Å gjøre det man ikke tør – med Johanne Refseth

Podkasten Uteliv

https://randulfvalle.no/podkast/4-11-35-ars-polarerfaring/

7:38

Last summer, something monumental happened. One of Uncuffed's founding producers, Greg Eskridge, came home after more than 30 years in prison. In this episode we’ll bring you back to that emotional day last summer when he walked out of the San Quentin gates, free at last. Our work in prisons is supported by the California Arts Council, the California Department of Corrections and Rehabilitation, independent foundations, and donations from listeners like you. Learn more, sign up for Uncuffed news, and support the program at www.weareuncuffed.org Follow us @WeAreUncuffed on Instagram and Facebook Transcripts are available within a week of the episode coming out at www.kalw.org/podcast/uncuffed…

рік тому 1:11:44

MP3•Головна епізоду

Johanne Refseth er best kjent som Psykolog med sovepose. Denne episoden tar utgangspunkt i hennes bok "Tøffere enn du tror". Vi prater om å gjøre ting man er redd for: Hvorfor ender noen med å la være å gjøre det de har lyst til, mens andre tilsynelatende alltid tar et steg videre? Hvordan kan man komme seg forbi frykten? Er frykten alltid rasjonell? Likner profesjonelle eventyrere og bekymrede hverdagsmennesker mer på hverandre enn man skulle tro? Og hvorfor er det ikke alltid riktig å trå ut av komfortsonen?

Episoden med Børge Ousland som vi snakker om finner du på linken under. Vil dugå rett inn i partiet vi snakker om kan du hoppe til ca. 46 minutter

Episoden med Ragar Thorseth som bygde et vikingskip og seilte det rundt jorda, finner du her.

https://randulfvalle.no/podkast/episode-7-6-skaper-og-skald/

Bli med i turlaget på Patreon

Sjekk utvalget av prisgunstige telt i outletseksjonen til Barents Outdoor AS

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

250 епізодів

#Livsstil #Friluftsliv #Turutstyr #Sport #Hobbyer #Natur #Randulf Valle Naturformidling #Randulf Furuholt Valle #Utendørs #Ekspedisjonen

Å gjøre det man ikke tør – med Johanne Refseth

Podkasten Uteliv

129 subscribers

published рік тому

Поширити

MP3•Головна епізоду

Episoden med Børge Ousland som vi snakker om finner du på linken under. Vil dugå rett inn i partiet vi snakker om kan du hoppe til ca. 46 minutter

https://randulfvalle.no/podkast/4-11-35-ars-polarerfaring/

Episoden med Ragar Thorseth som bygde et vikingskip og seilte det rundt jorda, finner du her.

https://randulfvalle.no/podkast/episode-7-6-skaper-og-skald/

Bli med i turlaget på Patreon

Sjekk utvalget av prisgunstige telt i outletseksjonen til Barents Outdoor AS

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

250 епізодів

#Livsstil #Friluftsliv #Turutstyr #Sport #Hobbyer #Natur #Randulf Valle Naturformidling #Randulf Furuholt Valle #Utendørs #Ekspedisjonen

Усі епізоди

1
Norge rundt – med Vetle Dahle og Fredrik Dahle Klocke 1:58:04

1 day тому1:58:04

1:58:04

Norge er et fantastisk turland, noe søskenbarnene Vetle Dahle og Fredrik Dahle Klocke fikk erfare til fulle i løpet av ni måneder på tur. De startet på ski fra Snåsa med kurs for Rjukan. Derifra fulgte de vannveiene til kysten med kano før de byttet til seilkajakk og tilbakela hele strekningen til Austertana i Finnmark. Etter en ferd til fots og med packraft gjennom Pasvik og finske skoger tok de beina fatt og satte kursen mot Snåsa igjen. Underveis møtte de vinteren... Episoden er tilgengelig på video for Langturkompiser og Ekspedisjonsmakkere i det digitale turlaget på Patreon. Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
En planleggingspodd fra Forollhogna nasjonalpark (Patreonepisode) – med Bengt Rotmo 13:22

8 днів тому13:22

13:22

Det er kun en måned igjen til vi setter kursen mot Canada, nærmere bestemt villmarka mellom Store Slavesjø og Nordvestpassasjen. Under en treningstur i Forollhogna nasjonalpark satte vi på kameraet og klipset på oss hver vår mikrofon før vi pratet oss gjennom hvor vi stod med tanke på trening, planlegging og utstyr. Om du vil høre hele episoden må du bli Langturkompis eller Ekspedisjonsmakker i det digitale turlaget på Patreon. Da får du også se episoden på video, samtidig som du får tilgang til tettere oppdateringer fra Canada-turen vår når vi er vel i gang, i tillegg til goder som ekstra episoder, eksklusivt stoff på nett og muligheten til å påvirke valg av gjester, tema og spørsmål til episodene. Bli med i turlaget på Patreon og få tilgang til episoden. Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Yrke: Polarguide – med Kathinka Gyllenhammar 1:32:59

15 днів тому1:32:59

1:32:59

Hvordan er det å jobbe som polarguide på langturer til Sydpolen, gjennom Nordvestpassasjen eller over innlandsisen på Grønland? Kathinka Gyllenhammar har hatt dette som levebrød i flere år og jobber nå blant annet for Ousland Explorers. I denne episoden ser vi nærmere på hva guidens oppgaver er på en slik tur og hvordan hun håndterer dette. Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Klar for telttur i vinterfjellet #3 – med Kjell Bratteli Jonsson 1:10:49

22 дні тому1:10:49

1:10:49

1
Seven summits og andre høydepunkt – med Thomas Lone 1:34:49

29 днів тому1:34:49

1:34:49

Da Thomas Lone nådde toppen av Mt Vinson i Antarktis var han den yngste nordmannen som hadde besteget Seven Summits – det høyeste fjellet på hvert kontinent. Men hvor kom denne idéen fra? Hva gjorde at han faktisk gjennomførte den? Og hvordan fikk en student til et stort og kostbart prosjekt som dette? Etter et intermesso i shippingbransjen har Thomas dessuten gjort eventyret til både livsstil og levebrød. Nye prosjekter til lands, til vanns og i lufta med, kombineres med en rolle som foredragsholder. Vi prater om hvor det genuine eventyret kan finnes i dag, ser nærmere på hva bedrifter egentlig kan lære av turfolk og tar for oss Conrad Ankers brutale påstand om at de som går for Seven Summits ikke er eventyrere, men samlere. Hør episoden med Jannicke Kristine Dahl Øien Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Klar for telttur i vinterfjellet #2 (Patreonepisode)– med Kjell Bratteli Jonsson 5:20

5 weeks тому5:20

5:20

Mange drømmer om en lang telttur i vinterfjellet. Men hva skal til for å klare seg i fjellet når det er på sitt mest utfordrende? Kjell Bratteli Jonsson arrangerer ekspedisjonskurs gjennom firmaet Fjellboms, hvor siktemålet er å gjøre kursdeltagerne i stand til selv å gjennomføre lange fjellturer vinterstid. I en serie på tre deler prater vi oss gjennom dette temaet. I andre del går vi gjennom en dag på langtur vinterstid fra vekkeklokka ringer og man starter dagen i et nedrimet telt, til roen senker seg påfølgende kveld og man kan ta turen inn i drømmeland på nytt. Vi forsøker å gå gjennom rutiner, tips og triks som må til for å holde seg varm og trygg. Dessuten ser vi på hvordan man kan håndtere fuktighet slik at man alltid har klær og utstyr som er tørket og klart til bruk, samt hva man bør tenke på for å være forberedt på vinterfjellets brå værskifter. Denne episoden er forbeholdt Langturkompiser og Ekspedisjonsmakkere i det digitale turlaget på Patreon. Bli med i turlaget på Patreon og få tilgang til episoden. Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Besøk Fjellboms Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Norge på langs, canadisk villmark og en alaskakryssing – med Olaf Schjøll 1:48:33

6 weeks тому1:48:33

1:48:33

På slutten av forrige årtusen kom Olaf Schjøll til en viktig innsikt: Han innså at han gjennomgående handlet etter hva han trodde andre mente. Neste naturlige steg var å spørre seg selv hva han virkelig ville? Å gå Norge på langs stod på toppen av den lista. Denne drømmen ble gjennomført, og som historien ofte har vist er dørstokken høyest den første gangen. Nye eventyr på Svalbard, Grønland og Baffin Island fulgte derfor i rask rekkefølge, før han la ut på sitt livs tur sammen med vennen Lukas Cornelius Grobler. Planen var å krysse Alaska til fots gjennom fjellkjeden Brooks Range – uten å motta etterforsyninger underveis. Etter over en måned ble turdrømmen til et mareritt da Lukas mistet fotfestet i en bratt elvedal og omkom i fallet. En stund var Olaf redd for at også hans egen turglede skulle bli borte, men tre år senere dro han tilbake til Alaska og fullførte turen. Besøk nettsiden til Olaf Schjøll Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Klar for telttur i vinterfjellet #1 – med Kjell Bratteli Jonsson 1:51:35

7 weeks тому1:51:35

1:51:35

1
Polarjenter – ved tre av dem 1:07:02

8 weeks тому1:07:02

1:07:02

Det siste året har Polarjenter AS stadig gjort seg gjedende på nett og under arrangementer. Under Polarhistorisk helg på Finse var tre av de fire initiativtagerne til stede. Jeg benyttet vi anledningen til en prat med Jannicke Kristine Dahl Øien, Annik Cecilie Saxegaard Falch og Mari Cathrine Karlsen om deres vei inn i friluftslivet, hva som var grunnen til at de startet Polarjenter og hva de ønsker å bruke denne plattformen til. Annik snakker om metodisk tilnærming til å mestre det du ønsker. Mari forteller om en tur Norge på langs under langt fra perfekte forutsetninger. Jannicke forteller om gleden over fjell når du er oppvokst på en flat kyststripe, og den fjerde polarjenta – Karen Kyllesø – hadde lovlig fravær fordi hun var på vei til Sydpolen da episoden ble spilt inn... Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Bryllupsreise gjennom canadisk villmark (patreonepisode) – med Line Åsland og Kristoffer Pedersen 5:16

9 weeks тому5:16

5:16

I årets siste episode skal vi til Ungavahalvøya øst for Hudson Bay i Canada. For det var hit Line Åsland og Kristoffer Pedersen satte kursen på sin bryllupsreise. Ukene i villmarka bød på intense naturopplevelser, møter med bjørn og moskus og følelsen av å være i en gedigen villmark. Line og Kristoffer forteller om bakgrunnen for turen, planleggingen og den praktiske gjennomføringen. Vi kommer også inn på hvordan man forholder seg til hverandre som turkompiser på en slik langtur, og blir dette annerledes når turkompisen også er din nybakte ektefelle? Bli Langturkompis eller Ekspedisjonsmakker i turlaget på Patreon så får du umiddelbar tilgang til episoden. Passerer antall betalende medlemmer i turlaget 800 personer vil dere også få tilgang til episode 200, som hittil kun har vært tilgjengelig på LP-plate. Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Trening til lange skiturer (Patreonepisode) – med Bengt Rotmo 12:10

10 weeks тому12:10

12:10

Vi rekker å smette inn en aldri så liten julegave til de trofaste følgerne på Patreon. Bengt og jeg oppdaterer dere på planleggingen av vinterens langtur i Canada og kommer blant annet inn på hvordan vi legger opp treningen til turen. Ellers får dere vite mer om ruteplanlegging og utstyrsvalg. Blant annet velger vi å ta med isbor. Vi prater også litt om turene som i disse dager gjennomføres i Antarktis. Bli Langturkompis eller Ekspedisjonsmakker i turlaget på Patreon så får du umiddelbar tilgang til over en time kvalitetsnerding. Jeg minner også om at episode 200 vil bli tilgjengelig på Patreon samtidig som det digitale turlaget rundt Podkasten Uteliv når 800 medlemmer. Det tallet er innenfor rekkevidde nå. Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Peter Wessel Zapffe – med Dag O Hessen 1:27:41

10 weeks тому1:27:41

1:27:41

Peter Wessel Zapffe (1899-1990) var en av pionerne innen norsk tindesport og bratt friluftsliv. Mange har lest hans hylende morsomme og litterært perfeksjonerte betraktninger rundt egne turer i klassikeren Barske Glæder. Men Zapffe var også filosof, og hans tanker om mennesket, vår plass i naturen og meningen med vår eksistens, er langt fra like lystelige som hans turberetninger. Jeg har lenge hatt lyst til å lage en episode om Zapffe og da Dag O. Hessen i høst kom med boka Å tenke med Zapffe var det opplagt hvem jeg skulle snakke med. Vi prater om Zapffe – hans liv og hans filosofi. Hva stod han for? Hvilken påvirkning hadde han på andre i sin samtid? Hva kan vi ta med oss av tenkingen hans i dag? Og hva gjør vi klokt i å la ligge? Avslutningsvis diskuterer vi hvorfor Zapffe og Nansen tilsynelatende hadde så diametralt motsatte opplevelser av å stå under stjernehimmelen, og om et særnorsk kulturelt produkt kunne vært redningen for Zapffe om han bare hadde levd noen få år til … Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Når snøskredet går – med Fjellboms, Kasper Elgstøen og Øyvind Abildgaard 1:42:30

11 weeks тому1:42:30

1:42:30

Hver eneste vinterdag tas det avgjørelser om skred og skredfare i norske vinterfjell. Noen avgjørelser er gode. Andre er mindre gode, men ofte får selv de dårlige valgene ingen følger. Andre ganger er konsekvensen av våre valg nådeløs. Det opplevde Kasper Elgstøen og Øyvind Abildgaard da de dro på tur i Jotunheimen med kompisgjengen. I løpet av noen minutter gikk situasjonen fra idyll til kamp for livet da et skred tok halvparten av turfølget. Heldigvis hadde de vært på skredkurs bare noen dager tidligere. Sammen med kursarrangør Kjell Bratteli Jonsson fra Fjellboms går vi gjennom hendelsene som ledet frem til ulykkessituasjonen. Kasper og Øyvind forteller også om hva som hendte etterpå og hva de tar med seg videre fra denne dramatiske turen til Jotunheimen. Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Besøk Fjellboms Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Nordpolen – med Erling Kagge 1:11:25

12 weeks тому1:11:25

1:11:25

Erling Kagge var sammen med Børge Ousland den første som gikk til Nordpolen på ski uten etterforsyninger. I høst lanserte han boka Nordpolen – Natur, myter, eventyrlyst og smeltende is. Det var en perfekt anledning til en skikkelig prat om dette snodige stedet som er uendelig lite og umulig å angi posisjonen til. Vi prater ganske lite om nordpolturen i 1990, men mye mer om det Erling Kagge kaller den imaginære Nordpolen. For siden mennesket lenge visste mer om overflaten til planetene og månen enn om området rundt Nordpolen, var det i forestillingsverdenen Nordpolen først og fremst eksisterte. Vi kommer også inn historiske ekspedisjoner. Der ser vi på hvordan rådende trender i kunst og litteratur var med å styre hvordan opplevelsene til disse menneskene ble formidlet – noe som i sin tur påvirket senere ekspedisjoner som dro mot nord. Rent personlig syns jeg i alle fall dette var en veldig interessant prat. Håper du tenker det samme. Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
I historiske skispor (patreonepisode) – med Harald Dag Jølle 6:13

13 weeks тому6:13