
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:10:40
Our next guest is Mikko Hyppönen: a gentleman hacker with over 30 years of experience in security, privacy, and all things cyber.No Name Podcast
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У новому епізоді Марк та Ілля говорять про ситуації, в яких люди переживають збентеження, відчуваючи себе щасливими під час війни. Чи маємо ми право зараз отримувати задоволення? Як промов…
П
Простими словами
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У новому епізоді подкасту Марк та Ілля обговорюють відчуття самотності, що виникає в людей, які приїхали та переїхали в нові місця. Чи можна зрозуміти, що вони відчувають та з якими питанн…
П
Простими словами
1
П‘ятнадцятий епізод під час війни – Стати батьками своїх батьків: що таке парентифікація
1:04:29
1:04:29
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:04:29
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У новому епізоді подкасту Марк та Ілля обговорюють парентифікацію. Це коли діти стають батьками своїх батьків та змушені нести за них відповідальність та задовольняти їхні потреби. І тут н…
N
No Name Podcast
1
No Name Podcast with Lukasz Olejnik
1:03:27
1:03:27
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:03:27
We were live with Lukasz Olejnik and talked about privacy, cyber policy, and cyberwarfare.No Name Podcast
П
Простими словами
1
Чотирнадцятий епізод під час війни – Страх та тривога в тилу. Чому у зоні бойових дій емоцій менше
1:00:33
1:00:33
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:00:33
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У новому епізоді подкасту обговорюємо дослідження: «Українці, які живуть далі від бойових дій, більше тривожаться». Розбираємо аргументи та припущення дослідників, а також пояснюємо, чому …
П
Простими словами
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У новому епізоді подкасту Марк та Ілля знову обговорюють втому та намагаються зрозуміти, чому в соціальних мережах зара можна зустріти так багато зневіри та зради. Чому люди сваряться між …
П
Простими словами
1
Дванадцятий епізод під час війни – Відчуття ідентичності. Як це працює
1:11:00
1:11:00
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:11:00
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У новому епізоді говоримо про те, що таке ідентичність З чого вона складається. Яким чином у неї вплетена мова. Пригадуємо історію про колискову Брамса. Та робимо короткий огляд цінностей …
N
No Name Podcast
1
No Name Podcast with the Grugq
1:14:06
1:14:06
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:14:06
The first episode in the international series of No Name Podcast. Our first guest is the Grugq, and we discuss tech and politics of cyberwar, opsec, and a lot more.No Name Podcast
П
Простими словами
1
Одинадцятий епізод під час війни – Розмовляємо про мовне питання
1:00:43
1:00:43
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:00:43
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn Марк та Ілля вирішили поговорити про мовне питання. Тема складна і способів порозумітися у ній досі немає. Ілля розповідає про свій досвід з позиції людини, яка переходить на українську, а…
П
Простими словами
1
Десятий епізод під час війни – Тривала війна: як адаптуватися
1:00:20
1:00:20
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:00:20
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn Війна триває, незважаючи на прогнози Арестовича і з новин не схоже, що вона завершиться швидко. Фази шоку та ейфорії від перших перемог позаду, більшість людей дісталися в безпечні місця і…
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У дев'ятому епізоді під час війни Марк та Ілля розповідають про дорогу до Києва з Івано-Франківська. Кожен зі своїм настроєм ділиться новинами про те, що переживав два останні місяці. А та…
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn Під час війни люди переживають глибинні кризи. Якщо, наприклад, були проблеми зі здоров'ям, на фоні сильного стресу самопочуття може погіршитися. Схоже питання і з ментальністю. Якщо попер…
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbXПередзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhnУ новому епізоді обговорюємо способи адаптації до стресу. Пояснюємо, як працює ідеалізація, заперечення, проєкція, гумор, проєктивна ідентифікація, реактивне утворення та раціоналізація.Роби…
