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Leonie Ries, Familiencoach und Mutter von drei Kindern, behandelt Themen des Familienalltags und zeigt Wege auf, um eine wertschätzende und liebevolle Umgebung für die ganze Familie zu schaffen. Mit Fokus darauf, wie Eltern ihre Kinder und sich selbst besser verstehen können, teilt sie nicht nur persönliche Erfahrungen, sondern bietet auch fundierte Tipps aus ihrer Arbeit mit Eltern.
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Du hast dich schon immer gefragt, was mit bestimmten Zitaten über Familie, Kinder oder Erziehung genau gemeint ist? In jeder Folge nehme ich mit einem anderen Experten ein Zitat unter die Lupe. Ich bin Mama von einem selbstbewussten 4-jährigen Jungen, Kita-Coach, freie Dozentin und Familienberaterin. Mehr über mich: www.lisafunk.de Lass dich noch mehr inspirieren und abonniere mein Newsletter: www.lisafunk.de/newsletter Ich freue mich auf dich!
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Du möchtest beruflich erfolgreich und gleichzeitig Familienmensch sein? Dann bist du hier genau richtig! familienmensch.de begleitet dich dabei, dein Berufs- & Familienleben und deine eigenen Bedürfnisse in Einklang zu bringen. Was wäre, wenn sich dein Leben nicht mehr so verbissen und schwer anfühlt? Oder dass du dich wieder wohler fühlst? In deinem Körper oder in der Partnerschaft! Was wäre, wenn du oder deine Kinder weniger zurückstecken müsstet, weil deine Arbeit so viel Raum einnimmt? M ...
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Achtsamkeit im Alltag zu Praktizieren reduziert Stress, deshalb ist es auch sinnvoll, im Familienalltag Achtsamkeit zu leben. Doch wie geht das eigentlich? In dieser Folge gebe ich konkrete Tipps und erkläre, wie wir das einerseits unseren Kindern vorleben und gleichzeitig von ihnen lernen können. Abonniere und bewerte diesen Podcast oder schreib m…
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#52: “Wer bin ich überhaupt, um strahlend, bezaubernd, begnadet und fantastisch sein zu dürfen?” Marianne Williamson
32:29
Podcastfolge mit Suriya Nicole Nitschke, Tantra- und Yogalehrerin, Körpertherapeutin, https://mysacredyonimassage.com/de/ In dieser Podcastfolge erfährst du: Warum unser Strahlen ansteckend ist und nicht neidisch macht. Warum Traumen in unsere Yoni festhängen. Die Bedeutung der Kraft, die wir besitzen können, wenn wir für uns einstehen. Was hilft, …
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Bist du eine gute Mutter? Wie kannst du eine gute Mutter sein / werden? So eine wichtige Folge, in der ich dir unter anderem die Frage stelle: Wer bist du abseits deiner Mutterrolle? Wenn du auch manchmal zweifelst oder dir Vorwürfe machst, keine gute Mutter zu sein, dann höre unbedingt rein!!! Und, wenn du in die Umsetzung kommen willst, dann sei …
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Heute beantworte ich wieder eine Frage aus der Community. Auch wenn die Frage sehr speziell scheint, so steckt hier für alle Eltern viel drin. Vertraust du darauf, dass dein Kind in seiner Entwicklung ein eigenes Tempo hat? Inwieweit kannst du das Bedürfnis loslassen, dein Kind zu gewissen Entwicklungsschritten zu verhelfen? Darüber spreche ich in …
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Podcastfolge mit Meli - Tantralehrerin, Paarberaterin, Ehefrau und Mutter, https://www.reconnectprem.com/ In dieser Podcastfolge erfährst du: Was Sexualität sein kann. Wie wir Sexualität als Eltern leben können. Warum es sinnvoll sein kann, Orgasmus und Penetration sein zu lassen. Wie wir durch Sex Energie gewinnen können. Ich darf einfach nur sein…
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Im Alltag von Familien mit kleinen Kindern dreht sich sehr viel um Bedürfnisse und deren Erfüllung. Aber nicht nur kleine Kinder haben Bedürfnisse. Erkennst du deine Bedürfnisse und weißt du, wie du sie erfüllen kannst? Welche Auswirkungen es hat, wenn wir unsere Bedürfnisse ignorieren und wie wir überhaupt herausfinden können, welche Bedürfnisse w…
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Podcastfolge mit Svea Joisten, Human Design & Coaching, https://www.svea-joisten.de/ In dieser Podcastfolge erfährst du: Die Bedeutung überhaupt herauszufinden, was wir lieben. Was Human Design ist. Wie uns Glaubenssätze im Weg stehen können. Es lohnt sich auf jeden Fall, sich auf den Weg zu machen. Stück für Stück. Abonniere mein Newsletter: https…
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Eine kurze, knackige Folge, wie du es schaffst, mehr Leichtigkeit in deinen Familienalltag zu bekommen. Dazu brauchst du manchmal gar nicht viel ändern und kannst direkt loslegen. Abonniere und bewerte diesen Podcast oder schreib mir dein Feedback an podcast@leonie-ries.de. ___________________________________________________________________________…
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#49: “Nur wenn wir die Kräfte, das Wissen und den Erfahrungsschatz aller nutzen, werden wir den heutigen Herausforderungen im Eltern-Sein begegnen können."
21:16
Podcastfolge mit Melanie Graf & Rebecca Baier, Gründer von “The Tribe Collective” In dieser Podcastfolge erfährst du: Welche Herausforderungen es heute für (fast alle) Eltern gibt. Warum wir selbst aktiv ins Tun kommen müssen. Die Bedeutung von Gemeinschaft und Zusammenhalt. Geteiltes Leid ist halbes Leid. Lasst uns als Eltern gegenseitig wahrnehme…
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Diese Folge ist als Ergänzung zur Paar-bleiben Folge entstanden, weil ich nochmal auf die besondere Beziehung als "Elternpaar" eingehen wollte. Wir als Eltern sind verschiedene Persönlichkeiten und so geht auch jeder mit jedem Thema etwas anders um. Wie schafft ihr das, ohne euch in die Haare zu bekommen? Darauf gehe ich in dieser Folge ein! Abonni…
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#48: "Die Schönheit in einem Menschen zu sehen ist dann am nötigsten, wenn er auf eine Weise kommuniziert, die genau das am schwierigsten macht." Marshall Rosenberg
25:43
Podcastfolge mit Andreas Nolte, Coach, GFK-Trainer, https://www.contaktart.de/ In dieser Podcastfolge erfährst du: Was ist überhaupt Schönheit? Wie können wir Kindern mit “unschönen” Verhalten begegnen? Wie wir die Spanne zwischen Reiz und Reaktion ausdehnen können. Umso lauter Kinder (oder Erwachsene) schreien, desto mehr Bedürfnisse sind unbefrie…
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Ein Kind ist die Krönung der Liebe - und ihre größte Herausforderung! Mit einem Kind dreht sich das Leben um 180 Grad und somit auch unsere Ressourcen. In dieser Podcast-Folge möchte ich euch sagen, wie es trotzdem möglich ist, Liebespaar bleiben zu können. Ich erwähne die Folge über Familienwerte, höre diese unbedingt auch an: https://klareeltern-…
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#47: “Die Fähigkeit, eng vertraute Beziehungen zu anderen Menschen aufzunehmen […] wird als Hauptmerkmal einer stabilen Persönlichkeit und der psychischen Gesundheit betrachtet” John Bowlby
29:29
Podcastfolge mit Mathias Rudolf, Paarberater, https://www.brunnendeinerseele.de/ Ganzes Zitat: “Die Fähigkeit, eng vertraute Beziehungen zu anderen Menschen aufzunehmen, sei’s in der Rolle des Fürsorgesuchenden oder in der Rolle des Fürsorgespendenden, wird als Hauptmerkmal einer stabilen Persönlichkeit und der psychischen Gesundheit betrachtet” Jo…
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Diese Episode beleuchtet, warum es entscheidend ist, sich von veralteten Erziehungsmustern zu lösen und stattdessen die Auswirkungen unserer Handlungen auf unsere Kinder zu reflektieren. Ich diskutiere alternative Ansätze, die darauf abzielen, das Wohlbefinden und die Entwicklung unserer Kinder zu fördern. Abonniere und bewerte diesen Podcast oder …
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#46: “Empathie fordert uns jedoch auf, unseren Geist zu leeren und anderen mit unserem ganzen Wesen zuzuhören.” Marshall Rosenberg
23:47
Podcastfolge mit Tanja Walliser, Co-Gründerin des Projekts Empathie Stadt Zürich,Trainerin für Empathie und Konfliktlösung, https://empathiestadt.ch/ In dieser Podcastfolge erfährst du: Den Unterschied zwischen Mitleid, Mitfühlen und Empathie. Wie Empathie in der Paarbeziehung Raum bekommen kann. Wie wir unsere Kinder empathisch begleiten können, o…
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Mich hat wieder eine Frage aus der Community erreicht: "Wie stärke ich das Selbstbewusstsein meines Kindes? Es gibt schnell auf und sagt 'das kann ich nicht/das klappt nicht.'" Das wünschen wir uns doch alle für unsere Kinder - ein großes Selbstbewusstsein, oder eher einen guten Selbstwert. Du erfährst in dieser Folge, was du konkret tun kannst, um…
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Podcastfolge mit Waldemar Löwen, Heilpraktiker für Psychotherapie und Coach, https://waldemarloewen.de In dieser Podcastfolge erfährst du: Was überhaupt “frech sein” bedeutet. Was es braucht, damit wir unsere Kinder wild und frech sein lassen können. Warum es eine Diskrepanz geben kann zwischen dem Wunsch “ich will, dass meine Kinder wild und frech…
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Wahrscheinlich hast du schon gehört, dass es sinnvoll ist, auf Belohnung und Bestrafung zu verzichten, aber was kannst du tun, wenn die Kinder nicht das machen, was wir wollen? In dieser Folge teile ich nicht nur Hintergrundinformationen mit dir, sondern gebe dir auch konkrete Tipps an die Hand. Und, wenn du in die Umsetzung kommen willst, dann sei…
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#44: “Praktisch alles, was mit dir "falsch" ist, begann als Kompensation, als eine Überlebensstrategie in der Kindheit. Deshalb verdient es nichts anderes als Respekt und Mitgefühl.” Gabor Maté
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Podcastfolge mit Jens Heidegger, Facharzt für Psychosomatik und Psychotherapie und NARM-Therapeut https://transparents.net/teammitglied/jens-heidegger/ In dieser Podcastfolge erfährst du: Weshalb wir Eltern uns oft als “falsch” wahrnehmen Der Sinn hinter den Überlebensstrategien Die Bedeutung von Mitgefühl uns selbst gegenüber Wir wollen alle geseh…
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Folgende Frage aus der Community hat mich erreicht: "Meine vierjährige Tochter hat Wutanfälle, aus denen sie schwer wieder herauskommt und ich auch oft ratlos bin. Es ist keine Seltenheit, dass sie am Stück 30-40 Minuten lang schreit, und immer wieder das wiederholt, was sie jetzt gerne tun möchte oder haben will. Manchmal geht das aber halt nicht.…
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Schon wieder ein Streit - alle sind genervt. Wäre es doch nur harmonischer, dann wären wir alle glücklich. Kennst Du diesen Gedanken? Ich sage, wir müssen Konflikte nicht verhindern. Wenn wir lernen, einander zu verstehen, dann können Konflikte eine enorme Chance sein - eine Chance, deinen Gegenüber und dich selbst besser kennen zu lernen! Ich bin …
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Dein Partner/ deine Partnerin hat andere Vorstellungen als du in der Erziehung eurer Kinder? Vielleicht möchtest du dein Kind bedürfnisorientiert begleitet und dein Partner eher autoritär? Ich schreibe hier bewusst in der männlichen Form, da es Realität ist, dass die Mütter eher zu der bedürfnisorientierten Begleitung tendieren, während die Männer …
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In diesem Video beschreibe ich die zwei Pole/Extremen, wie wir Kinder begleiten können von Autoritär und Kind-zentriert (auch laissez-faire oder empathistisch genannt). Und zeige dir den Mittelweg auf: Sein Kind in Bezogenheit begleiten. Wie das aussieht und was es braucht, erfährst du im Video! Abonniere mein Newsletter: https://lisafunk.de/newsle…
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Erfahre in diesem Video, was für Gedanken hinter dem Schutzrap gegen sexuelle Gewalt steht. Das ist der Kinderschutz-Rap von Sonja Blattmann aus dem www.mut-zentrum.de. Der Kinderschutz-Rap ist wie überall nachzulesen nur zum persönlichen Gebrauch kostenlos zu nutzen. https://www.mut-zentrum.de/aktuelles-blog/ Ich feiere diese Bewegung so sehr! War…
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Podcastfolge mit Oliver Panzau, Familien- und Vätercoach, https://www.oliver-panzau.com/ In dieser Podcastfolge erfährst du: Was Elternkompetenz in Trennungssituationen ausmacht Weshalb wir vor den Kindern nicht schlecht über den anderen Elternteil reden dürfen Inwiefern wir kompetent und authentisch bleiben können Die Bedeutung der Elternkompetenz…
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Ein Streitthema in vielen Familien. Die Kinder helfen gar nicht mit oder nicht genügend - nach Meinung der Eltern. Doch wie schaffen wir es, dass Kinder ohne Druck und Streit mithelfen? Davon handelt diese Folge! Abonniere und bewerte diesen Podcast oder schreib mir dein Feedback an podcast@leonie-ries.de. __________________________________________…
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Welche Grenzen brauchen Kinder und welche Grenzen gibt es überhaupt? Wie lernen Kinder wirklich, Grenzen nicht zu überschreiten und wie gehst du damit um, wenn sie es doch tun? Das alles erfährst Du in der diese Podcast Folge. Abonniere und bewerte diesen Podcast oder schreib mir dein Feedback an podcast@leonie-ries.de. ____________________________…
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Ein Frohes Neues Jahr! In dieser Folge möchte ich euch zeigen, wie ihr mit verpatzten Situationen, unerfüllter Erwartung und Enttäuschungen umgehen könnt. In jedem Moment steckt eine Möglichkeit und es ist Deine Entscheidung, was du daraus machst. Abonniere und bewerte diesen Podcast oder schreib mir dein Feedback an podcast@leonie-ries.de. _______…
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Dies ist eine Frage aus der Community und viele Eltern kennen das. Mama oder Papa verbieten etwas, das Kind hört das und tut es trotzdem. Wie kann ich da noch gelassen bleiben? In dieser Folge erkläre ich nicht nur, warum Kinder es trotzdem tun, sondern auch, wie du darauf reagieren kannst. Abonniere und bewerte diesen Podcast oder schreib mir dein…
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Weihnachten, das Fest der Liebe! Und des Familienkrachs? Erwartungen, Bedürfnisse mehrerer Generationen auf engstem Raum. Nicht selten kommt es zu Reibereien, ob ausgesprochen oder nicht. Wie Du das vermeiden kannst und wie das Fest für ALLE schön werden kann, erzähle ich Dir in dieser Folge. Abonniere und bewerte diesen Podcast oder schreib mir de…
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Dies ist eine Frage aus der Community und viele Eltern kennen das. Wenns morgens mal wieder länger dauert - Zeitdruck mit Kindern, die sich nicht anziehen ist eine brisante Kombi. Schnell wird daraus ein Konflikt, der sich immer wieder wiederholt. Wie kann ich da noch gelassen bleiben? In dieser Folge gehe ich auf die verschiedenen Aspekte ein, was…
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#42: "Gefühlsstärke ist anstrengend und herausfordernd für alle Beteiligten, aber sie ist weder eine Krankheit, noch eine Störung, noch das Ergebnis falscher Erziehung." Nora Imlau
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Podcastfolge mit Isabelle Hennig, Psychotherapeutin, psychologische Beraterin für Eltern mit psychisch kranken Kindern, https://isabellehennig.de/ In dieser Podcastfolge erfährst du: Den Unterschied zwischen Krankheit, Störung und herausforderndes Verhalten Die Auswirkung unsere Begleitung und Interaktion mit der Gefühlsstärke der Kinder Die Bedeut…
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Lebst und handelst du entsprechend deiner Werte, so fühlt sich dein Leben rund an und unseren Kindern wollen wir auch wichtige Werte mit auf den Weg geben. Wie das geht, erfährst du in dieser Folge. Hier geht es zum Arbeitsblatt für deine Familienwerte. GEWINNE!!! Zum Podcast Start verlose ich eine exklusive 1:1 Begleitung für 2 Monate! Abonniere u…
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Wut, Tränen, Geschrei - das kennen wohl die meisten Eltern. Doch wie gehen wir am Besten damit um und warum ist das eigentlich so schwer? Darüber spreche ich in dieser Folge. GEWINNE!!! Zum Podcast Start verlose ich eine exklusive 1:1 Begleitung für 2 Monate! Abonniere und bewerte diesen Podcast und schick mir bis zum 10.12.2023 einen Screenshot an…
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In dieser Folge gibt es wieder eine Begriffserklärung. Was meine ich denn, wenn ich vom Herzweiser spreche und was steckt dahinter? Der Ursprung liegt schon viele Jahre zurück, als ich im Familienalltag oft überlastet und überfordert war, aber nicht aufgegeben habe! GEWINNE!!! Zum Podcast Start verlose ich eine exklusive 1:1 Begleitung für 2 Monate…
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Ich verwende gerne und öfter den Begriff "Bewusste Elternschaft". Damit Du weißt, was ich damit meine, habe ich diese Folge aufgenommen. Warum ist es sinnvoll, bewusste Elternschaft zu leben und wie geht das eigentlich? GEWINNE!!! Zum Podcast Start verlose ich eine exklusive 1:1 Begleitung für 2 Monate! Abonniere und bewerte diesen Podcast und schi…
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Das Thema Essen beschäftigt viele Eltern. Darf das Kind alles Essen, was es will? Was ist, wenn es nicht essen will? Soll es alles probieren? Warum kommt es beim Thema Essen oft zu Konflikten in Familien? Das und vieles mehr teile ich in dieser Folge mit euch und erzähle auch, wie meine Kinder mir gezeigt haben, was beim Thema Essen wirklich wichti…
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Wenn Kinder Lügen, sind Eltern oft entsetzt, wütend oder ratlos. Da müssen wir unbedingt etwas tun! Doch was? In dieser Folge erzähle ich dir, warum Kinder lügen, was Lügen überhaupt sind und wie du damit umgehen kannst. GEWINNE!!! Zum Podcast Start verlose ich eine exklusive 1:1 Begleitung für 2 Monate! Abonniere und bewerte diesen Podcast und sch…
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"Wenn du jetzt nicht aufräumt, bringt der Nikolaus keine Geschenke!" Nikolaus, Christkind oder Weihnachtsmann und Osterhase sind in vielen Familien Tradition und sorgen für leuchtende Kinderaugen. Oft nutzen Eltern aber auch diese Tatsache, um bei den Kindern bestimmte Verhaltensweisen zu verändern. In dieser Folge möchte ich dich einladen, dieses …
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In dieser Folge möchte ich mit dir teilen, was meine Mission ist, wofür ich antrete. Mir liegt es am Herzen, dass jedes Kind die Möglichkeit bekommt, frei von Gewalt aufzuwachsen. Was das heißt und warum da noch ein langer Weg vor uns liegt, erkläre ich in dieser Folge. GEWINNE!!! Zum Podcast Start verlose ich eine exklusive 1:1 Begleitung für 2 Mo…
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Wow, die erste Podcast Folge ist online! Ich freue mich unglaublich, mit dir zu teilen, warum der Podcast ideal für mich ist und was meine grundlegende Haltung ist. GEWINNE!!! Zum Podcast Start verlose ich eine exklusive 1:1 Begleitung für 2 Monate! Abonniere und bewerte diesen Podcast und schick mir bis zum 10.12.2023 einen Screenshot an podcast@l…
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Klare Eltern - Starke Kinder: Dein Podcast für ein bewusstes Familienleben In diesem Trailer möchte ich dir erklären, warum es diesen Podcast mit und was dich erwartet! Start ist am 1. Dezember 2023. In der ersten Woche wird es täglich neue Folgen geben. Darüber hinaus werde ich jeden Dienstag eine neue Folge veröffentlichen. In der Regel werden di…
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#41: "Viele Paare glauben, dass sie vom Weg abgekommen sind, wenn sie sich in einer Pattsituation befinden; dabei sind sie gerade dadurch erst auf dem richtigen Weg angelangt." David Schnarch, Die Psychologie ...
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Podcastfolge mit Rudolf Sanders, Gründer der Partnerschule, Paartherapeut: https://partnerschule.eu/ In dieser Podcastfolge erfährst du: Weshalb Wachsen nur in Verbindung geschehen kann. Inwiefern Paarkonflikte mit unerfüllten Bedürfnissen in der Kindheit zusammenhängen. Die Bedeutung von Lernen durch Erfahrung und mit allen Sinnen. Aktiv Zuhören u…
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#40: “Bevor Kinder sprechen, singen sie. Bevor sie schreiben, malen sie. Sobald sie stehen, tanzen sie. Kunst ist die Grundlage für menschlichen Ausdruck.” Phylicia Rashad
22:38
Podcastfolge mit Heidy de Blum, Sozialpädagogin, Schauspielerin, familylab-Familienberaterin In dieser Podcastfolge erfährst du: Die Vielfalt des menschlichen Ausdrucks in der Kunst Warum es förderlich ist, Bewertung durch Neugierde zu ersetzen Die Bedeutung von geteilter Freude und Genuss. Kunst kann bunt, laut, leise oder klein sein. Alles ist ri…
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#39: “Atem heisst zu fühlen sich mit dem Leben verbinden und deine wahre Natur zu erfahren.” Christine Schmid
26:06
Podcastfolge mit Christine Schmid, Atem Coach, Holistic Life Coach und Künstlerin. In dieser Podcastfolge erfährst du: Was bewusstes Atmen mit unserem Körper macht Warum Atmen keine Methode, sondern eine Haltung ist Wie wir durch das Atmen zu uns finden können Weshalb es keine Fehler gibt, sondern nur Erfahrungen Ein Gefühl dauert nur 90 Sekunden. …
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Podcastfolge mit Rolf Bänteli, SE Therapeut, GFK-Trainer, Paartherapeut; https://www.gewaltfreikommunizieren.ch In dieser Podcastfolge erfährst du: Warum es zwei braucht zum Hören. Was für Gründe es gibt, weshalb wir nicht hören. Möglichkeiten, wie wir besser zuhören können. Replace judgement with curiosity. Abonniere mein Newsletter: https://lisaf…
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Podcastfolge mit Jürgen Grah, Familienberater und freier Dozent www.juergen-grah.de In dieser Podcastfolge erfährst du: wie Angst und Wissen zusammenhängen. warum wir der Angst zuerst einen Platz geben sollten, bevor wir gegen sie angehen. den Unterschied zwischen einer gesunden Angst und den möglichen Beginn einer Angststörung Das Potenzial, was i…
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Podcastfolge mit Bianca Batanas, Visionärin, Mentaltrainerin für Kinder und Mama einer Tochter https://www.geliebtesherzenskind.com/ In dieser Podcastfolge erfährst du: Was der Satz “ist doch nichts passiert” im Kind auslösen kann. Die Bedeutung des Spiegelns von Gefühlen. Wie wir als Eltern unsere Gefühle zeigen können und in der Verantwortung ble…
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#35: Alle Kinder sind einzigartig, jedes ist ein unergründliches Universum von Möglichkeiten und Gefühlen. Sind wir in der Lage, die Eigenart und den Widerhall ihrer Stimmen, ihrer Lieder und ihres Lebens ...
25:09
Podcastfolge mit Nicole Morales, Gründerin von Achtsames Abenteuer, https://achtsamesabenteuer.ch/ In dieser Podcastfolge erfährst du: - Weshalb Achtsamkeit mit Kindern bei dir selbst beginnt. - Die Bedeutung aus dem “Autopilot-Modus” herauszukommen. - Wie du mehr Achtsamkeit in euren Alltag bringen kannst. Nehmt euch die Zeit und lernt eure Kinder…
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#34: “Eine Unterstützung mit Liebe und echtem Respekt durch die Erwachsenen bleibt in allen Entwicklungsetappen grundsätzlich wichtig, damit das Kind die Verbindung mit seinem inneren Selbst behält, w ...
25:51
Podcastfolge mit Susanne Willkommen, Elterncoachin und Elterntherapeutin https://transparents.net/angebote/coaching/susanne-willkommen/ In dieser Podcastfolge erfährst du: Inwiefern Liebe und Respekt eine Haltung ist Wie wir als Eltern ein weiches Herz behalten und gleichzeitig eine klare Führung übernehmen Wie wir als Eltern unserem Kind helfen kö…
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