Manualen er for dig der har en krop og som godt kunne tænke sig at få nogle DO’s and DONT’s til hvordan man skal passe og pleje sådan en krop, hvad kroppen kan, hvad du ikke vidste kroppen kunne og hvad du absolut ikke skal gøre med den. Men vi skal kigge på helheden, så når vi snakker KROP skal vi se på kropskultur, ritualer og praksis og kroppen i relation til verden. Manualen er en ide som startede med to spørgsmål. “Hvorfor er der findes der ikke en manual til kroppen? Hvorfor ved jeg ik ...
…
continue reading
I dagens episode vender vi ideen om at man "skal hærdes for at blive stærk, en god leder, en rigtig mand" som set med træner brillerne på er det jo egentlig meat head kampråbet "NO PAIN - NO GAIN!". Med afsæt i Herlufsholm dokumentaren kigger vi på forfærdelige eksempler på dette, og diskutere sunde alternativer. Hvis du har kommentarer eller spørg…
…
continue reading
Tjek Benja HER Tjek Marcus HER Læs mere om vores retreats på www.naer-retreat.dk Musik: Defunct by Metre
…
continue reading
Tjek Benja her / Tjek Marcus her Tjek Nær retreats her www og på instagram Hidden Brain Podcast - Natur episoden
…
continue reading
1
Peter Hunter - "Nærvær i træning, barfodsløb og afvænning i Utahs ørken"
1:14:34
1:14:34
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:14:34
Smut forbi www.maerkbare.dk for dine, måske første, barfodssko. ♥︎ Brug rabatkoden MANUALEN for 20% rabat. Gælder ikke i forvejen nedsatte modeller. ⌲-------------------------- Tak kontakt til Peter på www.peterhunter.dk og følg Peter på Instagram. ⌲-------------------------- Book din gratis intro session til personlig træning med mig i Aarhus elle…
…
continue reading
1
Misty Tripoli - "Dans, fællesskab og personlig udvikling."
1:21:26
1:21:26
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:21:26
Show notes: Groove Danmark Facebook Gruppen Misty Tripoli Instagram Er du nysgerrig på personlig træning med mig i Aarhus eller Auning (Djursland) eller i online træning så send mig en mail på skrivtilbenjamin@gmail.com eller fang mig på instagram eller facebook. Tak til Alice Carreri, følg hende på instagram for booking og kontakt. Tusind tak ford…
…
continue reading
1
Anders Dahlin Koefoed - "Mænds mentale sundhed, sårbarhed og ego-tæsk"
1:40:38
1:40:38
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:40:38
Ep. 6 er sponsoreret af Nær Manderetreatet som jeg afholder d. 12.-15. august på Norddjursland. Tag med på dit livs næste eventyr, hvis du vil: Have en tiltrængt pause fra hverdagens stress og jag Være en del af et udviklende fællesskab med ligesindede Opleve anderledes bevægelse og træning Spise lækker mad tilberedt af egen kok Nyde naturen og den…
…
continue reading
1
Episode 5. - Dennis Frisch
1:43:34
1:43:34
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:43:34
Dennis Frisch aka “Danmarks mest veluddannet træner” er min gæst i 5. afsnit af MANUALEN. I vores samtale taler vi om hvordan livet er en rejse og hvilke faser vi bevæger os igennem fra barn til gammel. Lyt med og få de 2 spørgsmål fra Dennis han bruger til at hjælpe klienter med at definere og forholde sig til deres bevægelsespraksis. Som Dennis s…
…
continue reading
1
Episode 4 - Jacob Søndergaard
1:31:30
1:31:30
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:31:30
Jeg har glædet mig til at kunne dele denne samtale med dig i disse monotone og intense karantænedage. I dette episode taler jeg med Jacob Søndergaard, som du måske kender fra DR1 hittet “rigtige mænd”, og meget passende kommer vi omkring at håndtere ubehag. Det er faktisk en muskel du kan træne og løsningen er groft sagt dårlige ideer! Jeg er vild …
…
continue reading
1
Episode 3 - Claus "Posemand" Rasmussen
1:29:31
1:29:31
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:29:31
I denne episode taler jeg med ultraløberen Claus “Posemand” Rasmussen, som udover at være løbecoach også er softwareudvikler. Vi får en god lang snak om, hvordan han lærer folk at løbe uden smerte, men samtidig selv håndterer den smerte der følger med når man løber lange ultraløb. Vi også lige inde og snakke om Guruer, moderne løbeformer, personlig…
…
continue reading
I denne episode af Manualen interviewer jeg danmarks 5. Stærkeste mand som læser til fysioterapeut, men til dagligt arbejder som personlig træner. Abraham Kaba og jeg taler om smerte, depression, hans tid i fængsel, hans stærkmandstræning, hvad instagram kan og ikke kan og hvordan Abraham ændrede sit liv ved at tage ansvar og arbejde hårdt. Jeg nød…
…
continue reading
I dette afsnit taler jeg med Tor Kristensen Fabian-Jessing om SICK Project. SICK Project er et aarhusiansk træningsfællesskab, der hver søndag kl 11.00 trækker mellem 100-200 træningsglade Aarhusianere til gratis udendørstræning. De træner hele året rundt og det er for alle der gerne vil holde sig i form og få inspiration til fysisk aktivitet. ALLE…
…
continue reading