))
The Truth About Diets | Relationships
Manage episode 455219541 series 3433052
Вміст надано Peter Walsh. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Peter Walsh або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
There’s no one-size-fits-all diet! Your body is unique, and before you start lifting weights or hitting the treadmill, you NEED to know what works for YOU.
✅ Step 1: Get a food allergy test – Understand what your body reacts to.
🏋️♂️ Step 2: Choose a diet that fits your specific needs – not just the latest trend.
🍏 Step 3: Focus on sustainability and balance rather than extreme restrictions.
I’m no expert, but I do know one thing: Find a diet that suits YOUR body – not someone else’s!
📩 Send us a text message & share your thoughts!
🌐 Website: www.thepeterwalshshow.com
📧 Contact: peter@thepeterwalshshow.com
💬 What’s the best diet that has worked for YOU?
Drop a comment below!
499 епізодів
Поширити
