このポッドキャストでは、フィットネスに関わっている、アスリート、研究者などのスペシャリストのお話をお伺い、運動を通して皆様の生活に役に立つ情報を英語と日本語で発信することを目的としております! 通勤中のドライブ・電車のなか、有酸素運動中、料理中に軽く聞くのにちょうどいい音。毎週日曜日配信中です! Barbell Radio brings valuable information regarding fitness and health through discussions and interviews with experts such as athletes, researchers, medical professionals and many more. Listen to us on your work commute, while doing your cardio, or even while performing daily chores. New episode every Sunday!
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Erika and Sakura, a 純ジャパ and 帰国子女, met while working at Google in 2019. In this Japanese-English podcast we candidly discuss our tech careers among other experiences related to our Japanese identities, to inspire you to live & work the way that empowers you. New episode bi-weekly on Wednesday. GoogleとAppleでキャリアをスタートしたミレニアル世代のバックグラウンドが異なる2人- ErikaとSakuraがお送りするバイリンガルポッドキャスト。 水曜日に新エピソードリリース中。是非ご視聴ください! Follow us on instagram for updates: @lightswitchthepodcast
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CONCEPT FUTUREは緩やかな未来トークを聴くことで新しいイメージを脳に描き、整理することをお手つだしします。 音声は聴くことにより、脳内へ気づきのキーワードやイメージ生成を促します。また自身の活動をアクティブにさせる材料になります。メモなどへ記録をお勧めします。 CONCEPT FUTURE draws and organizes new images in the brain by listening to future talks. By listening to the voice, prompts the generation of keywords and images in the brain. It is also a material that activates one's activity. It is recommended to record it in a memo.
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AI Security and the Future of Work Safe, robust, and ethical standards based on AI security will become increasingly necessary for the digital society of the future. These standards will also have a major impact on the infrastructure that supports the development of a new world and economy. Furthermore, new AI authentication can produce creative ef…
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Long-term expected value and spiral evolution Collaboration between humans and AI can develop towards consciousness and realms from human senses and new expected data. It is also important to have a future experience area and communication where you can feel the next worldview and purpose. 1・Utilize the differences between humans and AI simulation …
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FUTURE FIELDS As an image of the shift to the future society, we consider four stages. Stage 1 is the stage of future business transformation, which is a strategic stage that transcends time and domain as a transformation of existing domains. Stage 2 is a stage that adds thought learning and imaginative expansion, where segments that sense the futu…
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FUTURE STORY 7 FUTURE COMMUNICATION These images suggest that technological advances will bring about major changes in our lives and businesses, and that new styles of communication and collaboration will emerge. However, it is not clear at this point what the division of roles between humans and AI and robots will be. It is important to strike a b…
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#113 佐藤涼太/ アスリートとコーチの関係性、STEEZEの始まり、プログラミングの誤認識
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バーベルラジオ第113回は、74㎏級パワーリフティング選手であり、パワーリフティングコーチ、仙台のパワーリフティングジム「STEEZE」の代表である佐藤涼太選手とお話しました 佐藤選手は30名以上の日本人選手を指導しており、現在国内で最も注目されているパワーリフティングコーチと言っても過言ではありません 彼がコーチングを始めたきっかけ、選手としての経験をどう活かしているか、そしてプログラミング知識についてなど、幅広い話題についてお話を伺いました タイムライン 00:15 選手としてのコンディション 03:40 セコンド&選手しないといけない時 05:00 選手とコーチに費やすエネルギーのバランス 07:15 試合に出場してないコーチ 11:30 自分の練習のプログラミング 16:45 クライ…
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FUTURE TIME Hello everyone, this time I would like to introduce the necessity of FUTURE TIME and future transformation. A new structure was needed to consider the possibilities and risks for future society. This is also a change in value that takes into account human imagination, the environment, cultural composition, etc. while responding to AI,di…
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FUTURE MIND Sense of the future Having a sense of the future is very important and triggers the discovery of new value. We will create time to share an awareness of future crises and creativeawareness, and to have a sense of change necessary for the future society. For example, it is a gateway to new stories, new objectives, expectations, and adven…
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バーベルラジオ第112回は、パワーリフティング120kg超級の日本チャンピオンの樋田佳大選手とお話をさせて頂きました 樋田選手は2019年の国体120kg超級の優勝者であり、スクワット・ベンチプレス・トータルの日本記録保持者でもあるトップレベルの選手です 3月京都で開催されたジャパンクラシックパワーのパフォーマンスに関してや、今までのトレーニング歴、本人がやっているYouTubeチャンネルに関してもお話を聞かせていただきました このインタビューは2回に分けて配信されます、こちらは後半のエピソードですが、前半は第111回をご視聴ください タイムライン 00:16 YouTube, どこまで迷惑? 02:30 食生活に関して 07:00 樋田選手はどういう学生だった? 10:00 上京して2畳の…
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#111 樋田佳大【前半】/ 日本記録を取ったJCPについて、国際大会を目指さない理由、登録者35000人のYouTubeチャンネル
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バーベルラジオ第111回は、パワーリフティング120kg超級の日本チャンピオンの樋田佳大選手とお話をさせて頂きました 樋田選手は2019年の国体120kg超級の優勝者であり、スクワット・ベンチプレス・トータルの日本記録保持者でもあるトップレベルの選手です 3月京都で開催されたジャパンクラシックパワーのパフォーマンスに関してや、今までのトレーニング歴、本人がやっているYouTubeチャンネルに関してもお話を聞かせていただきました このインタビューは2回に分けて配信されます、後半は第112回をご視聴ください タイムライン 02:30 パワーリフティングライブ配信について 04:50 樋田選手のパワーリフティング歴 12:50 JCPのパフォーマンスに関して 36:00 国際大会出場に関して 39…
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NEW FIELDSInteractive ConceptsINTERACTIVE AND DYNAMIC CONCEPTSWITH AN EXTENDED TIME AXIS THROUGH COMMUNICATION, PODCASTS AND AI.It triggers a growth model that interactively interacts. Bringing new value to the senses and imagination.Community SecurityA new with common values and objectives from future stories and creative technologies.Community Se…
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バーベルラジオ第110回は、日本人女性で初めてトータル500kgという数字を叩き出した76㎏級の現役パワーリフティング選手、野村優選手です 野村選手は、2018年カナダで開催された世界サブジュニア選手権大会63㎏級で世界チャンピオンとして輝いており、2022年の世界ジュニア選手権では4位に入賞。現在日本人女性でもっとも世界の場で活躍している選手です。この回では、パワーリフティングを始めてから現在に至るまでのパワーリフティングキャリアについて、そして今年度からジュニアからオープンのカテゴリーに移ったため今後の課題、目標などについて詳しくお話して頂きました タイムライン 2:05 日本人女子初のトータル500kg 3:45 調子のいい体重とは? 4:55 1年でトータルプラス100kg 12:0…
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FUTURE PROMOTION /FORESIGHTNew Future Content aims to provide viewers with new experiences and excitement. Foresight testing, on the other hand, aims to predict future possibilities and trends and evaluate them in advance. By combining the two, you can create more forward-thinking entertainment content.Future thinking is the process of exploring fu…
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Change for the future A common sense of crisis may trigger awareness and creative approaches as changes for the future. The senses and imagination that humans have will become a new purpose and future work that will generate imagination from the impact such as the use of multiple AI and convert it into possibilities. Possible benefits include share…
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#109 北村真由美/ アサマ先生との出会いとお別れ、フルギア絶対的王者の練習内容
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バーベルラジオ第109回は、フルギアパワーリフティング・ベンチプレス選手、そして神奈川県相模大野にある「スーパーパワーアサマトレーニングクラブ」代表の北村真由美選手です 北村選手は2000年から競技を始め、フルギア63kg級全ての種目(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)日本記録保持者であり、他の階級でも日本記録を更新し続けているベテラン選手です。ワールドゲームズや世界選手権など出場経験が豊富な北村選手に、初めてバーベルに触れた時から今日にいたるまでの経験や学びについて聞いてみました。 タイムライン 2:45 大怪我との戦い 7:30 「目標に向かって全力」優秀な選手のメンタリティ 9:30 北村選手の日本記録 11:40 旧階級に関して 15:22 競技実績 18:50 アサマ先生の「…
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FUTURE STORY2 "FUTURE IMPACT WORLD" Michael, a student, is concerned about the current state of the Earth. The world he grew up in faced many challenges, including climate change, resource depletion, and economic and social imbalances. Although he felt anxious about the future, he had hopes and expectations for the future. Meanwhile, Michael learne…
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#108 中村鮎人 JCP105kg級準優勝、大会の振り返り・階級変更・世界大会に向けて
1:18:26
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Hello and welcome back!バーベルラジオ第108回は、2024年3月に開催されたジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会で787.5kgというトータルを叩き出し、競争率の非常に高い一般105㎏級で準優勝した中村鮎人選手とお話しました。中村選手は元々93㎏級で5か月前の鹿児島国体まで出場されていましたが、105㎏級にあげて全国で2位に駆け上がることができた理由や、気持ちの切り替え、環境の変化に関して教え頂きました。6月リトアニアで開催される世界クラシックパワーに日本代表として出場されるので皆様応援お願いします!タイムライン3:50 JCPの振り返り5:50 50kg自己ベスト更新した秘訣10:15 コーチにすべてプログラムを決められることに関して17:40 階級変更の…
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Future Expected-System TRACK1 In the current era of digital technology and rapid structural changes, new production, including its purpose and value style, is undergoing a major transformation. In this context, a sharing economy between creators and teams is emerging. The creative economy, which has developed from the conventional social structure …
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人間のロングタームセンスAIを使わないサービス、人間の能力を活かし集めたビジネスの登場。従来との違いはデジタル技術を活かして時間や意識をアクセラレーションできる音声、思考、感性などのこのような脳を経由する情報は、新たなワークレイヤーと進化しはじめ目的開拓、未来社会への貢献と想像脳力サービスとなる。https://marcury-vision.com/未来トークルーム(フリー、日本語)へのゲストとして創造的テーマについて話しませんか?希望される方は以下のリクエストメニューからテーマを選び送信ください。ルーム招待メールをお送り致します。クローズドな情報交換としても利用可能です。https://www.cognitoforms.com/Marcuryvision/futuretalken…
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CREATIVE CHIP track-1 The accelerating technology evolution and integration of AI and GPUs is alerting our society to new markets and risks. AI is moving to the stage where we need to figure out why and how far we can go. A generation ago, designers and researchers with a wealth of experience and skills in producing things were important resources.…
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Thank you so much for listening in with us over this past year. As we reached our goal of creating for 1 year, we're taking an indefinite break to see if this is something we'd like to continue in the future. We will miss you, but as we like to say - it's not goodbye, it's see you later. Stay tuned :)…
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NEW VISIONS We are currently in a period of dynamic change, and we are in the midst of a major change in consciousness. Changes in consciousness create possibilities, actions, and create new types of production and work sharing. The mixed information from various experiences and foresights becomes new future knowledge and becomes the next action in…
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今回のエピソードでは少しプライベートなお話をしていこうと思います!SakuraもErikaも最近結婚をし、ライフステージの変化があったので、新しい結婚生活についてなど話していきます。 In this episode we go deep on a pretty personal topic - love! Specifically, reflecting about our new-ish married life. Since both of us has gotten married in the last few years, we talk about how we've merged lives together, how we knew we met "the one," and…
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CREATIVE APPLICATION In the future digital society, the provision of services will no longer evolve from those created by large systems to those created by individuals and creative networks. For example, the use of services to access databases on the cloud can be provided by individuals or teams (creators) who own the content, allowing them to choo…
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今回のエピソードでは、自分の振り返りをする方法について話していきます。自己振り返りはどんなタイミングで、どのようにするのが良いのか、SakuraとErikaの過去の経験からディスカッションをして見つけていきます!In this episode, we reflect about.....self reflection! What does that look like for each of us, and what do we think is the best way to do it? Let's find out.
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"BIG FUTURE" Various trigger contents that generate thoughts and imagination about the future society will be the start of a long term or new role. Because of the current chaotic society, we think about big future images and purposes that capture the "BIG FUTURE." Overview design based on past history and creative activities for the future. concept…
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今回のエピソードでは最近新しい仕事を始めたSakuraとErikaの経験に基づいて、早く新しい仕事に慣れる方法についてディスカッションをしていきます! In the last year, both of us has transitioned into a new job. Although starting a new role is exciting, it can also be a bit daunting - so in this episode we share our top pieces of advice for how to set yourself up for success to onboard quickly and effectively.…
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変動時代を考える(後編)”TIME OF CHANGE” 未来社会へ向けて、さまざまな変動が生まれています。変動とは外的な要因も含めて大きな変化ポイントであり、 従来システムからの差異が表面化したと捉えることもできます。 TIME OF CHANGEは幅広い変動を俯瞰して話し、未来を整理しながらトークの中から新しい世界像へのキーや 感覚、思考を共有させていきます。 社会変動から見るサービスバランスのうねり コンテンツ変動から考えるシステムの再構築 テクノロジー変動から見えるコア技術、創造的活動の在り方 人口変動から起きる新たな未来ワークと役割など https://www.marcury-vision.comhttps://www.marcury-vision.com/future-serv…
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変動時代を考える(前編)”TIME OF CHANGE” 未来社会へ向けて、さまざまな変動が生まれています。変動とは外的な要因も含めて大きな変化ポイントであり、 従来システムからの差異が表面化したと捉えることもできます。 TIME OF CHANGEは幅広い変動を俯瞰して話し、未来を整理しながらトークの中から新しい世界像へのキーや 感覚、思考を共有させていきます。 社会変動から見るサービスバランスのうねり コンテンツ変動から考えるシステムの再構築 テクノロジー変動から見えるコア技術、創造的活動の在り方 人口変動から起きる新たな未来ワークと役割など https://www.marcury-vision.com https://www.marcury-vision.com/future-serv…
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#107 鶴谷史門/ 試合中のメンタル、コンディションとテクニックのバランス、試技の重量選択、アジア大会
1:05:26
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史門選手に出演してもらうのは2回目ですが、1回目のエピソードがかなり好評だったため今回はアジア大会中心にお話を聞いていきました タイムライン 01:00 試合の間が空いて。。今の気持ち 02:45 アジアパシフィックとアジア大会の違い 08:00 松下選手について 09:20 カザフスタンのライバル 11:00 テイラーの世界パフォーマンスについて 12:30 アジアパシフィック、出る前の狙い 14:30 ノミネーションが1位の時のプレッシャー 16:20 スクワットのパフォーマンス 17:20 試技の重量選択について 23:30 VBTに関して 25:40 試合中の音楽、メンタルの整え方 30:15 ベンチのパフォーマンス 38:00 デッドリフトのパフォーマンス 40:30 無意識にでき…
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In this episode, we discuss tools, processes, and general thoughts around how we manage and prioritize tasks when life gets busy. Both in the world of work & life, we go back and forth on what works for us right now and how we try to balance ourselves.
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今回のエピソードではシンガポールで働いたことのあるErikaの実体験をもとに、海外で働くということの理想と現実に関してディスカッションをしていきます! Hope everyone is having a good summer! In this episode, Erika discusses her expectation vs reality of working outside Japan. As Erika's experience working in Singapore for several years has helped define who she is today, Sakura asks for details on what were some of the int…
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今回のエピソードでは、人生の中で大きな変化を経験したSakuraとErikaの実体験について話していきます。仕事の変化、結婚等大きな人生の変化に対してどのように対応をしてきたのかについてディスカッションしていきます。 In the last few years, both of us had gone through several life changes - including but not limited to job transitions, working from home, getting married, etc. In this episode we discuss how we navigate through such changes and how we've ma…
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#106 川島達也/ 「肘のルール」の世界基準、結果を残すのに欠かせないこと、デビュー時の話
1:17:57
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バーベルラジオ第106回は、千葉県ベンチプレス選手・パワーリフティング選手の川島達也選手です 川島選手はデビューしてからたった3年で、4つある全国大会のカテゴリー(クラシックパワー、クラシックベンチ、フルギアパワー、フルギアベンチ)のうち3つの大会を制覇したことがあり注目を浴びている選手です 川島選手は5月南アフリカで開催された世界ベンチプレス大会で優勝することが期待されていましたが、新しいルール基準による厳い判定を受け、66㎏級フルギアカテゴリーで3位、ノーギア2位という結果を残されました このエピソードでは、試合直後の気持ち、大会当日のハプニングの事情や、今後どのようにパワー・ベンチと向き合っていきたいかというお話をお聞きすることができました タイムライン 01:10 世界ベンチのパフォ…
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今回のエピソードではスタートアップ vs 大企業で働くことの違いについてディスカッションをしていきます。大企業からスタートアップに転職をしたErikaの経験を元に、仕事の量、責任、また成長スピードなどの違いについて深く話していくので是非お楽しみに! In this episode, we discuss the pros and cons as well as the differences between working at a startup vs a big name corporation or company. What has Erika learned moving from a big company to small? What is the workload, resp…
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#105 比嘉善浩/ 佐賀ジャパンクラシック、負けて学べたこと、練習内容、世界大会での活躍
1:23:20
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バーベルラジオ第105回は、沖縄パワーリフティング選手の比嘉善浩選手です 比嘉選手は → 日本で最も競争率が高い74㎏級でスクワットとデッドリフト日本記録保持者 → 2017年ベラルーシで開催された世界クラシックパワー4位 → 2018年カルガリー・カナダで開催された世界クラシックパワー3位 という成績を残すエリートレベルの選手です 世界大会、ケガ、練習内容、競技を始めたきっかけなど、なかなか表に出てお話しない事情もお聞きすることができました タイムライン 00:12 なぜフルギア大会に出場するの? 02:37 14年前のパワー業界に関して 04:22 パワーリフティングを始めたきっかけ 06:37 この競技で才能あると思った時 15:27 パワーリフティングと私生活の両立 21:34 競技…
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Nature sense and future sense technology Until now, people have used technology mainly for the production of goods and services. There was a big economic structure and consciousness there. However, as the impact on society becomes more frequent, technology evolves into technology that protects one's own health, natural senses such as psychology, sc…
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今回のエピソードでは、アメリカと日本の大学生活の違いについてアメリカの大学に行ったSakuraと日本の大学に行ったErikaの経験をもとにディスカッションをしていきます。大学の一人暮らしや寮生活、大学費、そしてソーシャルライフの違いなど様々なトピックについて共有をしていきます! What is Greek life? What is a "サークル?" In today's episode, we have a fun and in depth conversation about our experiences in University between USA and Japan. We compare everything from living situation, tuition,…
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#104 齊藤敬太/ ベンチプレスとの出会い、新ルール、BURST LIMITの始まり
1:31:09
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バーベルラジオ第104回はベンチプレス元世界チャンピオン、そして札幌のパワーリフティングジム「BURST LIMIT」のオーナーである齊藤敬太選手とお話をしました。齋藤選手は、2016年、2017年世界クラシックベンチプレス選手権大会66㎏級の金メダリストであり、現在は74㎏級でも活躍中です。彼は選手として活動しているだけではなく、YOUTUBEチャンネル「BURST LIMIT」でベンチプレスのテクニック、練習内容、試合の様子などを発信され、ベンチプレスを強くしたい皆様のサポートもされています。 タイムライン 00:35 YouTube一本目は「肘の震え」について 02:40 コンテンツ配信の難しいこと 08:05 一番再生数が多い動画 09:25 初めてバーベルを触ったとき 14:45 …
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今回のエピソードでは自分の理想とするポジションに挑戦するための方法についてお話ししていきます。自分が経験したことのない理想とするポジションにどのように行き着くことができるのか、Sakuraの実際の経験を元にディスカッションをしていきます。 In this episode, we explore how to pivot into a role outside of your current scope and how specifically, Sakura has felt during the time. While we have an episode focus on making a career change, this episode focuses more on getti…
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#103 山下幹太/ スクワット爆伸びの秘訣、悔しい思い出、階級変更
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バーベルラジオ第103回は、ジャパンクラシックパワー83㎏級で2位に輝いた北海道選手の山下幹太選手です。彼はこの数年間で全国的に素晴らしい活躍をされていて、階級変更をして(74㎏級→83㎏級)1年もしない間に83㎏級という競争率が高い階級で見事に720kgというトータルを叩き出し、準優勝という結果を残されました。このエピソードでは、幹太君がパワーリフティングを始めた時から今に至るまでの経緯を教えていただいたエピソードです! タイムライン 02:15 「SHO FITNESS」 の影響 06:48 パワーリフティングを始めたきっかけ 08:45 ○○を辞めたらスクワットが伸びた 11:00 潰れないようにトレーニングをする 11:45 デビュー戦の思い出 16:15 パワーチューブの3人との出…
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今回のエピソードでは仕事による燃え尽き症候群についてお話しをしていきます。燃え尽き症候群とはそもそも何なのか、またSakuraとErikaが燃え尽き症候群にならないようにするために日々行なっていることなどを共有していきます。 ※エピソード内でのアドバイスはあくまで私達の過去の経験からお伝えしているものです。 Thanks for tuning into a very important episode, and a close one to our hearts: burnout at work. In this candid discussion, we cover what burnout can look and feel like, as well what Sakura & Eri…
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#102 宇都木悠/全国優勝前の闇の2年半、ライバルと仲良くすること、4.5kgの水抜き
1:34:29
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バーベルラジオ第102回は、ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会74㎏級でトータル日本記録を出し、見事に優勝された宇都木悠選手にお話を聞かせていただきました 宇都木選手は大学時代にパワーリフティングを始め、東京都所属選手として活躍されています 2018年つくばで開催されたジャパンクラシックパワーで初めて日本一となり、今年も佐賀で開催された2022年度ジャパンクラシックパワーも750kgというトータルを叩き出し見事に優勝されました。 今回のエピソードでは、水抜き方法、食事で意識していること、コンディショニングエクササイズ、プログラミングなどについて幅広くお話を伺いました タイムライン 00:30 世界大会に出ない理由 01:50 JCPの結果 03:00 練習でベスト出すvs試合でベ…
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今回のエピソードでは大学時にアメリカへの留学を経験したErikaのストーリーを深掘りしていきます。なぜ海外留学に行くべきなのか、実際に留学に行こうと決めた時に知っておくべきことや心得などを共有していきます! Welcome back! In this episode, we deep dive into Erika's experience and learnings about her time studying abroad. Why should one consider doing so, and what are some things you need to think about or prepare for? Erika will tell you all her secre…
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#101 鶴谷史門/ 手汗王子の誕生
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バーベルラジオ第101回は、93㎏級デッドリフト日本記録保持者、2022年度ジャパンクラシックパワー93㎏級3位の鶴谷史門選手に取材しました鶴谷選手は、2021年度からパワーリフティングの大会に出場され2年という短い時間で日本のトップレベルの選手として活躍しています。彼は、バーベルラジオ第99回大原選手ともお話しました4スタンスを土台にしてトレーニングに取り組んでいて、彼の活躍の大きな要因になっています。このエピソードでは、鶴屋選手がかわいい幼児だった頃からどのようなスポーツやトレーニングに取り組んでいたのか、JIKUとの出会い、デビュー戦から最近の試合についてたくさん貴重なお話を聞かせていただきました今回のエピソードは、横浜関内にあるPRagmatic Academy さんで収録させて頂き…
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今回のエピソードでは、日本で働くときに知っておくべき3つのポイントをご紹介します。アメリカから帰国し、日本で働きだしたSakuraの経験から、日本独特の文化の中で働くとはどういうことなのか、どのようなことに気をつけていかなければならないのかなどについてディスカッションをしていきます! Today, we discuss three key things to know when starting your job in Japan. Sakura shares what kind of communication & other ways of interacting we should be mindful of if you're new to the Japanese working …
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#100 中村NTR鮎人/ まじでどうでもいい話
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バーベルラジオ第100回は、93kg級&105kg級のパワーリフティング選手、中村鮎人選手です。中村選手はパワーリフティング1年目で東京パワー優勝、関東パワー優勝、そして東京新人大会でも最優秀賞を取られている注目の選手です。 ※今回のエピソードは、イヤホンを付けてお聞きください タイムライン 00:15 東京パワーの結果 04:30 帯状疱疹ヘルペス 09:30 手汗王子の悪口 12:20 今まで出場してきた大会 14:00 国体vsJCP 18:00 ナチュラルトレーニングリアル 19:00 なぜNTR AYUTO?浮気された話 31:00 NTRに感謝 35:20 浮気前の関係性 38:40 浮気を許さなかった理由 41:00 自分を責め過ぎない&カナンのNTR経験 46:30 男性の浮…
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今回のエピソードでは新しい国でのコミュニティー作りや友達作りについてSakuraが日本に引っ越してきた時の経験を元にディスカッションをしていきます。なぜ大人になってから新しいコミュニティーに入るのが難しいのか、日本とアメリカの文化の違いなどもふまえて話していきますので是非お楽しみください! How does one grow their social network in a new country? In this episode, we ask Sakura about her struggles building a community in Japan when she first moved here to start her career, as well as share so…
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#99 大原友海/ 4スタンスとは?JIKU、5ポイント、「正しく立つ」、パラレル・クロスタイプについて
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バーベルラジオ第99回は2023年(2022年度)ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会120kg級3位、スクワット日本記録保持者の大原選手とお話しました。 このエピソードでは、今トレーニング界で注目を浴びている「4スタンス」についてお話を聞かせていただきました Aタイプ、Bタイプの違い、JIKuの意味やアプローチの仕方、自分のトレーニングに4スタンス理論を取り入れることでどのようなメリットがあるのかなどわかりやすく説明していただきました タイムライン 00:50 JCPのパフォーマンスに関して 04:05 ONI PRO/ PRO系ニースリーブについて 11:35 パワー前の運動歴 14:30 早稲田のバーベルクラブ 16:40 初めての試合は何キロ? 21:00 4スタンス、誤解…
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#98 田島瞳 / お家ダイエットからフルギアベンチ世界大会までの道なり、新ルールの調整、デビュー時の話etc...
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バーベルラジオ第98回は、2019年世界ベンチフルギア6位、ノーギア8位 Jeanne & Rudolf フィットネススタジオの代表である女性選手、田島瞳選手にインタビューしました ダイエット目的で始めたトレーニングですが、男性の多いパワー業界でどの様に世界レベルのベンチプレス選手として活躍していく様になったのか取材しました。収録前に人生初ベンチシャツを体験させて頂いたので、その感想や、フルギアベンチプレスの楽しさや、はじめ方などについてもお話を聞かせて頂きました タイムライン 00:40 ライブ配信の解説にはいっての経験 03:30 30kgダイエットについて 08:15 瞳さんは実は元パワーリフターだった! 12:00 パワー始めた時の環境について 14:25 フルギアベンチの楽しいとこ…
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今回のエピソードはビジネスシーンで使える英語と日本語の表現を皆さんに共有していきます!明日から仕事で使える英語と日本語の言い回しをSakuraとErikaの経験をもとにご紹介していきますので、是非お楽しみください。 This episode is all about business lingo! Career is a big part of our day-to-day, and today we'll be helping you out by sharing some common phrases you can use in English and Japanese in a business setting.…
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