Artwork

Вміст надано Den Lennie. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Den Lennie або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

How to avoid Burnout and achieve Balance! EP #361

30:49
 
Поширити
 

Manage episode 462366123 series 2438842
Вміст надано Den Lennie. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Den Lennie або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Send us a text

🔥 Are you fired up and ready to go for 2025, or 🤔 already in need of a reset?

Burnout can creep in when you’re juggling growth and balance, but it doesn’t have to be inevitable.

This episode unpacks how delegation, prioritisation, and self-reflection can keep you focused on what matters most. We explore the value of building a strong support network and how hobbies, creative outlets, and physical activity can help you recharge.

You’ll also hear tips on embracing rest, practising mindfulness, and quieting your mind to stay grounded. Because scaling your business shouldn’t mean sacrificing your well-being.

Ready to find your balance and keep burnout at bay?

The Video Mentors: Den Lennie, Alana Tompson, Caleb Maxell, Matt Smolen
Download the Little Black Book of Video Business Secrets: The Success Formula of 6 and 7-figure Video Businesses - Stand out, win premium projects, and grow while working less.

Get more great resources and check out how you can work with us in our FREE community directly at TheVideoMentors.com

Follow us on Instagram

00:00 Introduction and Setting the Topic

01:30 Delegation and Letting Go

05:23 Recognising Overstretch and Prioritising Tasks

09:41The Power of Community and Support

14:35 The Role of Physical Activity and Hobbies

17:13 Rest and Self-Care: Essential for Avoiding Burnout

25:19 Quieting the Mind and Tapping into the Heart

Keywords:

Den Lennie, The video mentors, video business coaching, building a business, video mentor, filmmaker, marketing, videographers, burnout, balance, scaling a business, delegation, letting go, self-reflection, community, connection, support, physical activity, hobbies, creative outlets, rest, sleep, mental health, mindfulness

Support the show

Connect with Den on LinkedIn https://www.linkedin.com/in/denlennie/
Get more great resources over at https://www.denlennie.com/

  continue reading

360 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 462366123 series 2438842
Вміст надано Den Lennie. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Den Lennie або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Send us a text

🔥 Are you fired up and ready to go for 2025, or 🤔 already in need of a reset?

Burnout can creep in when you’re juggling growth and balance, but it doesn’t have to be inevitable.

This episode unpacks how delegation, prioritisation, and self-reflection can keep you focused on what matters most. We explore the value of building a strong support network and how hobbies, creative outlets, and physical activity can help you recharge.

You’ll also hear tips on embracing rest, practising mindfulness, and quieting your mind to stay grounded. Because scaling your business shouldn’t mean sacrificing your well-being.

Ready to find your balance and keep burnout at bay?

The Video Mentors: Den Lennie, Alana Tompson, Caleb Maxell, Matt Smolen
Download the Little Black Book of Video Business Secrets: The Success Formula of 6 and 7-figure Video Businesses - Stand out, win premium projects, and grow while working less.

Get more great resources and check out how you can work with us in our FREE community directly at TheVideoMentors.com

Follow us on Instagram

00:00 Introduction and Setting the Topic

01:30 Delegation and Letting Go

05:23 Recognising Overstretch and Prioritising Tasks

09:41The Power of Community and Support

14:35 The Role of Physical Activity and Hobbies

17:13 Rest and Self-Care: Essential for Avoiding Burnout

25:19 Quieting the Mind and Tapping into the Heart

Keywords:

Den Lennie, The video mentors, video business coaching, building a business, video mentor, filmmaker, marketing, videographers, burnout, balance, scaling a business, delegation, letting go, self-reflection, community, connection, support, physical activity, hobbies, creative outlets, rest, sleep, mental health, mindfulness

Support the show

Connect with Den on LinkedIn https://www.linkedin.com/in/denlennie/
Get more great resources over at https://www.denlennie.com/

  continue reading

360 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити