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Ep.235 返家焦慮：為什麼你不想回家？父母年紀越來越大，但為什麼難以親近父母？一定要跟父母和解嗎？
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年關將近，太多人又開始出現年節焦慮的情況，今天來聊聊返家焦慮！
你是否有過回家時心頭一緊、不願面對父母的情緒？隨著父母年紀漸長，為何你反而感到更難以親近他們？這些情緒背後，其實蘊藏著我們與過往經驗、關係的深層糾結。
在這一集的Podcast/YouTube節目中，我們將探索 返家焦慮、情緒記憶與內在關係的交織，幫助你了解為什麼你對家庭、對父母，甚至對某些特定的空間或物品，會有這樣難以言喻的情感反應。是什麼讓你對「家」有這麼多未竟的情緒和未解的痛苦？
我們會一起深入：
- 為何某些回家時的情緒，與小時候的某些特定記憶有關（例如那張沙發椅或熟悉的市場攤販）？
- 這些情緒如何形成，並且為什麼它們如此難以釋放？
- 如何面對並修復那些與父母的矛盾或疙瘩？是不是真的需要「和解」才能放下，或許其實是你需要先與內在的自己達成和解，才能找到真正的平靜？
- 內在小孩療癒歷程，怎麼幫助你釋放情緒，調整對記憶的感受？
這不僅是一次關於家庭的探討，更是一段情感與自我療癒的旅程。無論你是否還在尋求與父母的和解，還是只希望學會如何面對那些冷藏已久的痛苦，這一集都將為你帶來重要的啟示。
👉 歡迎收聽/觀看，與我們一同解開過去的情緒糾結，找回那份與自己與父母的平和。
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