Hey Hey відкриті
[search 0]
більше
Download the App!
show episodes
 
Podcast z Australii, o Australii. O codzienności na końcu świata i wyprawach nie tylko pod namiot. Z humorem, bardzo szczerze, a czasem na poważnie. Prowadzony przez znajomych, mających kompletnie różne życia, których łączy Australia, pasja do podróży, robienia tysiąca rzeczy na raz i rocznik '85 - Julię Gospo i Marka Knappe.
  continue reading
 
Support me please at: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci--5441123/support Podcast "W Głowie się Mieści" jest wspólną podróżą do wnętrza naszego umysłu, doświadczeń, emocji… Jest momentem zatrzymania się w tym pędzącym świecie i cenną chwilą refleksji, odprężenia… Czy interesuje Cię w jaki sposób Twój umysł odbiera rzeczywistość i jaki to ma wpływ na Twoje emocje oraz zachowanie? Co mogło ukształtować taki sposób odbierania rzeczywistości? Zapraszam Cię do odkrywania wiedzy ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Po raz pierwszy w Polsce, rozmowa z Prezes Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy (beckinstitute.org), organizacji non-profit, która zapewnia nowoczesne szkolenia z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz terapii poznawczej zorientowanej na powrót do zdrowia (CT-R). Beck Institute oferuje również certyfikację z CBT oraz kursy onli…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku "Hey g'day podcast z Australii" zaglądamy pod maskę Australijskiego stylu jazdy – czy australijczycy zawsze są tacy na luzie? Zajrzymy też do szkoły językowej, gdzie australijscy nastolatkowie podkręcają swoje umiejętności językowe i jak się okazuje - nie tylko. A skoro już jesteśmy przy ekscytujących tematach, porozmawiamy o …
  continue reading
 
Dlaczego Gold Coast nie jest lepsze od Sunshine Coast i dlaczego Marek się nie zgadza? W tym odcinku rozmawiamy australijskich o parkach rozrywki, o festynach i głodzie emigranta na JAGODZIANKI- tylko skąd wziąć w Australii prawdziwe jagody? Przejedziemy się też na jednodniową wycieczkę do Coffs Harbour, aby celebrować Christmas in July - po polsku…
  continue reading
 
W tym odcinku "Hey g'day podcast z Australii" zaczynamy od gadki o pogodzie i zdradzamy, które miasto w Australii jest najszczęśliwsze. Potem skoczymy na chwilę do świata sportu, pogadamy o piłce nożnej i innych popularnych dyscyplinach, a także podpowiemy, jak załatwić ogrodnika w Australii. Na deser porównamy, jak wygląda macierzyństwo tu i w Pol…
  continue reading
 
W tym odcinku mamy dla Was prawdziwy mix tematów. Porozmawiamy o tym, jak to jest mieć dwa paszporty i jakie przygody z tego wynikają. Powiemy ciekawostke na temat powstania McCaffe, o imprezach do rana, zimie (lub jej braku) i o tym, co zrobić z tym podcastem, który niebawem skończy rok! Gold Coast – miejsce marzeń każdego nastolatka! Opowiemy, dl…
  continue reading
 
W części informacyjnej naszego podcastu opowiadamy trochę o rynku nieruchomości w Australii, procedurach kupna domu, ile papierów trzeba wypełnić, oraz oczywiście gadamy o kasie i czy nas stać, czy nie. Będzie też trochę porównań do Polski, zabawne anegdotki i mnóstwo przydatnych, technicznych informacji. Podcast prowadzony przez dwójkę, która coś …
  continue reading
 
Dwójka Polaków żyjących w Australii rozmawia o służbie zdrowia, filmach, które ostatnio oglądali, festiwalach filmowych oraz porównuje życie w Polsce i Australii. To jest część lifestylowa naszego podcastu. Przygotujcie się na dawkę śmiechu, anegdotki i nasze typowe narzekania na służbę zdrowia! W tej części wspominamy o: - Kolory zła: Czerwień - F…
  continue reading
 
Jakie są różnice między Polską a Australią? Co zaczyna wkurzać i dziwić po ponad 10 latach mieszkania na drugim końcu świata? Brak kasków na głowach, solaria na każdym rogu, wszędobylscy palacze i dostępność alkoholu. W tym odcinku Julia i Marek (a przede wszystkim Julia) dzielą się spostrzeżeniami na temat życia w tak bardzo różnych krajach. A moż…
  continue reading
 
W tym odcinku Julia i Marek rozmawiają o tym, gdzie w Australii każdego roku pada śnieg, a gdzie nieco rzadziej. Polecamy miejsca, które warto odwiedzić między czerwcem a wrześniem, czyli właśnie wtedy, kiedy w Australii jest zima! Jeśli planujecie wakacje w Australii w najbliższych miesiącach, przyda wam się ta wiedza. Gdzie jechać? Wszędzie na pó…
  continue reading
 
True Blue. Part 2. O wszystkim tym, co australijskie Filmy, aktorzy, chicken parma i ESKY. Totalny miszmasz australijskości - o tym właśnie posłuchacie w kolejnym odcinku "Hey! G'day! Podcast z Australii". Julia i Marek rozmawiają o popularnych australijskich filmach i znanych postaciach z wielkiego ekranu, których Marek kompletnie nie zna. Zastana…
  continue reading
 
W tym odcinku rozmawiam z dr Michaelem Greenbergiem licencjonowanym psychologiem klinicznym, specjalizującym się w leczeniu OCD i dyrektorem OCD Associates, praktyki specjalizującej się w ERP skoncentrowanej na ruminacjach - https://drmichaeljgreenberg.com/ Specjalizuje się w terapii CBT i analitycznej zaburzenia obsesyjno - kompulsyjnego - OCD. W …
  continue reading
 
Gdzie Australijczycy robią zakupy? Czy lokalny patriotyzm przejawia się w noszeniu słomkowego kapelusza ze sklepu budowlanego? Czy może w jedzeniu sprasowanych wiórów, zwanych Weet-Bix. W tym odcinku Julia i Marek rozmawiają o australijskich markach i sklepach, w których lokalni kochają robić zakupy. Wyjaśniamy też, kim jest BOGAN oraz dlaczego Mar…
  continue reading
 
Jak dolecieć do Australii? Gdzie szukać biletów? Czego się bać, a czego niekoniecznie? W tym odcinku Julia i Marek wymieniają się doświadczeniami na temat przelotów na trasie Australia Polska. Przez Nepal? Los Angeles? Bangkok? A może Stambuł? Rozmawiamy o cenach, o mitach na temat wyszukiwania lotów, o nieskończonych możliwościach. Wyjątkowo - duż…
  continue reading
 
Największe i najbardziej europejskie miasto w Australii - Melbourne. Bywa nazywane stolicą kawy i miastem targowisk. Czy Julia i Marek zgadzają się w swoim ocenach? Jak odbierają to miasto i co polecają odwiedzić podczas podróży w te strony? O tym posłuchacie w kolejnym odcinku podcastu "Hey! G'day! Podcast Australii". Jedzenie, graffiti, pingwiny,…
  continue reading
 
Uluru, czyli wielki, czerwony kamień każdego roku przyciąga nawet 250 tysięcy odwiedzających z różnych stron świata. Co takiego jest w tej magicznej formacji skalnej? I jak się tam dostać? Co takiego jest w australijskich pustkowiach?! W tym odcinku Julia i Marek rozmawiają o wyprawach na Outback, zarówno tych długich, samochodowych, jak i kilkudni…
  continue reading
 
Wyobrażacie sobie życie bez lodówki? Albo medycynę bez rozrusznika serca? Samolot bez czarnej skrzynki (która wcale nie jest czarna). Albo codzienność bez Google Maps? W tym odcinku Marek i Julia rozmawiają o australijskich wynalazkach i innowacjach. Okazuje, że ta strona świata bardzo przyłożyła (i wciąż przykłada) do rozwoju naszej cywilizacji. A…
  continue reading
 
Australia to kraj zupełnie inny niż wszystkie. Tu do szkoły jeździ się na kangurach, w kieszeni nosi się antidotum na śmiertelne ugryzienia, a nowych obywateli szkoli się z wyłapywania węży, które regularnie można spotkać we własnych domach. To też kraj dobrego życia, w którym wystarczy pocisnąć kilka lat, aby finansowo móc sobie pozwolić na własne…
  continue reading
 
Po czym, będąc w Australii, poznać, że trwa wielkanocny weekend? Po znakach „No Vacancies” w hotelach i kempingach zarezerwowanych z półrocznym wyprzedzeniem. Wielkanoc to w Australii najgorętszy turystycznie czas w roku! To również okres, w którym odbywają się świetne festiwale i festyny. Marek i Julia rozmawiają o australijskich tradycjach wielka…
  continue reading
 
Witajcie w przestrzeni, gdzie psychologia łączy się z sercem i umysłem, prowadząc do głębszego zrozumienia siebie i innych. W tym wyjątkowym odcinku, zapraszam Was do wspólnej podróży przez tajniki skutecznej terapii złożonego PTSD w świetle terapii schematu. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jakie kluczowe elementy tworzą fundamenty tak złożo…
  continue reading
 
Witaj w kolejnym fascynującym odcinku naszego podcastu "W Głowie Się Mieści", gdzie zabieramy Cię w podróż po świecie psychoterapii z niezwykłą gościem, współtwórczynią Funkcjonalnej Analizy Psychoterapii (FAP) – Mavis Tsai. Odkryj z nami, jak FAP ożywia relacje terapeutyczne i przekształca wyzwania w możliwości dla głębszego zrozumienia i zmiany. …
  continue reading
 
"Kochać Się Mądrze.Jak uważność i relacje mogą wspierać relacje intymne " - to tytuł nowej książki, mojej rozmówczyni - dr Julii Wahl. Zapraszamy do odcinka zgłebiającego właśnie temat relacji - dbania o nią i pielęgnowania Książka dostępna i gorąco polecam: https://sensus.pl/ksiazki/kochac-sie-madrze-jak-uwaznosc-i-wspolczucie-moga-wspierac-relacj…
  continue reading
 
Czy CFT jest terapią 3 fali CBT? Co możemy nazwać aktem współczucia, dlaczego i jak współczucie "leczy"? Na to oraz wiele innych tematów rozmawiamy wspólnie z dr Julią Wahl oraz Twórcą Compassion Focused Therapy - Prof. Paulem Gilbertem! dr Julia Wahl - psycholożka, psychoterapeutka popularyzatorka w Polsce terapii opartych na uważności, Compassion…
  continue reading
 
Temat ciekawy i bardzo ważny - czym są a czym nie są stany psychotyczne, jakie są najnowsze trendy i badania związane z pscychozami.. Zapraszamy! dr hab. Łukasz Gawęda, Prof. IP PAN - kierownik Laboratorium Psychopatologii Eksperymentalnej. Łukasz jest psychologiem, który łączy doświadczenie kliniczne (wcześniej kierował Pracownią Psychopatologii i…
  continue reading
 
W Głowie się Mieści - Odkrywaj Tajniki Umysłu/ Wrap Your Head Around It @wgowiesiemiesci3561 W rozmowie z dr hab. Wojciechem Draganem, profesorem Uniwersytetu Jagielońskiego, psychologiem oraz biologiem, autor bloga: "miniBLOG o genach, zachowaniu i tym, co pomiędzy" link: / genyizachowanie - bardzo polecam! Autor wielu badań i publikacji z pograni…
  continue reading
 
Nie ma chyba rzeczy, o której Marek i Julia lubią rozmawiać bardziej niż o podróżach po Australii na czterech kołach! W tym odcinku dowiecie się, jakie są ich ulubione trasy i co może się stać, gdy przeprawia się na najbardziej wysunięty na północ koniec Australii. Czy warto jechać na Great Ocean Road? Na jaki road trip łatwo wybrać się z Perth? I …
  continue reading
 
Szukacie blogów, vlogów i podcastów o Australii? W tym odcinku Julia i Marek robią przegląd mniej i bardziej znanych kont oraz dyskutują o tym, co ich zdaniem jest ważne przy tworzeniu contentu. Podglądając Polaków mieszkających w Australii, znajdziecie mnóstwo inspiracji! Rozmawiamy także o służbie zdrowia w Australii oraz randkowaniu w ciemno. Po…
  continue reading
 
Czy przyjeżdżając do Australii trzeba mieć prawo jazdy międzynarodowe? Czy polskie prawko bez problemu można wymienić na australijskie? I czy łatwo zrobić licencję pilota, aby podziwiać ten piękny świat z lotu ptaka? W tym odcinku Marek dzieli się swoimi doświadczeniami i opowiada jak zrobić licencję pilota w Down Under, i czy warto. Przybliżamy ró…
  continue reading
 
Jakie są ceny w Australii? Czy Australia to naprawdę tak drogi kraj do podróżowania i życia, jak wszyscy mówią? I jak wypada na tle Polski? W tym odcinku Julia i Marek rozmawiają o pieniądzach. Porównujemy ceny popularnych produktów, benzyny, nieruchomości, zarobki i koszty życia.
  continue reading
 
Parki narodowe Australii. Jakie odwiedzić podczas wakacji? Kempingowanie to ulubiony sposób Australijczyków na spędzenie wolnego czasu. I tak ostatni weekend spędził Marek, który opowiada o cenach i dyskusyjnych restrykcjach na prywatnych polach kempingowych, czyli w caravan parks/tourist parks. Kempingowanie w parkach narodowych, których jest w Au…
  continue reading
 
22 odcinki australijskiego podcastu w pierwszej serii. Ile uda nam się nagrać w kolejnej? Zaczynamy drugi sezon i przedstawiamy się po raz drugi. Marek Knappe i Julia Gospo. W tym odcinku posłuchacie o tym, skąd się wzięliśmy w Australii i jak na nią patrzymy. Zdradzamy, jakie tematy chcemy poruszyć, jakie mity obalić, oraz w którą stronę iść z tym…
  continue reading
 
Nie odkładaj tego Podcastu na później! W dzisiejszej rozmowie poruszamy problem powszechnie znany, będący przyczyną wielu problemów natury psychologicznej - prokrastynacji. Czym jest prokrastynacja, czy i jakie są jej biologiczne uwarunkowania? Co jest kluczowe w terapii prokrastynacji? Zapraszam do Ciekawego bardzo wywiadu z moimi gośćmi: dr Marki…
  continue reading
 
Odcinek świąteczny już za nami, ale... Oczywiście zapomnieliśmy o kilku ciekawostkach, więc łapcie dokładkę. Po najdłuższej z dotychczasowych "rozgrzewek" (możecie przewinąć do ok. 40 minuty), Marek i Julia rozmawiają o markowej przygodzie na Outbacku. O tym, jak inaczej wygląda życie, gdy najbliższy sąsiad mieszka 200 km. od was, a na zakupy spoży…
  continue reading
 
Jak się obchodzi Święta w Australii i czy można tam poczuć świąteczny klimat? W tym odcinku Julia i Marek rozmawiają o australijskich tradycjach. O choince i jej braku. O Mikołaju w kąpielówkach. O Bad Santa, Christmas Parties i Boxing Day. O tym, jak bardzo różni się Boże Narodzenie w Australii od tego w Polsce i jak dobrze nabrać do wszystkiego d…
  continue reading
 
Jak wygląda rynek nieruchomości w Australii, co można kupić za milion dolarów i jak to się robi? W tym odcinku Julia i Marek dzielą się swoimi spostrzeżeniami na temat kupowania domów w Australii. Dyskutujemy o azbeście, mierzeniu domów na liczbę sypialni i cwanych agentach nieruchomości. Rozmawiamy także o... klapkach japonkach, czyli podstawowym …
  continue reading
 
Zapraszam do wywiadu z terapeutką, trenerką i superwizorką terapii Akceptacji i Zaangażowania Rikke Kjelgaard! W wywiadzie: - o terapii ACT i początkach Rikke - o metaforach w terapii - też o stronie biznesowej terapii - dlaczego i jak o nią warto dbać? I wiele więcej ze wspaniałą Rikke! Adam Rikke Kjelgaard: Poznaj Rikke: strona: https://www.rikke…
  continue reading
 
Tym razem Moim gościem jest George Lockwood, czołowy ekspert w dziedzinie Terapii Schematu, który dzieli się swoją ponad 38-letnią wiedzą i doświadczeniem w praktyce prywatnej, w tym 26 lat specjalizacji w Terapii Schematu. Współautor rozdziału, niedawno wydanej książki przez Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne "Kreatywne Metody w Terapii Schematu"…
  continue reading
 
Zapraszam do odcinka - wywiadu z Szymonem Mierzwą - obecnie przedsiębiorcą i osobą, która przeszła długą i krętą drogę do miejsca, w którym jest obecnie. Zawodowo uczy budowania własnej marki osobistej (brzmi to może jako coś "łatwego", ale wcale takie nie jest ;)) Inspirująca rozmowa o drodze, terapii ale i o kwestiach związanych z budowaniem "mar…
  continue reading
 
Okres od listopada do marca to najgorętszy czas na podróże po Australii. Gdy w Polsce robi się zimno i nieprzyjemnie, z przyjemnością przylatujecie na drugą półkulę po słońce. W tym odcinku Marek i Julia rozmawiają o regionach Australii, które warto odwiedzić australijskim latem. Okazuje się również, że Marek jest lokalnym patriotą i uważa, że Quee…
  continue reading
 
Niektórzy mówią, że z polskości w Australii najważniejsze są polskie zespoły ludowe... Jedno jest pewne - ich popularność jest zdecydowanie większa niż w Polsce. W tym odcinku Marek i Julia rozmawiają o polskich festiwalach i festynach w Brisbane, Sydney i Melbourne, o prowadzeniu polskich biznesów nieskierowanych do Polaków i o pączkach oczywiście…
  continue reading
 
Jeden z najbardziej rozpoznawalnych budynków świata - Opera House w Sydney. Nawet, gdy ktoś nie wie, gdzie jest Sydney, wie, że to tam stoi sławny budynek, przypominający żagle, albo, jak śmieją się niektórzy, suszarkę na umyte naczynia. W tym odcinku Julia i Marek rozmawiają o Opera House, ikonie Australii, która właśnie kończy 50 lat. Rozważamy t…
  continue reading
 
W październiku odbyło się referendum, w którym Australijczycy odpowiedzieli na pytanie: "Czy zgadzasz się na zmianę konstytucji mającą na celu uznanie rdzennych mieszkańców Australii poprzez ustanowienie Głosu (Voice) Aborygenów i Mieszkańców Wysp Cieśniny Torresa w Parlamencie?". W większości odpowiedzieli NIE. Dlaczego? W tym odcinku Julia i Mare…
  continue reading
 
Czy z Australijczykiem można się zaprzyjaźnić, a jeśli tak - jaka jest ta przyjaźń? Jacy mieszkańcy Australii są na co dzień w domu, a jacy są w pracy? Czym przejmują się najbardziej, a czym wcale? I czego można się od nich nauczyć? Julia i Marek rozważają o charakterach, mentalności, nawykach i zwyczajach swoich rodaków. Zastanawiamy się kim tak n…
  continue reading
 
Zacznijmy od klasyfikacji - czym różni się kempervan od kampera? Czy kamper, motorhome i RV to to samo? Jakie są rodzaje przyczep? Już na tym etapie się pogubiliśmy i pokłóciliśmy .W tym odcinku dyskutujemy o podróżowaniu domem na kołach w Australii i w Polsce, o różnicach, powodach tych różnic, plusach i minusach różnych rozwiązań. Rozważamy też o…
  continue reading
 
To pytanie wraca, co kilka lat, gdy w Polsce odbywają się wybory - czy Polacy mieszkający za granicą powinni mieć prawo głosu? Czy powinni decydować o tym, kto rządzi w Polsce, jeśli sami tam nie mieszkają? Marek nie będzie głosował. Julia tym razem tak, chociaż nie zawsze tak było. W tym odcinku rozważamy o polityce, o prawach wyborczych, o prawac…
  continue reading
 
Psychopata/tka, dyssocjalne zaburzenie osobowości... ważny temat w zakresie diagnozy i terapii. Jakie objawy w gabinecie terapeutycznym może przejawiać pacjent z tym zaburzeniem osobowości? Czy i w jaki sposób możemy je leczyć? Jak może pomóc terapia schematu w tym zakresie? Zapraszam Cię na bogatą i owocną rozmowę z Davidem P. Bernsteinem - psycho…
  continue reading
 
Czy w Australii daje się napiwki? I dlaczego darmowa wodna pitna jest tu dostępna w każdej restauracji? Jak buduje się domy w Australii, a jak w Polsce? Czego nie można kupić w australijskich supermarketach i czy to źle? W tym odcinku Julia i Marek po raz kolejny przyglądają się różnicom między Polską i Australią. Marek z Polski. Julia z Australii.…
  continue reading
 
Czy Australia i Polska naprawdę są tak bardzo różnymi krajami? Gdzie są największe różnice, a gdzie te drobne? W tym odcinku Marek i Julia starają się porównać Polskę i Australię, ale okazuje się, że to temat rzeka! Rozmawiamy o podejściu Australijczyków do prawa i zasad ruchu drogowego, o używkach i oczywiście o.... jedzeniu! I na pewno nagramy cz…
  continue reading
 
Jak szukać pracy w Australii? Na co się przygotować? I dlaczego nie należy bać się się kilku kroków wstecz, aby ruszyć ze swoją karierą na drugim końcu świata! Julia i Marek odpowiadają na prośbę słuchaczy i rozmawiają o rynku pracy w Australii. Perspektywy mają zupełnie różne - zaczynali na różnych wizach, w innych branżach i na różnych stanowiska…
  continue reading
 
Jedno z tych NAJ miejsc w Australii - archipelag Wysp Withsundays i uznana za najpiękniejszą plażę świata, Whitehaven Beach. W tym odcinku Marek i Julia zabierają słuchaczy w podróż do regionu ukochanego przez wielbicieli żeglarstwa, podwodnego świata i - odpoczynku. Posłuchacie ciekawostek o wyspach i znajdziecie wskazówki, dzięki którym zaplanowa…
  continue reading
 
Loading …

Короткий довідник