Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 2M ago
Додано three роки тому
Вміст надано SUCK LESS! PODCAST. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією SUCK LESS! PODCAST або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
New Year Episode 2025
Manage episode 458753063 series 3267073
Вміст надано SUCK LESS! PODCAST. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією SUCK LESS! PODCAST або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Show them ! Happy New Year! SUCK LESS!🍸🍋
192 епізодів
Manage episode 458753063 series 3267073
Вміст надано SUCK LESS! PODCAST. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією SUCK LESS! PODCAST або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Show them ! Happy New Year! SUCK LESS!🍸🍋
192 епізодів
Усі епізоди
×Show them ! Happy New Year! SUCK LESS!🍸🍋
S
SUCK LESS! 🍋

This episode was actually recorded over a month ago and should have been published in late May as part of a series of episodes documenting my eating habits for a period of time. This one must have gotten lost, but it’s been recovered and I feel it has enough redeeming qualities to stand on its own. SUCK LESS!🍋…
Sometimes we need to go deep. We need to look at ourselves and think about what we can change about ourselves so that it allows others to meet our expectations. Negative feedback and poor communication set people up for failure. Communicate better! Throw some kudos at people! SUCK LESS!🍋
Tammy shares her excitement about soon becoming a certified nutrition coach. Be sure to tune in as she speaks about making good choices for optimal health. This is a really good episode! SUCK LESS!🍋
Success comes in many forms. For me, today, it was passing up the ice cream 🍦 and that’s not the only good decision I made today. Let’s hear it for non scale victories. Tune in to hear more!! SUCK LESS! 🍋
another Chunky Nutrition Nugget. Eat your berries! SUCK LESS! 🍋
S
SUCK LESS! 🍋

Nuts are a healthy snack! Eat your nuts! SUCK LESS!🍋
Journaling is probably one of the best tools in my toolbox. I find I’m most successful when I journal. Journaling can look different to different people. It can be poetic it can be gross and boxed. It might consist of words or pictures or number or a combination. It’s your journal! Make it how you wish but be sure to include everything you need for success. It’s a journey and your journal will evolve as you use it and discover what works and what may not be necessary. I wrapped up some other golden nuggets of wisdom in this episode. I hope you find this information useful. SUCK LESS!🍋…
Getting there from here is a great title for a book. I should write that down. In the meantime, please enjoy this episode and maybe develop your own plan moving forward. It’s definitely easier to get where you’re going if you have a map. SUCK LESS!🍋
What’s the plan this time? Stay tuned to find out! SUCK LESS!🍋
Two in one today folks! The first episode is on parenting styles with some advice from me. The second is basically a journal entry, by me, about weightloss struggles. SUCK LESS!🍋
Depression is real. It can be treated and things will get better ❤️🩹
Own Your stuff. Control the things you can. Stop making excuses
Sometimes our jealousy (anger, hurt) can interfere with others’ happiness or their ability to fully enjoy their experience.
Has anyone’s kindness ever made your day? Kindness is not only the best gift we can give one another, but it’s free
Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.