في هذه الحلقة من SEERA الكاتبة و الإعلامية الصحفية لارا علي، تحدثت إلينا عن تجاربها المتنوعة في العديد من وسائل الإعلام و الصحافة و السوشال ميديا، و روت لنا قصص و حقائق صادمة عن تحقيقات صحفية أجرتها في سوريا، و كيف استطاعت أن تثير الجدل و تلفت نظر الجهات الحكومية إلى وقائع مريعة، كما أخبرتنا عن مجموعاتها القصصية القصيرة و ما ألهمها في الكتابة من قص…

في هذه الحلقة من SEERA الممثلة السورية الحاضرة الغائبة ميريانا معلولي تفتح النار على صناعة الدراما السورية و أسرار تكريس النجوم بدل صناعتهم على حد تعبيرها، و تروي قصص مشاركتها في أعمال درامية مميزة مثل الدبور و ما ملكت أيمانكم و لعنة الطين و تخت شرقي و الغفران و أسعد الورّاق و الكثير غيرها، و الجوائز التي حصدتها، ثم كشفت لنا معاناتها مع المرض الذي …

في هذه الحلقة من SEERA المؤثرة في مجال أزياء المحجّبات رشا البيك، تفتح لنا قلبها و العقل و تروي تفاصيل مثيرة و قيّمة عن مشوارها الطويل الغني بالتجارب الصعبة و الإخفاقات و البكاء و النجاح، كما أفصحت عن آرائها في الحياة و السعادة و تحديات السوشال ميديا و الحجاب، إضافة إلى قصتها الشيقة مع زوجها و كيف تعرّفت إليه بعد أن كان محجماً عن الزواج. #مؤثرات #م…

في هذه الحلقة من SEERA تشارك معنا الفنانة إنجي شيّا أبرز محطات مسيرتها الفنية و الإعلامية و آرائها بالغناء و الشعر و بعض المطربين، كما روت لنا قصتها المضحكة مع المطرب طوني حنا، إضافة إلى لحظاتها الصعبة و تجربتها المريرة مع فقد أخيها في حادث دراجة نارية و بكت بحرقة في حلقة غنية بالأداء الجميل و الصوت الأجمل #غناء #أغاني #مقابلة #حوار #سيرا_بودكاست #…

في هذه الحلقة من SEERA تشارك معنا الإعلامية القديرة و مقدمة الأخبار المتميزة ميشيلّا حدّاد أسرار مسيرتها نحو الإبداع و التألق في سماء الإعلام الإخباري العربي، كيف بدأت من ال ل بي سي ثم إلى ال إم تي في و أخبار الطقس و كيف وصلت إلى سكاي نيوز عربية و انتقلت إلى قسم الأخبار و كيف عملت على تطوير ذاتها من الصفر، كما أفصحت عن بعض آرائها السياسية و الإعلام…

في هذه الحلقة من SEERA تشارك معنا الخرّيجة و الإعلامية الواعدة حلا حرب أبرز محطات دراستها من أيام المدرسة مروراً بأيام الجامعة وصولاً إلى اليوم حيث تعمل كصحفية و إعلامية على السوشال ميديا من خلال صفحاتها و منصة بلينكس من الإمارات في محتوى متنوع يغازل هموم الشباب من السياسة إلى المجتمع بطريقة عصرية، كما شاركت معنا قصص ملهمة و تقارير عملت بشغف عليها …

في هذه الحلقة من seera الإعلامي والشاعر الموهوب صاحب الصوت الجميل جاد حكمت وهبي، ابن الراحل الكبير حكمت وهبي، شاركنا أجمل اللحظات و المشاعر و وجهات النظر في كل ما يخص الإعلام و السوشال ميديا و الشعر، و يغني واحدة من أشهر أغاني والده الراحل "تمارى"، و ينفعل أحياناً على غير عادته فيما يخص بعض القضايا الإنسانية، و يتفاجأ بقصة الإتصال من سلطان الطرب جو…

في هذه الحلقة من SEERA نتعرّف أكثر على مسيرة الكاتب و الملحن و قائد الأوركسترا ريان الهبر الموسيقية، تجاربه، معاناته و تعاونه مع العديد من الفنانين بدايةً من والده خالد الهبر و العلاقة مع زياد الرحباني، مروراً بمطربين مثل شادية أبي حبيب، فايا يونان، عبير نعمة و قصة أغنية بيبقى ناس، إضافة إلى علاقته المميزة مع عادل كرم و طارق كرم و شركة الصبّاح و NE…

في هذه الحلقة من seera المؤثرة و رائدة الأعمال فاتن محمود شاركتنا أسرار مسيرتها الحافلة بالنجاحات و التحديات و كيف انطلقت من مطبخ بيتها إلى الشهرة و عالم التلفزيون و كيف أطلقت مطعمها الجديد القديم في دبي و ما واجهها من تحديات جديدة، كما أفصحت عن الكثير من آرائها الشخصية في الحياة بشكل عام. In this episode of Seera: Influencer and entrepreneur Faten…

في هذه الحلقة من seera حدثنا المايسترو المتألق و عازف الترومبيت الشهير عن قصة صعوده إلى قمة من قمم الموسيقى في العالم العربي و عزفه الترومبيت في أغاني للسيدة فيروز و شارات مسلسلات مثل مرايا و ضبو الشناتي و غيرها، كما روى مجموعة من تجاربه الفريدة و أبرزها مع زياد الرحباني و إياد الريماوي و فايا يونان و ريان الهبر و غيرهم، كما شاركنا تجربته المريرة ع…

في هذه الحلقة من seera صانعة الحتوى، رناد فتحي، تشارك نزار يوسف في حديث عفوي من القلب فيما يخص صناعة المحتوى الترويجي بطريقتها الكوميدية و تشارك بعض الأمور و الآراء الشخصية و تجارب حياتها الحلوة و المرّة. In this episode of Seera: Content creator, Ranad Fathi, participates with Nizar Youssef in a spontaneous talk from the heart regarding creating p…

في هذه الحلقة من seera الإعلامية الشهيرة رشا الخطيب في مقابلة عن أسرار مسيرتها الإعلامية المتميزة من تلفزيون المستقبل إلى أخبار الشرق و تجاربها الغنية و الملهمة بالإضافة إلى آرائها الشخصية عن النجاح و الإصرار و شغف المهنة، و قصتها الطريفة مع النائب سامي الجميّل و إذاعة صوت لبنان في "أوّل غنّية" #بودكاست #seera #رشا_الخطيب #نزار_يوسف #مقابلة #إعلام …

في هذه الحلقة من seera تحدثت إلينا منظمة المناسبات و المسلسلات الخبيرة زبيدة المزوّق عن تجاربها الغنية و مسيرتها من الصفر باتجاه النجاح و التميز في دبي و أبرز محطات حياتها و مرحلة الإنفصال الصعبة و كيف تحدّت المستحيلات من أجل نفسها و أطفالها، علاقاتها الفنية و مهاراتها و العلاقة العائلية التي تربطها بالفنان بشار اسماعيل. #مناسبات #أعراس #مهرجانات #…

How often do we not realize that the reason we are not progressing is an ancient belief that "we are not capable?" In this episode of 7 Minutes Motivation with Samer Chidiac, we will explore the concept of limiting beliefs and how to break through them. كم من المرّات لا ندرك أن السبب الرئيسي وراء عدم تقدمنا هو إعتقاد قديم بأننا "لا نقدر". دعونا نتع…

حياتنا اليومية قد تكون مليئة بالمشاكل والهموم وبعد عدة سنوات تصبح هذه الهموم جزأً منها وبعدها نبدأ بالشعور بالاحباط لعدم قدرتنا أن نتخطى تلك العقبات والتحديات. في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست 7 دقائق تحفيزية يُطِلّ عليكم الكاتب والمحاضر الدولي سامر الشدياق ليعطيكم نصيحة على كيفية التعامل مع هموم ومشاكل الحياة. لمتابعة البودكاست يمكنك زيارة الرابط h…

ما هو الاكتئاب وما هي تجربة ضيفي الاستاذ شادي خورشد من مصر مع الاكتئاب. المراحل والاسباب وكيفية التعامل مع مريض الاكتئاب. #خليكن_عم_تسمعوا What's Depression? What was the experience of my Guest, Mr. Shady Khorshed from Egypt, who had suffered from Depression; what are the steps and how to deal with the depressed patient? Keep Listening! للمزيد من ا…

هل شعرت بأنك غريباً عن حياتك، وحيداً كالممثل الثانوي في الأفلام حيث لا أحد يشعر بك أو بألمك؟ لا تقلق/ي فأنت لست وحدك ولق مرّينا جميعاً في هذه المرحلة في وقت من الأوقات. في هذه الحلقة من 7 دقائق تحفيزية، يتحدّث سامر الشدياق عن أهمية لعب دور البطولة في قصة حياتك. #خليكن_عم_تسمعوا Do you sometimes feel that you are a stranger in your own life? A secon…

We all face Anxiety at some point in time, and it could sometimes lead us to become depressed and get stuck in a hole that would impact our whole life; in this special Episode of 7 Minutes Motivation, Samer Chidiac reflects on his journey with the podcast and shares an important tip on how to deal with Anxiety & Depression. Listen and remember to s…

Have you ever felt that things are going beyond your control and that your life is going in the other direction. Have you lost sense of yourself? Listen to this episode of 7 minutes Motivation.

في حياة كل واحد منا شخصا كان لديه الأثر الذي غير حياتنا في شكل أو بآخر وضيفنا،الأستاذ غيث من الامارات، في هذه الحلقة يخبرنا قصة من هذا الشخص بالنسبة له. in Each person's life, there is this one person that has left an impact that changed our entire course of life, and in this episode our Guest, Mr. Ghaith from the UAE, shares who that person is in …

هل شعرت أن حياتك مفعمة بالمشاكل الصغيرة التي لا تنتهي والتي تدمر حالتك النفسية... الحل في هذه الحلقة من البودكاست تذكر أن تشترك في البودكاست لتصلك آخر الحلقات. Have you ever felt that your life is composed of endless small problems that seem to destroy your sanity and prevent you from moving forward? Listen to this episode. To Subscribe & Listen to…

بعد الأحداث المؤلمة من مدينتي الحبيبة بيروت، جلست مع نفسي متأملاً وباحثاً عن بصيص يبعث الأمل ... والتحفيز لنفسي ولأعزّائي وأهلي في لبنان الحبيب... للأسف لم أجد... ولكنني تذكرت قصة من 30 عاماً قصّها علي والدي الحبيب، فأحببت أن أشاركها معكم مع اعتذاري عن دقّتها فهي من الذاكرة ولكن العبرة تنطبق على اليوم وتنير قلب المؤمن. Donate to Lebanon: Offer Joie…

كيف نتعامل مع الغيرة والعرقلة في محيط العمل دون أن نؤذي أنفسنا من الشعور بالرغبة السريعة في ايجاد الحل؟ How to deal with jealousy and setbacks from others at the workplace without hurting ourselves trying to find an easy solution. One of the questions from #AskSamer لأسئلتكم وللمشاركة يمكنكم الانضمام الى المجموعة عبر الرابط http://www.AskSamer.com…

لا يهم اذا كنت تحضرّ لأول مقابل عمل لديك بعد التخرّج أو أنت في منتصف حياتك المهنية، فمقابلات العمل دائماً لها خصوصياتها ورهبتها والتحضير لها يتطلّب جهدا نفسياً وعقليّاً ليس بالسهل في بعض الأوقات. هل يجب علينا التعامل مع كل الوظائف بنفس الطريقة في التحضير؟ هاذا هو موضوع حلقتنا هذه المرة من #ASKSAMER . لأسئلتكم الرجاء الانضمام الى المجموعة www.asksam…

سؤلت هذا السؤال بشكل عام، وجاوبت برأيي الشخصي عن هذا الموضوع، ما هي المعايير التي على أساسها نستطيع أن ندعم قرارنا باختيار شريك حياتنا ما هي معاييركم؟ لأسئلتكم يمكنكم الانضمام الى المجموعة حيث تجدون الرابط على الصفحة. http://www.ASkSamer.com #ASKSAMER

ماذا يحدث لنا عندما نكون في مرحلة مزعجة في حياتنا ونحاول أن نبحث عن التفاؤل. استمع معنا في هذه الحلقة المميزة مع ضيف البرنامج من الامارات العربية المتحدة الصديق والزميل جمعة بعنوان مشاركته "في كل محنة منحة" وفي كل الظروف الصعبة يمكننا أن نبحث عن المنح والفرص. What happens when things go wrong in our life, and where we struggle to find the optimism?…

هل حصل معك صدفة صعبة التصديق؟ كم من المرات اعتقدت أنك أمام معضلة مستحيلة الحل؟ استمع الى حلقتنا عن الصدف وعن كلمة المستحيل How many times we were in a position that we thought that things are just impossible to solve, have you ever been in a situation all by a chance? listen to this episode about "Chance" and the word "Impossible" You can connect w…

ما هي منطقة الراحة وكيف تؤثر على قراراتنا وأداءنا مع ضيف هذه الحلقة أحمد العوران What is the Comfort zone and how does it affect our decisions and our performance. Join us in this episode with our Guest Ahmad Al Oran

كيف نتعامل مع الفيل الموجود في الغرفة؟ مع موضوع محرج نحاول تجنّبه باستمرار مع أنه ظاهر وواضح وضوح الشمس؟ استمع الى الحلقة رقم 30 وهي الحلقة الأولى من الموسم الثالث How do we deal with the Elephant in the room, with that subject that everyone tries to ignore despite that it's clear as the sun... Listen to this episode #30 with is also the first epis…

لو استطعت أن تلتقي بالامل وتسمعه... ماذا سيكون صوته؟ استمع الى حلقتنا المميزة التي تروي قصة معجزة ميلاد 1914 بين الجيش الألماني والانكليزي في الحرب العالمية الأولى. What would the sound of hope be if you could meet with him face to face and listen to him? Listen to our Special episode that tells the story of the Christmas miracle of 1914 between th…

حلقة خاصة بمناسبة شهر التوعية بمرض سرطان الثدي. شارك معنا عبر الرابط http://www.strongerbychoice.org A Special Episode for the Breast Cancer Awareness Month. Contribute with us by visiting http://www.strongerbychoice.org

عندما تنتهي العلاقات وتبدأ التساؤلات اللا متناهية عن الاسباب الغير مقنعة... تبدأ رحلة من المعانات، ولذلك في حلقتنا سوف نتناول هذا الموضوع مع كيفية التعامل معه. When relationships end and an infinite loop of questions of WHY begins, we face a journey of suffering. In this episode, we will see how to deal with that.…

ماذا نستطيع أن نفعل عندما نصبح أمام أصعب امتحانات الحياة وعندما لا يكون لدينا أي خيارات؟ What do we do when we are facing the biggest exam of our life, and when we don't have a choice?

ما هو السبب الذي يجمعنا ببعض وما هو السبب الذي يفرّقنا في حال حصول عاصفة. استمع الى الحلقة وفكّر أكثر What's the reason we are together and what's the reason we can leave each other when a storm comes? Listen to this episode and think more about it.

تعرّف على قصة رحلة صناعة الأمل عندما بدأت المدونة الصوتية في سنة 2010. Learn the Story behind the journey of creating hope. The story that started 7 Minutes Motivation and many other initiatives. What happened since 2010 to Samer Chidiac that made him decide to go on this journey.

في عالم كامل مليء بالانشغالات ، فإننا لا نميل إلى الكثير من الاهتمام إلى أسباب شعورنا بالتعب. حلقة هذا الأسبوع تدور حول كيفية البحث عن السبب وتطوير عادة اعادة نفسك للاستمتاع ببداية جديدة كل يوم! In a whole world filled in with distractions, we tend not to pay too much attention to why we are feeling tired and down. This week's episode is about how …

هل شعرت بعدم الارتياح عندما ترى الآخرين ينظرون إليك ويجعلك تشعر بقليل من الإزعاج؟ هل تدرك أنه في بعض الأحيان أنت الذي يساعدهم على القيام بذلك؟ في هذه الحلقة سننظر في كيفية حدوث ذلك وماذا يجب علينا القيام به. Do you have felt uncomfortable when you see others looking at you and making you feel a bit low? Do you realize that sometimes it's you who is…

من أجل الحصول على بداية جديدة ، يجب على المرء أن يترك الماضي ، ويجب أن يؤمن بصدق أن مستقبله يعتمد بشكل كبير على مستقبله وليس على ما يعتقده الآخرون عنه. إذا نظرنا إلى الوراء في أول بداية من الدونة ، فقد تعلمنا هذا الدرس in order to have a new beginning, one must let go of the past and must genuinely believe that his or her future relies heavily on H…

الحلقة رقم 20 وتمثّل سنتين من المدونة الصوتية وتتناول هذه الحلقة مفهوم السعادة

هل نبحث عن الكمال والمثالية في الأشخاص والأعمال وما تأثير ذلك على حياتنا

ما هي قوة تأثير الكلمات؟

ما هو الاحترام ولماذا هو مهم في حياتنا وحياة الآخرين

المحاولة هي جزء لا يتجزّأ من النجاح.... استمع الى حلقتنا اهذا الأسبوع

ما هي سمة الأبطال؟ وكيف يمكنك أن تكون بطلاً. تعرّف على قصة من روسيا عبر صديقي رنات

كيف يمكننا أن نغير حياتنا من خلال اصلاح أشياء بسيطة في حياتنا؟

كيف يمكن للابداع والابتكارأن يدفعنا باتجاه النجاح. ما هي قصة البالون والبيضة

احدى عناصر النجاح هي أن نبحث عن مكمن قوتنا. ما هي قصة الثعلب والقنفذ

أول خطوة باتجاه النجاح تبدأ بحلم

ما هو الفشل وهل هو كلمة اخترعناها بنفسنا؟ استمع الى قصة يسر الشدياق المعلّمة وتلاميذها

استمع الى تجربة ضيفنا محمد صالح على عدم الاستسلام