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Arbeitssicherheit und Gesundheit – das sind unsere Themen. Ob Flughafen, Transportwesen, Lebensmittelproduktion, Industrie …unsere Fachleute kennen sich in allen Branchen aus. In den Podcast-Episoden lassen wir unsere Fachkräfte für Arbeitssicherheit, Arbeitsmedizinerinnen und -mediziner, Beraterinnen und Berater Gesundheitsmanagement zu den unterschiedlichsten Themen in Gesprächsrunden und Interviews zu Wort kommen. Mal sind es Änderungen in den gesetzlichen Bestimmungen, mal aktuelle Markt ...
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Walk-Män: Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw. Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln u ...
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Dieser Podcast richtet sich an alle, die sich nach einem ganzheitlich gesunden und glücklichen Leben in Balance sehnen. Hier lernst du eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil in Einklang zu bringen und mit Freude und Leichtigkeit nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Ohne erhobenen Zeigefinger und frei von Diäten und Verzicht kannst du von dieser Lebensweise mit einem Plus an Lebensenergie auf allen Ebenen profitieren und dieses gesunde Glück und Lebensgefühl auch im Außen ...
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Willkommen zu meinem Podcast. Mein Name ist Thomas Parol, Personal Trainer und Motivationscoach im Raum Hannover, Niedersachsen. Hier spreche ich über gesundheitsrelevante Themen Rund um die Psyche und die Physis. Danke das Du dir hierfür Zeit nimmst. Bei Fragen erreichst Du mich über das Kontaktformular auf www.rehahannover.de
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Gesund & Gesund - Besser und länger leben
Dr. Gerd Wirtz, Prof. Dr. Thomas Kurscheid, Prof. Dr. Volker Limmroth
„Gesund & Gesund - Besser und länger leben“ ist der Podcast für Präventions-, Langlebigkeits- und Zukunftsmedizin. *** Mit Präventivmediziner Prof. Dr. Thomas Kurscheid, Langlebigkeitsmediziner Prof. Dr. Volker Limmroth und Neurophysiologe und Digital Health-Experte Dr. Gerd Wirtz. *** Der Podcast erklärt die neuesten Entwicklungen in der Medizin und klärt darüber auf, wie wir länger leben und dabei gesund im Alter bleiben können. *** Alle 14 Tage. Sonntags ab 6 Uhr. *** Fragen an das Team „ ...
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In einer sich immer schneller wandelnden Welt strukturieren sich Unternehmen häufiger um oder führen neue Arbeitsweisen ein. Oft lösen Change-Projekte bei den Mitarbeitenden Angst und Abwehr aus. Was Unternehmen nun tun können, damit alle Beteiligten die Veränderung mit- statt überleben, erzählen Verena Büchner und Jennifer Larbig, Beraterinnen Ges…
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Walk-Män-Podcast 209: Kollapsologie – oder die Suche nach einer besseren Welt – mit Jürgen Staab Diesmal wird es in meinem Podcast philosophisch. Gesund leben in Bewegung - wie ist das möglich, wenn die Zivilisation zusammenbricht? Mit dieser Thematik befasst sich die Wissenschaft der #Kollapsologie. Sie behandelt eine Thematik, die derzeit immer …
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Wie Meal Prep dir hilft, gesunde Mahlzeiten im Alltag vorzubereiten, Zeit zu sparen und deine Clean-Eating-Ziele umzusetzen. In dieser Podcastfolge dreht sich alles um das Thema Meal Prep. Wenn du es leid bist, nach einem langen Tag hungrig und gestresst nach Hause zu kommen und dann zu ungesunden Optionen zu greifen, solltest du unbedingt dranblei…
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LIVE Bootcamp: Kreiere in 10 Tagen gesunde Routinen mit denen du echte Ergebnisse bekommst. (Mach jetzt live mit!)
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Frühbucher-Preis nur noch heute!!! Sei jetzt live beim Online Holistic Health Bootcamp dabei! 🌟 LIVE Holistic Health Bootcamp mit dem du direkt in die Umsetzung kommst und lernst wie du gesunde Routinen sich in deinen Alltag integrieren lassen, sodass du langfristig davon profitierst. 🌟 -> Melde dich jetzt zum Frühbucher-Preis an. Das Bootcamp star…
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Walk-Män-Podcast 208: Über Auswandern, Pippi Langstrumpf und Gemüsebeet-Schlüppis – im Gespräch mit Doro Franke Update-Episode nach knapp zwei Jahren – Doro Franke (studierte Sport- und Trainingswissenschaftlerin, Trainerin) führt ein Leben, von dem viele Mitmenschen nur träumen können: Mit Pferd, Fahrrad und wenig Habseligkeiten streift sie seit z…
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Vermeide Heißhunger und bleib in Balance - Wie Clean Eating dir hilft, gesunde Routinen zu stärken und deinen Wohlfühlkörper zurückzugewinnen. Kennst du das Gefühl, ständig an Essen zu denken und immer wieder diesen Drang nach Snacks zu haben? Heißhunger kann frustrierend und zermürbend sein – doch es gibt eine Lösung, die wirklich hilft: Clean Eat…
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Walk-Män-Podcast 207: Als man mir den Stecker zog – über Depression in der Jugend – mit Autor und Speaker Luca Bischoni. Und das soll‘s dann gewesen sein? Eine Depression ist ein harter Einschlag, aber nicht das Ende, wie Luca Bischoni eindrucksvoll beweist! Der Kampf mit sich und den inneren Dämonen ist für ihn die Versöhnung mit sich selbst: „Es …
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Der nachhaltige Weg zum Wohlfühlgewicht. 🎤🥗 Holistic Health Show - kostenlos Sag endlich Tschüss zu Heißhunger, Gewichtsschwankungen und Energielosigkeit! Möchtest du dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen und erfahren, wie du Heißhunger, Gewichtsschwankungen und Energielosigkeit entkommen kannst – ohne Diätzwang und Verzicht? Komm zur Ho…
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In dieser Folge erfährst du, wie du durch die Epigenetik deine Gesundheit und Lebensqualität langfristig verbessern kannst. “Das liegt an meinen Genen.” – Stimmt es, dass unser Körper aufgrund unserer Gene bestimmte Dinge schlechter oder besser kann? Die gute Nachricht ist: Wir sind unserer Genetik nicht ausgeliefert, sondern können sie beeinflusse…
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Walk-Män-Podcast 206: Über Eisbaden und Depression – mit Wim Hof-Instructor Michael Nuss. Nuss ist einer der führenden Wim Hof-Instruktoren in Europa und wurde direkt von Wim Hof ausgebildet. Er leitet jährlich ca. 20 Wim Hof-Kurse im Allgäu. Die Wim Hof-Methode besteht aus den drei Säulen: Atemtechniken, Eisbaden und Mindset. Auf seiner Website fi…
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Über Lanzarote und Mallorca sowie Training für Ältere – mit Ex-Triathlon-Nationaltrainer Ralf Ebli
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Walk-Män-Podcast 205: Über Lanzarote und Mallorca sowie Training für Ältere – mit Ex-Triathlon-Nationaltrainer Ralf Ebli. Ralf Ebli, Ex-Bundestrainer der Deutschen Triathlon-Nationalmannschaft, ist Trainer "durch und durch". Eblis Weg führte ihn schnell vom Sportstudium hin zur beruflichen Tätigkeit des Trainers. Er wurde Landestrainer, Bundestrain…
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Es gibt viele Lebensmittel, die deinen Blutzucker in Balance halten. Kennst du sie? 🎤🥗 Holistic Health Show - kostenlos Sag endlich Tschüss zu Heißhunger, Gewichtsschwankungen und Energielosigkeit! Möchtest du dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen und erfahren, wie du Heißhunger, Gewichtsschwankungen und Energielosigkeit entkommen kannst…
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Walk-Män-Podcast 204: Ein "Kur- und Heilwald für Bad Orb" – Vortrag von Gisela Immich. Dr. Gisela Immich. Sie ist DIE Expertin in Deutschland, wenn es um das Entwickeln eines Heil- und Kurwaldes geht – Dr. rer. biol. hum. Gisela Immich (München) referierte in Bad Orb über den Stand der Planungen, Herausforderungen und Chancen, die sich durch dieses…
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Letzte Woche fand der NaturallyGood Summit 2024 in Düsseldorf statt und in dieser Folge möchte ich dir meine Eindrücke über das Event mitteilen! Der NaturallyGood Summit liegt jetzt schon fast eine Woche zurück und in den letzten Tagen musste ich erstmal all die positiven und überwältigenden Gefühle verarbeiten. Heute möchte dir davon erzählen und …
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Jeden Tag sind wir Gefahrstoffen ausgesetzt – sowohl im Beruf als auch im Alltag. Doch wie gefährlich sind diese Stoffe für unsere Gesundheit? In der neuesten Episode beantworten Dr. Michael Born, Fachkraft für Arbeitssicherheit bei B·A·D, und Dr. med. Joern-Helge Bolle, Facharzt für Arbeitsmedizin bei B·A·D, die drängendsten Fragen rund um die Ris…
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Walk-Män-Podcast 203: "Wie Du ohne Buch im Wald Pilze bestimmst" – mit Raphael Gorschlüter. Raphael Gorschlüter – Zertifizierter Pilzberater und Pilzenthusiast – über sich: Raphael ist zertifizierter Pilzberater und Naturenthusiast. Seine Mission: Er hilft Menschen, die dabei sind, die Pilzwelt zu entdecken, einen schnellen und fundierten Einstieg…
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Dr. Swaantje Taube ist Anfang 50 und musste ihr Leben vor einigen Jahren komplett verändern. Heute kann sie sagen, dass sie das nur weitergebracht hat und arbeitet als Mutmacherin für alle die, die, aus ihren Herausforderung Energie ziehen möchten. Mein NaturallyGood Holistic Health and Beauty Summit steht vor der Tür und heute habe ich nochmal ein…
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Inner Glow: Wie du durch mentale Stärke von innen heraus strahlst. Interview mit Dr. Myriam Vorderwülbecke
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Mentale Stärke lässt dich strahlen! Ich spreche mit Dr. Myriam Vorderwülbecke über alles rund um das Thema Inner Glow. Ich spreche hier im NaturallyGood Podcast oft mit dir darüber, wie du es schaffst, in deine Energie zu kommen. Für mich ist die mentale Komponente eines der wichtigsten Elemente, um das zu erreichen. In dieser Folge spreche ich mit…
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Was bedeutet es für mich, wenn ich jetzt aufgebe? Für Annabelle Mandeng war aufgeben nie eine Option. Ich spreche heute im Interview mit ihr, wie sie mit Schicksalsschlägen umgeht und aus schwierigen Lebensphasen Kraft und Stärke zieht. Heute spreche ich im Podcastinterview mit Annabelle Mandeng, einer echten Powerfrau. Sie ist Schauspielerin, Mode…
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Walk-Män-Podcast 202: "50 km durch die Weser für guten Zweck – mit Para-Athletin Tina Deeken". Parasportlerin Tina Deeken war nicht untätig. In den vergangenen Monaten seit dem vorangegangenen Podcast-Gespräch (siehe unten in den Shownotes) hat sie mehrere Titel als Europameisterin im Eisschwimmen gesammelt, stand bei Schwimm-, Lauf- und Triathlon…
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In dieser Podcastfolge möchte ich dir erklären, was ganzheitliche Gesundheit bedeutet und wie du mit einfachen Tipps große Veränderungen in deinem Leben erzielen kannst. Hast du schonmal von dem Begriff “Holistische Gesundheit” gehört? Mir werden immer noch sehr oft Fragen zu diesem spannenden Thema gestellt und vielleicht weißt du ja auch schon, d…
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Videokonferenzen erschöpfen Menschen laut einer österreichischen Studie stärker als Präsenz-Meetings. Warum das so ist und wie sich die oft als Zoom Fatigue bezeichnete Online-Müdigkeit äußert, erklären B·A·D-Betriebsärztin Dr. Nina Buschek und Dr. Jochen Arnd, Facharzt für Arbeitsmedizin bei B·A·D, in unserem Podcast. Sie sprechen darüber, wie Tei…
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Walk-Män-Podcast 201: "Mit dem Einrad in den Bergen – mit Dirk Padel". In dieser Episode meines Podcasts "Walk-Män – Gesund leben in Bewegung" unterhalte ich mich mit Dirk Padel über dessen ungewöhnliches und schweisstreibendes Hobby. Dirk, 66 Jahre jung, ist begeisterter Einradfahrer. Diesem Hobby geht er mittlerweile seit einigen Jahren nach - mi…
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So kannst du Clean Eating einfach in deinen Alltag integrieren. In dieser Folge spreche ich über eines meiner Herzensthemen, welches ich dir schon seit den Anfängen von NaturallyGood immer wieder mit an die Hand gebe. Es geht um Clean Eating. Ich erkläre dir, was Clean Eating eigentlich bedeutet und welche Rezepte du nachkochen kannst, um es einfac…
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Jubiläums-Epiosode Walk-Män-Podcast 200: Ernährung, Schlaf und Hyrox – mit Abenteurer und Coach Lorenz Wyludda Lorenz Wyludda lebt seit über 15 Jahren seine Leidenschaft für Fitness, Kraftsport, Ernährung und das menschliche Potenzial. Diese Faszination hat ihn dazu gebracht, weit mehr als 10.000 Stunden in sein Training und in das Studium dieser T…
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Walk-Män-Podcast 199: "Schmitti" in Paris – mit der Basketball-Nationalmannschaft bei den Olympischen Spielen. Matthias Schmitt (von Freunden und Kollegen kurz "Schmitti" genannt) war einer der zwei Physiotherapeuten, welche die deutsche Basketball-Nationalmannschaft zu den Olympischen Spielen in Paris begleiten durfte. In dieser Episode des Walk-M…
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Unsere Leber arbeitet, als größtes Stoffwechsel Organ, rund um die Uhr für uns, damit alle Giftstoffe aus unserem System rausbefördert werden. Ws du tun kannst, um sie dabei zu unterstützen, erfährst du in dieser Folge. Die Leber ist unser größtes Stoffwechselorgan. Sie leistet eine Menge für unseren Körper und arbeitet rund um die Uhr, damit alle …
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Wandler zwischen den Welten – mit Schamane Joe Licci
1:05:43
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Walk-Män-Podcast 198: Wandler zwischen den Welten – mit Schamane Joe Licci Was ist ein Schamane, was genau ist Schamanismus in Deutschland und was kann ich mir darunter vorstellen? Das wollte ich von Joe Licci wissen. Er ist Schamane im bayerischen Alzenau. Der einst sehr erfolgreiche Ex-Banker entschied sich vor knapp drei Jahrzehnten über Nacht, …
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Walk-Män-Podcast 197: Designerin für Innere Schönheit – mit Christiane Amini, "Inner Quality Matters" Sie ist Hamburgerin, lernte Mode und Design, ist ein Kind der 68er Jahre, erlebte den Systemwechsel in Deutschland, Demonstrationen, Vietnamkrieg und Hippiezeit, erfuhr und liebte neue Kulturen und kraftvolle Visionen im Iran mit ihrem iranischen…
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🍓 Hier findest du ein Rezept, für leckere Overnight Oats https://www.naturallygood.de/overnight-oats-mit-aprikosenmarmelade-und-blaubeeren-vegan-glutenfrei/ 🌿 Holistic Health ShowKennst du schon mein neues Format? Jetzt kostenlos anmelden!Melde dich noch heute zur Holistic Health Show an und sichere dir deinen Platz. Erfahre live & kostenlos wie le…
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Walk-Män-Podcast 196: Gehirn-Tuning (Brain-Tuning) – mit Waldemar Penner (BRAIN Tuning Academy). "Man vergisst normalerweise nichts - man weiß nur nicht mehr, wo man es hingelegt hat". Waldemar Penner bezeichnet sich selbst gerne als Lernmaschine. Er war Sieger der Mathematikolympiade im Pisa-Land Nr. 1 in Europa (Estland, bezogen auf Mathematik) u…
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Hast du schonmal eine Diät gemacht? Ich bekomme immer sehr häufig Fragen zu diesem Thema, halte aber nichts von Diäten. Wieso ist das so, dass so viele Diäten scheitern, und wieso geriet man so oft in den „Jojo-Effekt“? Hast du schonmal eine Diät gemacht? Wenn ja, möchte ich, dass du dich nochmal daran zurückerinnerst und dich fragst, wie diese den…
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Walk-Män-Podcast 195: Kreuzotter (im Spessart) in Gefahr – mit Nikolai Babiniuk (Fachberater bei Reptilien und Amphibien im Spessart). Nicht nur über die Situation und die Aussichten auf die Zukunft der heimischen Kreuzotter geht es in dieser Episode des Walk-Män-Podcasts. Das Gespräch zwischen Nikolai Babiniuk (Fachberater bei Reptilien und Amphib…
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Der Blutzuckerspiegel wird stark durch unsere Ernährung beeinflusst und kann uns, wenn er nicht im Einklang ist, fremdgesteuert fühlen lassen. Mit einfachen Tipps aus dieser Podcastfolge weißt du, wie man ihn stabil hält. Ein stabiler Blutzuckerspiegel ist der Schlüssel zu unserem Wohlbefinden. Wenn unser Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht ist, füh…
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Sommer bedeutet Beerensaison: In der Zeit können wir frische, gesunde Beeren aus dem eigenen Garten genießen kann, die nicht nur hervorragend schmecken, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile bieten! Sommer bedeutet für mich Beerensaison! Meine Liebelingsfrüchte wachsen endlich wieder direkt vor unserer Haustüre. Von Ende Juni bis in den Septe…
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Walk-Män-Podcast 194: Schmerzmanagement durch Gehirntraining – mit Ingo Evertz (Neuroathletik-Trainer, Ex-Leistungssportler und Trainer Fußball). In dieser Episode des Walk-Män-Podcasts diskutieren der Neuro-Athletik-Trainer Ingo Evertz (München) und Podcaster Ralf Baumgarten über verschiedene Aspekte von Gesundheit und Fitness, einschließlich Schm…
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Walk-Män-Podcast Nr. 193: Trauer-Management – mit Stefan Hund. Das Leben ist endlich. Wenn wir uns verabschieden müssen, trauern wir. Der Trauernde nimmt die Umwelt nur eingeschränkt wahr. Kommt es zu einem Trauerfall in einem Betrieb, ist ein Angehöriger eines Mitarbeiters gestorben, bekommt der Umgang mit dem Hinterbliebenen eine besondere Rolle.…
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Selbstbestimmt zum Mutterglück. Dank Social Freezing. Interview mit Sarah Valentina Winkhaus
45:27
Die heutige Folge soll uns Frauen dazu ermutigen, selbstbestimmt durchs Leben zu gehen! „Warum einfach, wenn es auch allein geht?“ Heute geht es um ein spannendes Thema, das Frauen ermutigen soll, selbstbestimmt ihren Weg zum (späten) Mutterglück zu gehen. Du hast bestimmt schonmal von dem Begriff „Social Freezing“ gehört. Darüber werde ich heute m…
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Betriebliche Programme zum Thema Mental Health haben keinen messbaren Nutzen! Dieses niederschmetternde Ergebnis einer aktuellen britischen Studie widerlegt B·A·D-Arbeitsmedizinerin Dr. Irina Getzendörfer im Podcast und erklärt, was Unternehmen für die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeitenden tun können. Folge direkt herunterladen…
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Walk-Män-Podcast Nr. 192: "Co-Demenz oder Der Frosch im heißen Wasser" – lautet der Titel des außergewöhnlichen Buches, welches Lisa Huth in dieser Episode präsentiert. In ihm schildert sie ihre Erfahrungen, die sie im Laufe von über sechs Jahren machte, in denen sie ihre an Demenz erkrankte Mutter zuhause betreute – und das neben ihrer Selbstständ…
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Sport sollte keine Pflicht sein, sondern ein positiver Teil unseres Lebens. Wie du beginnst, Sport in dein Leben zu integrieren erkläre ich dir heute! Wie fange ich an, mehr Sport zu machen? Diese Frage bekomme ich so oft gestellt. Ich selbst sehe Sport und Bewegung in meinem Alltag wie Luft zum Atmen und möchte den Sport in meiner Routine nicht me…
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Walk-Män-Podcast Nr. 191 Burnout – nix für echte Männer?! fragt Ute Klein, psychologische Managementtrainerin. Testosteron und die Rolle des Mannes fordern andere Strategien für Stressregulation, besonders für „Macher“ und „Alpha-Tierchen“ in Führungspositionen. „Wenn ich nicht weiss, was mich krank gemacht hat, kann ich nichts ändern!“ Man kommt v…
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Nutze effektive Trink-Tipps, um hydriert durch den Sommer zu kommen! Der Sommer ist endlich da und die Temperaturen steigen Tag für Tag an. Um die warmen Sommertage auch genießen zu können, ist eine Sache besonders wichtig: Trinken. In dieser Podcastfolge möchte ich dir einfache Trink-Tipps mitgeben, um deinen Flüssigkeitshaushalt zu erhöhen, damit…
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Episode 190 des Walk-Män-Podcasts: Gesundheit in Deiner Hand – mit Christine Kwidzinski "Gesundheit in Deiner Hand" ist das Motto von Christine Kwidzinski (Epigenetik-Coach, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Darmtherapeutin). Das eigene Schicksal gab ihr den Anlass, sich intensiv mit ihrer Erkrankung (Multiple Sklerose), Ernährung und den Auswi…
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Gesund altern, indem man die Zellen frisch und fit hält. Aber wie funktioniert das überhaupt? Der Begriff Longevity ist aktuell in aller Munde. Mittlerweile ist der Begriff auch in Deutschland angekommen und wird immer mehr thematisiert. Ich habe bereits vor einigen Wochen im Podcast über das Thema Langlebigkeit gesprochen. Heute möchte ich noch ti…
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NEUE FOLGEN VON „GESUND & GESUND“ Gesund & Gesund - Besser leben mit Prof. Dr. Thomas Kurscheid & Dr. Gerd Wirtz. Thema DiGA: Was bringen die digitalen Gesundheitshelfer? Mit Fakten, praktischen Tipps und dem Zukunfts-Check. Weiterführende Informationen zum Thema finden Sie bei unserem Medienpartner t-online. https://www.t-online.de/gesundheit/heil…
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Sechs Millionen Menschen in Deutschland haben jede Nacht mit Schlafproblemen zu kämpfen - Tendenz steigend. Schlechter Schlaf erhöht das Risiko für bestimmte Erkrankungen, wie beispielsweise Übergewicht, Schlaganfall, Demenz und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Was jede:r von uns im Alltag für einen erholsamen Schlaf tun kann, wie Unternehmen unterstüt…
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Episode 189 des Walk-Män-Podcasts: Waldbaden gegen Stress – mit Ronja Hausmann In dieser Podcastfolge treffe ich mich mit Ronja Hausmann (Bad Orb / Biebergemünd) mitten im sommerlichen Spessartwald zum Gespräch darüber, wie Waldbaden ihr gegen ihren beruflichen Stress und ihre Krankheit half. Welche überraschenden Erfahrungen machte sie und was emp…
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Erhalte hilfreiche Hacks, um deine Darmgesundheit im Gleichgewicht zu halten. Das Thema Ballaststoffe ist so wichtig, dass ich nochmal darüber reden möchte. Heute gehe ich darauf ein, warum ballaststoffreiche Lebensmittel so unglaublich wichtig für unsere Darmgesundheit sind. In dieser Folge verrate ich dir, was Symptome dafür sein können, dass du …
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NEUE FOLGEN VON „GESUND & GESUND“ Gesund & Gesund - Besser leben mit Prof. Dr. Thomas Kurscheid & Dr. Gerd Wirtz. Thema Schlaf: Wie wirkt er auf unser Immunsystem? Mit Fakten, praktischen Tipps und dem Zukunfts-Check. Weiterführende Informationen zum Thema finden Sie bei unserem Medienpartner t-online https://www.t-online.de/gesundheit/krankheiten-…
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