Leonie Ries, Familiencoach und Mutter von drei Kindern, behandelt Themen des Familienalltags und zeigt Wege auf, um eine wertschätzende und liebevolle Umgebung für die ganze Familie zu schaffen. Mit Fokus darauf, wie Eltern ihre Kinder und sich selbst besser verstehen können, teilt sie nicht nur persönliche Erfahrungen, sondern bietet auch fundierte Tipps aus ihrer Arbeit mit Eltern.
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Du hast dich schon immer gefragt, was mit bestimmten Zitaten über Familie, Kinder oder Erziehung genau gemeint ist? In jeder Folge nehme ich mit einem anderen Experten ein Zitat unter die Lupe. Ich bin Mama von einem selbstbewussten 4-jährigen Jungen, Kita-Coach, freie Dozentin und Familienberaterin. Mehr über mich: www.lisamilch.de Lass dich noch mehr inspirieren und abonniere mein Newsletter: www.lisamilch.de/newsletter Ich freue mich auf dich!
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Du möchtest beruflich erfolgreich und gleichzeitig Familienmensch sein? Dann bist du hier genau richtig! familienmensch.de begleitet dich dabei, dein Berufs- & Familienleben und deine eigenen Bedürfnisse in Einklang zu bringen. Was wäre, wenn sich dein Leben nicht mehr so verbissen und schwer anfühlt? Oder dass du dich wieder wohler fühlst? In deinem Körper oder in der Partnerschaft! Was wäre, wenn du oder deine Kinder weniger zurückstecken müsstet, weil deine Arbeit so viel Raum einnimmt? M ...
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Geschwisterstreitigkeiten können uns Eltern ganz schön herausfordern – sei es das ewige Geschubse, laute Auseinandersetzungen oder das ständige Ringen um Aufmerksamkeit. Doch was, wenn diese Konflikte nicht nur nerven, sondern auch wertvolle Lernchancen für unsere Kinder bieten? In dieser Folge von "Klare Eltern, starke Kinder" geht Familiencoach L…
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Meditationen sind neu für dich? Dann empfehle ich dir zunächst die Einführungsfolge "Mehr Ruhe und Gelassenheit für Eltern durch Meditation" zu hören. In dieser Meditationsfolge führe ich dich Schritt für Schritt zu tiefer Entspannung und Erdung. Gemeinsam verbinden wir uns mit der Kraft der Erde und der Weisheit des Himmels, um Urvertrauen, Intuit…
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GEWINNE, indem Du meinen Podcast bewertest (bei Apple Podcast, Spotify oder Podbean) und mir bis zum 22.9.24 einen Screenshot an podcast@leonie-ries.de zusendest! In dieser Episode geht es um den entscheidenden Unterschied zwischen Lob und Wertschätzung. Erfahre, warum Lob manchmal das Gegenteil von dem bewirkt, was wir uns für unsere Kinder wünsch…
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Zur Jubiläumsfolge gibt es nicht nur ein Gewinnspiel, sondern auch eine ganz persönliche Geschichte, die meine Elternschaft maßgeblich beeinflusst hat! Was es mit dem Keks, Konsequenzen, meiner Haltung und der Verbindung zu mir selbst und meinem Kind auf sich hat, erfährst du in dieser Folge. Hör unbedingt in die 50. Folge und gewinne eine Coaching…
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Diese Folge hat Leonie direkt aus dem Familienurlaub ausgenommen und teilt ihre Gedanken zum Thema "Was ist eigentlich Urlaub?"Die erste Folge zum Thema Urlaub findest du hier : https://www.podbean.com/ea/pb-eywf2-162258bViel Spaß beim Hören!____________________________________________________________________________________________________________…
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Katharina teilt ihre emotionale Reise von der Erkenntnis, dass bewusste Entscheidungen allein nicht ausreichen, um alte Muster zu durchbrechen. Ein tiefgehendes Gespräch über Selbstreflexion, Heilung und den mutigen Weg, Gewalt und alte Verhaltensmuster in der Erziehung zu überwinden. Du findest Katarina auf Instagram. Viel Freude beim Hören und bi…
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Dies ist die erste Meditationsfolge in meinem Podcast! Wenn du noch nie meditiert hast, oder dich fragst, warum es in einem Elternpodcast Meditationen gibt, dann hör dir gerne zuerst die Folge Mehr Ruhe und Gelassenheit für Eltern durch Meditation an. Diese Meditation ist sehr gut zum Einstieg geeignet. Wir machen einen Bodyscan und lassen auf dies…
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Frühe Mutterschaft: eine Reise durch Herausforderungen und Erfolge - Interview mit Yvonne Partes
50:23
Tauche ein in eine bewegende und inspirierende Geschichte: In dieser Folge erzählt Yvonne von ihrer unerwarteten Reise als junge Mutter. Kurz nach ihrem 15. Geburtstag ist sie Mutter geworden, und gibt heute einen offenen Einblick in die Herausforderungen und Vorurteile, denen sie begegnete, und die Unterstützung, die sie von ihrer Familie erhielt.…
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In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise in die Welt der Meditation, speziell für Eltern. Lerne, wie du durch regelmäßige Meditationsübungen deinen Alltag ruhiger und fokussierter gestalten kannst. Ich spreche über verschiedene Meditationstechniken, ihre Vorteile und wie du ganz einfach damit beginnen kannst, um als Elternteil mehr Gelas…
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Alleinerziehend mit 4 Kindern - Balance zwischen Familie und Selbstfürsorge! Interview mit Manja Staffen
35:46
In dieser inspirierenden Folge spricht Familiencoach Leonie mit Manja, einer alleinerziehenden Mutter von vier Kindern. Dich erwartet: Herausforderungen des Alleinerziehens: Manja teilt ihre persönlichen Erfahrungen und wie sie diese meistert. Selbstfürsorge: Warum es wichtig ist, sich selbst nicht zu vergessen, und wie Manja dies umsetzt. Hilfe an…
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Wie schaffen wir es, den Familienfrieden zu bewahren, wenn die Großeltern anders handeln, als wir es uns wünschen? In dieser Episode von "Klare Eltern, starke Kinder" gibt Leonie Ries hilfreiche Tipps und Strategien, um mit diesen alltäglichen Konflikten umzugehen. Erfahre, wie du eine harmonische Balance zwischen deinem Erziehungsstil und den lieb…
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In dieser Episode spricht Leonie mit Denise Piecha, Coach für hochsensible Kinder und Familien. Denise erklärt, was Hochsensibilität ist, wie Eltern sie bei ihren Kindern erkennen und wie sie damit umgehen können. Themen der Episode: Definition und Merkmale von Hochsensibilität Strategien für den Umgang mit hochsensiblen Kindern Praktische Tipps fü…
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Der Schulstart ist ein aufregender Schritt für Kinder und Eltern. In dieser Episode teilt Leonie ihre besten Ratschläge und Strategien, um diesen Übergang so reibungslos wie möglich zu gestalten. Lerne, wie du Ängste abbauen, den Schulweg vorbereiten und dein Kind motivieren kannst, damit die Einschulung zu einem schönen Erlebnis wird. Viel Freude …
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Podcastfolge mit Bridget Michael, spirituelle & energetische Schwangerschaftsbegleiterin und Auszubildende von Doulas, https://deu-doulas.net/ In dieser Podcastfolge erfährst du: Inwiefern Geburten Rückschlüsse auf den Charakter geben können Weshalb es nicht die “richtige” Geburt gibt, sondern nur authentische Geburten. Wie wir durch Wissen über di…
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In dieser Folge meines Podcasts habe ich die wunderbare Corinna Schwarz zu Gast. Corinna ist nicht nur Mutter von zwei Töchtern und engagierte Lehrerin, sondern bildet auch die Lehrer von morgen aus. Sie ist außerdem Resilienz- und Achtsamkeitstrainerin und bringt diese wertvollen Fähigkeiten in ihren Berufsalltag ein. Wir tauchen tief in die Herau…
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In dieser Folge von "Klare Eltern, starke Kinder" mit Familiencoach Leonie Ries geht es um ein sensibles und wichtiges Thema: die kindliche Körpererkundung, oft auch als "Doktorspiele" bezeichnet. Wie sollten Eltern reagieren, wenn sie mit solchen Situationen konfrontiert werden? Leonie gibt hilfreiche Tipps und erläutert die Bedeutung von früher A…
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#55: “Die Eltern von heute haben zu viele Ideen im Kopf, was für Kinder gut und richtig ist, was man alles machen muss."Jesper Juul
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Podcastfolge mit Judith Zacharias-Hellwig, Systemische Familienberaterin, Supervision und Autorin, @zachariashellwig auf Instagram In dieser Podcastfolge erfährst du: warum die vielen Ideen uns überfordern weshalb Authentizität wichtiger als “richtig” ist was bedürfnisorientierte Begleitung nicht ist welche Verantwortung wir als Eltern bewahren sol…
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In dieser inspirierenden Episode von "Klare Eltern, starke Kinder" begrüßt Familiencoach Leonie Ries die engagierte Lehrerin, Autorin und Bildungsaktivistin Diana Wegel. Diana, bekannt durch ihren erfolgreichen YouTube-Kanal für kindgerechtes Lernen, teilt ihre Erfahrungen und Einsichten darüber, wie man Kindern Freude und Leichtigkeit im Schulallt…
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Heute tauchen wir tief in die Themen Persönlichkeitsentwicklung, innere Arbeit und Selbstreflexion ein – und warum diese Aspekte gerade in der Elternschaft so essenziell sind. Leonie teilt persönliche Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps, wie du als Elternteil gelassener und selbstbewusster mit herausfordernden Situationen umgehen kannst. Erfahre, …
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In dieser Podcastfolge von "Klare Eltern, Starke Kinder" spricht Familiencoach Leonie Riess mit Silke Kramer, Lehrerin an einer Gesamtschule in Nordrhein-Westfalen und Oberstufenberatungslehrerin. Silke ist auch Meditationslehrerin und Emotionscoach und arbeitet mit Schülern, die Prüfungsangst haben oder Schwierigkeiten bei der Berufswahl. Die beid…
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In dieser Episode von Klare Eltern, starke Kinder dreht sich alles um die Kunst, mit Kindern einen entspannten und erfüllenden Urlaub zu verbringen. Familiencoach Leonie Ries teilt wertvolle Tipps zur Urlaubsplanung und betont die Wichtigkeit von Flexibilität und Rücksichtnahme auf die Bedürfnisse aller Familienmitglieder. In dieser Folge erfährst …
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In dieser Podcast-Folge von "Klare Eltern - starke Kinder" erwartet dich ein inspirierendes Gespräch mit Pascal Krischel von "Stark wie wir", einem Experten für Sicherheitstraining und Persönlichkeitsentwicklung bei Kindern. Du erfährst, wie Pascal durch seine eigene Lebensgeschichte und seine Leidenschaft für Kampfsport zu seiner Berufung fand und…
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Bist du es leid, jedes Mal mit deinen Kindern in den Supermarkt zu gehen und darauf zu hoffen, dass es keinen Streit oder Wutanfall gibt? In dieser Folge erkläre ich, wie wir den Stress beim Einkaufen mit unseren Kleinen reduzieren können. Lass uns gemeinsam Wege entdecken, um diesen Alltagskampf zu bewältigen und eine entspanntere Zeit im Supermar…
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#54: "Der Menstruationszyklus ist das am wenigsten genutzte und unterschätzte Werkzeug zur Verbesserung unseres Lebens." Maisie Hill
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Podcastfolge mit Mandy Jochmann, Coach für zyklusorientiertes Arbeiten https://mandyjochmann.com/ In dieser Podcastfolge erfährst du: Mehr über die verschiedenen Zyklusphasen Weshalb es so bedeutsam ist, die Zyklusphasen in der Familie klar zu kommunizieren Wie du durch Verständnis der Zyklusphasen mehr zu deiner Kraft kommst Während der Menstruati…
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Anja Eydt ist Expertin auf dem Gebiet der inneren und äußeren Schönheit. Anja nimmt uns mit auf eine wundervolle Reise, wie sie Kinder mit ihren Body und Brain Kursen unterstützt. Sie gibt nicht nur Tipps, wie du auch jetzt schon dein Kind unterstützen kannst, sondern verrät auch, worauf es im Umgang mit den Kindern wirklich ankommen. Ein sehr bewe…
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#53: “Wenn wir unsere Ängste umarmen und fragen, warum sie zu uns gekommen sind, zeigen sie uns den Weg zur Freiheit.” Gerald Hüther
27:18
#53: “Wenn wir unsere Ängste umarmen, und fragen, warum sie zu uns gekommen sind, zeigen sie uns den Weg zur Freiheit.” Gerald Hüther Podcastfolge mit Tanja Klein, Neuro-Coach, https://kleincoaching.de In dieser Podcastfolge erfährst du: Wie du mit der Angst deines Kindes umgehen kannst Wie wir Erwachsene mit der Angst umgehen Impulse, um mit der A…
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Hilfe, mein Kind ist ein Teenager! Mich hat die Frage erreicht, wie denn der richtige Umgang mit Teenagern ist. In dieser Podcastfolge beleuchte ich die Entwicklungsprozesse während der Pubertät und die damit verbundenen Herausforderungen für Jugendliche und Eltern. Ich betone die Bedeutung von Verständnis, Kommunikation und liebevoller Unterstützu…
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In dieser Folge erkunden wir, wie Du die Verbindung zu Deinem Kind stärken kannst. Eine starke Eltern-Kind-Beziehung bildet das Fundament für ein gesundes Aufwachsen und fördert die emotionale Entwicklung des Kindes. Ich diskutiere praktische Tipps und bewährte Strategien, die dich dabei unterstützen, eine tiefe und bedeutungsvolle Verbindung zu de…
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Hast Du schon mal gehört, dass dein Kind dein Spiegel ist? Oder vielleicht auch so einen Spruch wie: "Entspannte Eltern, entspannte Kinder"? In dieser Folge, gehe ich dem ganzen auf den Grund und wir schauen uns mal genau an, was an diesen Sprüchen wirklich wahr ist und was wir daraus mitnehmen können. Auf jeden Fall eine interessante Folge. Es loh…
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Achtsamkeit im Alltag zu Praktizieren reduziert Stress, deshalb ist es auch sinnvoll, im Familienalltag Achtsamkeit zu leben. Doch wie geht das eigentlich? In dieser Folge gebe ich konkrete Tipps und erkläre, wie wir das einerseits unseren Kindern vorleben und gleichzeitig von ihnen lernen können. Abonniere und bewerte diesen Podcast oder schreib m…
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Bist du eine gute Mutter? Wie kannst du eine gute Mutter sein / werden? So eine wichtige Folge, in der ich dir unter anderem die Frage stelle: Wer bist du abseits deiner Mutterrolle? Wenn du auch manchmal zweifelst oder dir Vorwürfe machst, keine gute Mutter zu sein, dann höre unbedingt rein!!! Und, wenn du in die Umsetzung kommen willst, dann sei …
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#52: “Wer bin ich überhaupt, um strahlend, bezaubernd, begnadet und fantastisch sein zu dürfen?” Marianne Williamson
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Podcastfolge mit Suriya Nicole Nitschke, Tantra- und Yogalehrerin, Körpertherapeutin, https://mysacredyonimassage.com/de/ In dieser Podcastfolge erfährst du: Warum unser Strahlen ansteckend ist und nicht neidisch macht. Warum Traumen in unsere Yoni festhängen. Die Bedeutung der Kraft, die wir besitzen können, wenn wir für uns einstehen. Was hilft, …
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Heute beantworte ich wieder eine Frage aus der Community. Auch wenn die Frage sehr speziell scheint, so steckt hier für alle Eltern viel drin. Vertraust du darauf, dass dein Kind in seiner Entwicklung ein eigenes Tempo hat? Inwieweit kannst du das Bedürfnis loslassen, dein Kind zu gewissen Entwicklungsschritten zu verhelfen? Darüber spreche ich in …
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Podcastfolge mit Meli - Tantralehrerin, Paarberaterin, Ehefrau und Mutter, https://www.reconnectprem.com/ In dieser Podcastfolge erfährst du: Was Sexualität sein kann. Wie wir Sexualität als Eltern leben können. Warum es sinnvoll sein kann, Orgasmus und Penetration sein zu lassen. Wie wir durch Sex Energie gewinnen können. Ich darf einfach nur sein…
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Im Alltag von Familien mit kleinen Kindern dreht sich sehr viel um Bedürfnisse und deren Erfüllung. Aber nicht nur kleine Kinder haben Bedürfnisse. Erkennst du deine Bedürfnisse und weißt du, wie du sie erfüllen kannst? Welche Auswirkungen es hat, wenn wir unsere Bedürfnisse ignorieren und wie wir überhaupt herausfinden können, welche Bedürfnisse w…
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Podcastfolge mit Svea Joisten, Human Design & Coaching, https://www.svea-joisten.de/ In dieser Podcastfolge erfährst du: Die Bedeutung überhaupt herauszufinden, was wir lieben. Was Human Design ist. Wie uns Glaubenssätze im Weg stehen können. Es lohnt sich auf jeden Fall, sich auf den Weg zu machen. Stück für Stück. Abonniere mein Newsletter: https…
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Eine kurze, knackige Folge, wie du es schaffst, mehr Leichtigkeit in deinen Familienalltag zu bekommen. Dazu brauchst du manchmal gar nicht viel ändern und kannst direkt loslegen. Abonniere und bewerte diesen Podcast oder schreib mir dein Feedback an podcast@leonie-ries.de. ___________________________________________________________________________…
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#49: “Nur wenn wir die Kräfte, das Wissen und den Erfahrungsschatz aller nutzen, werden wir den heutigen Herausforderungen im Eltern-Sein begegnen können."
21:16
Podcastfolge mit Melanie Graf & Rebecca Baier, Gründer von “The Tribe Collective” In dieser Podcastfolge erfährst du: Welche Herausforderungen es heute für (fast alle) Eltern gibt. Warum wir selbst aktiv ins Tun kommen müssen. Die Bedeutung von Gemeinschaft und Zusammenhalt. Geteiltes Leid ist halbes Leid. Lasst uns als Eltern gegenseitig wahrnehme…
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Diese Folge ist als Ergänzung zur Paar-bleiben Folge entstanden, weil ich nochmal auf die besondere Beziehung als "Elternpaar" eingehen wollte. Wir als Eltern sind verschiedene Persönlichkeiten und so geht auch jeder mit jedem Thema etwas anders um. Wie schafft ihr das, ohne euch in die Haare zu bekommen? Darauf gehe ich in dieser Folge ein! Abonni…
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#48: "Die Schönheit in einem Menschen zu sehen ist dann am nötigsten, wenn er auf eine Weise kommuniziert, die genau das am schwierigsten macht." Marshall Rosenberg
25:43
Podcastfolge mit Andreas Nolte, Coach, GFK-Trainer, https://www.contaktart.de/ In dieser Podcastfolge erfährst du: Was ist überhaupt Schönheit? Wie können wir Kindern mit “unschönen” Verhalten begegnen? Wie wir die Spanne zwischen Reiz und Reaktion ausdehnen können. Umso lauter Kinder (oder Erwachsene) schreien, desto mehr Bedürfnisse sind unbefrie…
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Ein Kind ist die Krönung der Liebe - und ihre größte Herausforderung! Mit einem Kind dreht sich das Leben um 180 Grad und somit auch unsere Ressourcen. In dieser Podcast-Folge möchte ich euch sagen, wie es trotzdem möglich ist, Liebespaar bleiben zu können. Ich erwähne die Folge über Familienwerte, höre diese unbedingt auch an: https://klareeltern-…
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#47: “Die Fähigkeit, eng vertraute Beziehungen zu anderen Menschen aufzunehmen […] wird als Hauptmerkmal einer stabilen Persönlichkeit und der psychischen Gesundheit betrachtet” John Bowlby
29:29
Podcastfolge mit Mathias Rudolf, Paarberater, https://www.brunnendeinerseele.de/ Ganzes Zitat: “Die Fähigkeit, eng vertraute Beziehungen zu anderen Menschen aufzunehmen, sei’s in der Rolle des Fürsorgesuchenden oder in der Rolle des Fürsorgespendenden, wird als Hauptmerkmal einer stabilen Persönlichkeit und der psychischen Gesundheit betrachtet” Jo…
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Diese Episode beleuchtet, warum es entscheidend ist, sich von veralteten Erziehungsmustern zu lösen und stattdessen die Auswirkungen unserer Handlungen auf unsere Kinder zu reflektieren. Ich diskutiere alternative Ansätze, die darauf abzielen, das Wohlbefinden und die Entwicklung unserer Kinder zu fördern. Abonniere und bewerte diesen Podcast oder …
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#46: “Empathie fordert uns jedoch auf, unseren Geist zu leeren und anderen mit unserem ganzen Wesen zuzuhören.” Marshall Rosenberg
23:47
Podcastfolge mit Tanja Walliser, Co-Gründerin des Projekts Empathie Stadt Zürich,Trainerin für Empathie und Konfliktlösung, https://empathiestadt.ch/ In dieser Podcastfolge erfährst du: Den Unterschied zwischen Mitleid, Mitfühlen und Empathie. Wie Empathie in der Paarbeziehung Raum bekommen kann. Wie wir unsere Kinder empathisch begleiten können, o…
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Mich hat wieder eine Frage aus der Community erreicht: "Wie stärke ich das Selbstbewusstsein meines Kindes? Es gibt schnell auf und sagt 'das kann ich nicht/das klappt nicht.'" Das wünschen wir uns doch alle für unsere Kinder - ein großes Selbstbewusstsein, oder eher einen guten Selbstwert. Du erfährst in dieser Folge, was du konkret tun kannst, um…
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Podcastfolge mit Waldemar Löwen, Heilpraktiker für Psychotherapie und Coach, https://waldemarloewen.de In dieser Podcastfolge erfährst du: Was überhaupt “frech sein” bedeutet. Was es braucht, damit wir unsere Kinder wild und frech sein lassen können. Warum es eine Diskrepanz geben kann zwischen dem Wunsch “ich will, dass meine Kinder wild und frech…
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Wahrscheinlich hast du schon gehört, dass es sinnvoll ist, auf Belohnung und Bestrafung zu verzichten, aber was kannst du tun, wenn die Kinder nicht das machen, was wir wollen? In dieser Folge teile ich nicht nur Hintergrundinformationen mit dir, sondern gebe dir auch konkrete Tipps an die Hand. Und, wenn du in die Umsetzung kommen willst, dann sei…
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#44: “Praktisch alles, was mit dir "falsch" ist, begann als Kompensation, als eine Überlebensstrategie in der Kindheit. Deshalb verdient es nichts anderes als Respekt und Mitgefühl.” Gabor Maté
31:12
Podcastfolge mit Jens Heidegger, Facharzt für Psychosomatik und Psychotherapie und NARM-Therapeut https://transparents.net/teammitglied/jens-heidegger/ In dieser Podcastfolge erfährst du: Weshalb wir Eltern uns oft als “falsch” wahrnehmen Der Sinn hinter den Überlebensstrategien Die Bedeutung von Mitgefühl uns selbst gegenüber Wir wollen alle geseh…
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Folgende Frage aus der Community hat mich erreicht: "Meine vierjährige Tochter hat Wutanfälle, aus denen sie schwer wieder herauskommt und ich auch oft ratlos bin. Es ist keine Seltenheit, dass sie am Stück 30-40 Minuten lang schreit, und immer wieder das wiederholt, was sie jetzt gerne tun möchte oder haben will. Manchmal geht das aber halt nicht.…
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Schon wieder ein Streit - alle sind genervt. Wäre es doch nur harmonischer, dann wären wir alle glücklich. Kennst Du diesen Gedanken? Ich sage, wir müssen Konflikte nicht verhindern. Wenn wir lernen, einander zu verstehen, dann können Konflikte eine enorme Chance sein - eine Chance, deinen Gegenüber und dich selbst besser kennen zu lernen! Ich bin …
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