Jay is more than just the host of All About Change podcast. He is a lawyer and international activist, who has focused his life’s work on seeking social justice by advocating for the rights of people with disabilities worldwide. On the special episode of All About Change, Mijon Zulu, the managing producer of the "All About Change" podcast, is taking over hosting duties to interview Jay Ruderman about his new book, his activist journey, and why activism is even more important today. Episode Chapters (0:00) intro (02:38) How does one choose a cause to go after? (03:33) Jay’s path to activism (07:50) Practical steps a new activist can take (09:24) Confrontation vs trolling (17:36) Learning from activists operating in different sectors (19:20) Resilience in activism (22:24) Reflections on Find Your Fight and goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/ Looking for more insights into the world of activism? Be sure to check out Jay’s brand new book, Find Your Fight , in which Jay teaches the next generation of activists and advocates how to step up and bring about lasting change. You can find Find Your Fight wherever you buy your books, and you can learn more about it at www.jayruderman.com .…
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 2d ago
Додано two роки тому
Вміст надано Mediano Media. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mediano Media або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
))
FREDAGSFROKOSTEN: De jyske vinderhold
Manage episode 448020202 series 3490400
Вміст надано Mediano Media. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mediano Media або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Med Dennis Bjerre, Klaus Egelund og Adam Møller Gomaa og Sebastian Stanbury
Fredagsfrokosten på Mediano er præsenteret i samarbejde med Miele - Én gang Miele, altid Miele.
Fredagsfrokosten er rykket til Aarhus for at optage i Miele Experience Center på Lille Torv i Aarhus.
Det jyske går igen i draften. Denne gang skal der nemlig draftes jyske vindere.
Puljen af spillere stammer fra jyske klubber, der har vundet noget, siden Superligaen blev indført i 1991. Alle jyske mesterhold og alle jyske pokalvindere i den periode er inkluderet. Dog skal spillerne have spillet minimum halvdelen af ligakampene for mesterholdet i den pågældende sæson eller have optrådt i pokalfinalen.
Men det giver en bruttotrup på 235 spillere, og der er vidt forskellige navne imellem dem. Danske europamestre, internationale stjerner - og helt glemte navne.
Se bruttotruppen her
Hør udsendelsen og vurder, hvem der gjorde det bedst.
…
continue reading
Fredagsfrokosten på Mediano er præsenteret i samarbejde med Miele - Én gang Miele, altid Miele.
Fredagsfrokosten er rykket til Aarhus for at optage i Miele Experience Center på Lille Torv i Aarhus.
Det jyske går igen i draften. Denne gang skal der nemlig draftes jyske vindere.
Puljen af spillere stammer fra jyske klubber, der har vundet noget, siden Superligaen blev indført i 1991. Alle jyske mesterhold og alle jyske pokalvindere i den periode er inkluderet. Dog skal spillerne have spillet minimum halvdelen af ligakampene for mesterholdet i den pågældende sæson eller have optrådt i pokalfinalen.
Men det giver en bruttotrup på 235 spillere, og der er vidt forskellige navne imellem dem. Danske europamestre, internationale stjerner - og helt glemte navne.
Se bruttotruppen her
Hør udsendelsen og vurder, hvem der gjorde det bedst.
- Miele fylder 125 år - find jubilæumstilbuddene her
- Én gang Miele, altid Miele
- Prøv Miele Live Experience
- Miele i Aarhus
- Miele i Glostrup
- Den helt nye Miele på Gl. Mønt i København
763 епізодів
ПоширитиManage episode 448020202 series 3490400
Вміст надано Mediano Media. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mediano Media або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Med Dennis Bjerre, Klaus Egelund og Adam Møller Gomaa og Sebastian Stanbury
Fredagsfrokosten på Mediano er præsenteret i samarbejde med Miele - Én gang Miele, altid Miele.
Fredagsfrokosten er rykket til Aarhus for at optage i Miele Experience Center på Lille Torv i Aarhus.
Det jyske går igen i draften. Denne gang skal der nemlig draftes jyske vindere.
Puljen af spillere stammer fra jyske klubber, der har vundet noget, siden Superligaen blev indført i 1991. Alle jyske mesterhold og alle jyske pokalvindere i den periode er inkluderet. Dog skal spillerne have spillet minimum halvdelen af ligakampene for mesterholdet i den pågældende sæson eller have optrådt i pokalfinalen.
Men det giver en bruttotrup på 235 spillere, og der er vidt forskellige navne imellem dem. Danske europamestre, internationale stjerner - og helt glemte navne.
Se bruttotruppen her
Hør udsendelsen og vurder, hvem der gjorde det bedst.
…
continue reading
Fredagsfrokosten på Mediano er præsenteret i samarbejde med Miele - Én gang Miele, altid Miele.
Fredagsfrokosten er rykket til Aarhus for at optage i Miele Experience Center på Lille Torv i Aarhus.
Det jyske går igen i draften. Denne gang skal der nemlig draftes jyske vindere.
Puljen af spillere stammer fra jyske klubber, der har vundet noget, siden Superligaen blev indført i 1991. Alle jyske mesterhold og alle jyske pokalvindere i den periode er inkluderet. Dog skal spillerne have spillet minimum halvdelen af ligakampene for mesterholdet i den pågældende sæson eller have optrådt i pokalfinalen.
Men det giver en bruttotrup på 235 spillere, og der er vidt forskellige navne imellem dem. Danske europamestre, internationale stjerner - og helt glemte navne.
Se bruttotruppen her
Hør udsendelsen og vurder, hvem der gjorde det bedst.
- Miele fylder 125 år - find jubilæumstilbuddene her
- Én gang Miele, altid Miele
- Prøv Miele Live Experience
- Miele i Aarhus
- Miele i Glostrup
- Den helt nye Miele på Gl. Mønt i København
763 епізодів
모든 에피소드
×
M
Mediano
1 MEDIANO PL: Power-Palace, Liverpool-nederlag og farvel til Southampton 1:40:53
1:40:53 
Відтворити Пізніше 
Відтворити Пізніше 
Списки 
Подобається 
Подобається1:40:53
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяMed Rasmus Monnerup & Thomas Gravgaard Partner: Snickers Liverpool tabte i denne weekend, men mon ikke, at det nok skal gå, og at de bliver mestre alligevel? Til gengæld kommer det ikke til at gå for Southampton. For det står nu klart, at de ikke kommer til at spille i Premier League meget længere. Med syv runder tilbage er de nu matematisk rykket ud, og det er faktisk en ny negativ rekord. Aldrig er nogen rykket så tidligt ud af Premier League som Southampton i denne sæson. Vi følger op på weekendens spillerunde, hvor vi også går tæt på M23-derbyet, som Crystal Palace vandt over Brighton. Kampen om de europæiske pladser er på sit højeste, hvor flere resultater skubbede til tingene i denne runde. Det er den faste trio, bestående af fodboldtræner med UEFAs højeste licens, Rasmus Monnerup, journalist og kommentator, Thomas Gravgaard, og vært, Adam Møller Gomaa, som dissekerer weekendens begivenheder i Premier League. Hør i rækkefølge om: Månedens talent (00:01:30) Everton-Arsenal (00:09:05) Crystal Palace-Brighton (00:20:20) Ipswich-Wolverhampton (00:43:17) West Ham-Bournemouth (00:51:50) Aston Villa-Nottingham Forest (00:58:18) Brentford-Chelsea (01:04:52) Fulham-Liverpool (01:11:17) Tottenham-Southampton (01:21:30) Manchester United-Manchester City (01:28:50) Relevante links Vores hovedpartner Sparekassen Kronjylland Sparekassen Kronjylland og kampen mod ludomani Snickers - vores partner på Mediano PL Bliv medlem af Støt Mediano til 50 kroner pr. måned - 600 kroner om året Bliv medlem af Støt Mediano til 59 kroner pr. måned Få Medianos nyhedsbrev hver uge Hvad er Støt Mediano - det får man som medlem Sådan bliver du partner på Mediano Leder du efter kontorplads og vil bo sammen med Mediano? Mediano Merch…
M
Mediano
1 MEDIANO SUPERLIGA - 24. RUNDE: FC København til tops, Brøndby og AGF i mandagsbrag og klumpspil i bunden 1:56:03
1:56:03 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:56:03
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяPanel: Steffen Dam, Jonas Schwartz & P eter Brüchmann Her er Mediano Superliga - dit ugentlige filter på Superligaen. Den originale lyd af fodbold siden 2016. FC København er på 1. pladsen. FC Midtjylland har tabt to kampe i træk. Det har Lyngby også, mens FC Nordsjælland har tabt tre på stribe. Mandag aften skal Brøndby og AGF afgøre, hvem der bejler til at blande sig i mesterskabskampen - hvis nogen af holdene altså gør det. Tag med på en tur i Medianos studie 3 for at høre om 24. runde. Til lytternes tjeneste er: Jonas Schwartz, fodboldkommentator, journalist Steffen Dam, chefredaktør på Monetos, tidligere sportschef i FA 2000 Vært er Peter Brüchmann Sparekassen Kronjylland er Medianos hovedpartner, Bauhaus og TV 2 Play er partnere på Superligaen. Hør i udsendelsen blandt andet om: 1-0, 1-0, 1-0 - er det FC Københavns gyldne opskrift? To nederlag på stribe - hvor stor bekymring er der på FC Midtjyllands vegne, når det handler om mesterskabsambitionen? Hvem skuffede mest i Randers: Osorio, Simsir eller Franculino? Hvor peger det hen for Rasmus Bertelsen og hans team? FC Nordsjælland - vi har talt meget om det tynde øl i slutspillet, men risikerer FCN at få den rolle? Brøndby-AGF - find optakten i Superliga Preview, men vi kan ikke undlade at tale om den alligevel Vejle-AaB - et point til hver og måske et lille skridt frem for begge hold? Har Sønderjyske og Marc dal Hende fortrudt, at han skifter til AB? Hvem af bundholdene har det bedst med ikke at have bolden? Lyngby med to nederlag på stribe - kan Karlsen i virkeligheden bedst lide at spille mod de bedste? Rundens spiller Rundens svendestykke De bedste relationer Og meget andet Vi taler i rækkefølge om: Indledning (00:00:10) Runden i overblik (00:02:28) Randers-FC Midtjylland (00:23:30) Månedens talent i marts (00:49:04) Viborg-Sønderjyske (00:54:04) Silkeborg-Lyngby (01:07:58) Vejle-AaB (01:22:52) FC Nordsjælland-FC København (01:37:10) Slut (01:56:02) I udsendelsen omtales Medianos nye debatmodul, Mediator. Det kan du finde her. Mediano Superliga bringes i Medianos gratiskanal på grund af vores partnere. Superliga Preview er fra og med 2025 udsendelser lavet eksklusivt for medlemmerne af Støt Mediano. I Støt Mediano kan du blandt andet høre følgende formater: Fodbold var bedre i 90'erne - de bedste historier hver lørdag Superliga Preview - optakt til Superligaen hver onsdag Mediano Breaking - Mediano er der, når det gælder Landsholdet - Medianos største udsendelser Klub Mediano - Tættest på Superligaen hver søndag Fredagsfrokosten - fast hver måned med draft. Bold & Bøger - fast magasin om fodboldlitteratur hver måned Det taktiske Værksted og Bossword - Monnerup og Brüchmann taler med Superligaens trænere Superliga Special om udvalgte mandags- og fredagskampe i Superligaen Vores månedsmagasiner om Serie A, La Liga og Bundesligaen. Magasinerne om 1. og 2. division med Steffen Dam, Mikkel Westermann og Gisle Thorsen Business, Garra, Marketing og andre unikke udsendelser Og så får kun medlemmer adgang til 'Mediano Biblioteket' med alt det bedste fra arkivet Relevante links Vores hovedpartner Sparekassen Kronjylland Sparekassen Kronjylland og kampen mod ludomani Bauhaus TV 2 Play Bliv medlem af Støt Mediano til 50 kroner pr. måned - 600 kroner om året Bliv medlem af Støt Mediano til 59 kroner pr. måned Medianos nyt debatmodul, Mediator Få Medianos nyhedsbrev hver uge Hvad er Støt Mediano - det får man som medlem Sådan bliver du partner på Mediano Leder du efter kontorplads og vil bo sammen med Mediano? Mediano Biblioteket - en ekstra Hall of Fame-kanal til medlemmerne af Støt Mediano Medianos 24 timers tv-kanal, Mediano TV, hos Pluto TV Mediano Merch Guide til kanalen Støt Mediano for både nye og eksisterende medlemmer. Sådan installerer du kanalen Støt Mediano - se vores nemme videoguides FAQ - Oftest stillede spørgsmål til kanalen Støt Mediano og medlemskabet…
M
Mediano
1 MAX MEDIANO: Hvordan bliver Manchester rødt igen og pakket program i Italien 1:32:38
1:32:38 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:32:38
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяMed Rasmus Monnerup og Nicolai Lisberg. Vært: Kenneth Hansen. Partner: Viaplay Ugens Max Mediano klæder dig på til weekenden i det store udland. Panelet går denne gang tæt på Manchester-derbyet på Old Trafford søndag aften, og hvor lange udsigter det eventuelt kan have, før den røde del af byen igen er dem der larmer mest. Vi snakker også om Leverkusens overraskende pokalexit til et hold fra den tredjebedste række, og så bager vi op til en intens weekend i Støvlelandet, hvor Lecce og Venezia spiller et internt opgør om overlevelse i bunden, og hvor flere af topholdene også krydser klinger. I Spanien ses der allerede nu frem mod et El Clasico i årets pokalfinale, ligesom sportsaviserne har travlt med at debattere, hvorvidt Real Madrid eller Barcelona spiller den "rigtige" form for fodbold. I Verden Rundt skal vi til Frankrig, Grækenland og Malaysia, hvor en spansk enklave tages op. Rigtig god fornøjelse. Og tak til Viaplay, for at være partner på Max Mediano i dette forår. Tidskoder: Premier League: (00:12:17) Bundesliga: (00:31:14) Serie A: (00:43:25) La Liga: (00:58:51) Verden rundt: (01:19:22)…
M
Mediano
1 MEDIANO SUPERLIGA - 23. RUNDE: Spændingen øges i både toppen og bunden 1:47:58
1:47:58 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:47:58
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяPanel: Steffen Dam, Azad Corlu & Jonas Schwartz Vært: Peter Brüchmann Her er Mediano Superliga - dit ugentlige filter på Superligaen. Den originale lyd af fodbold siden 2016. FC Midtjylland stikker ikke af. Bronzebejlerne har ikke bare tænkt sig at holde sig tilbage. Silkeborg tager ikke bare lige playoff-pladsen Nedrykningen bliver ikke afgjort lige med det samme. Superligaen trak sig sammen – i top og bund. Spændingen blev øget og ikke mindsket i slutspillets første runde. Slutspillet i Superligaen er i gang. 23. runde er spillet med kun et – ganske vist vigtigt – hængeparti mandag aften. Tag med på en tur i Medianos studie 3. Til lytternes tjeneste er: Jonas Schwartz, fodboldkommentator, journalist Steffen Dam, chefredaktør på Monetos, tidligere sportschef i FA 2000 Azad Corlu fodboldtræner og tidligere fodboldspiller Vært er Peter Brüchmann Sparekassen Kronjylland er Medianos hovedpartner, Bauhaus og TV 2 Play er partnere på Superligaen. Hør i udsendelsen blandt andet om: Brøndbys fire på stribe mod FC Midtjylland Frederik Birks fire på linje og en stor beslutning FC Midtjylland - var det et slag på favoritværdigheden til mesterskabet? AGF og sulten efter medaljer FC Nordsjællands beslutninger og en ung målmand i fokus Vejle 10, Lyngby 8 - AaB og Sønderjyske 4. Konstante forskydninger i bunden Rundens spiller Rundens svendestykke De bedste relationer Og meget andet Vi taler i rækkefølge om: Indledning (00:00:22) Runden i overblik (00:01:54) AaB-Viborg (00:19:38) Lyngby-Vejle (00:38:05) Sønderjyske-Silkeborg (00:50:50) AGF-FC Nordsjælland (01:07:17) FC Midtjylland-Brøndby (01:24:07) Slut (01:47:57) I udsendelsen omtales Medianos nye debatmodul, Mediator. Det kan du finde her. Mediano Superliga bringes i Medianos gratiskanal på grund af vores partnere. Superliga Preview er fra og med 2025 udsendelser lavet eksklusivt for medlemmerne af Støt Mediano. I Støt Mediano kan du blandt andet høre følgende formater: Fodbold var bedre i 90'erne - de bedste historier hver lørdag Superliga Preview - optakt til Superligaen hver onsdag Mediano Breaking - Mediano er der, når det gælder Landsholdet - Medianos største udsendelser Klub Mediano - Tættest på Superligaen hver søndag Fredagsfrokosten - fast hver måned med draft. Bold & Bøger - fast magasin om fodboldlitteratur hver måned Det taktiske Værksted og Bossword - Monnerup og Brüchmann taler med Superligaens trænere Superliga Special om udvalgte mandags- og fredagskampe i Superligaen Vores månedsmagasiner om Serie A, La Liga og Bundesligaen. Magasinerne om 1. og 2. division med Steffen Dam, Mikkel Westermann og Gisle Thorsen Business, Garra, Marketing og andre unikke udsendelser Og så får kun medlemmer adgang til 'Mediano Biblioteket' med alt det bedste fra arkivet Relevante links Vores hovedpartner Sparekassen Kronjylland Sparekassen Kronjylland og kampen mod ludomani Bauhaus TV 2 Play Kvinder i fodbold - omtalt i udsendelsen Bliv medlem af Støt Mediano til 50 kroner pr. måned - 600 kroner om året Bliv medlem af Støt Mediano til 59 kroner pr. måned Medianos nyt debatmodul, Mediator Få Medianos nyhedsbrev hver uge Hvad er Støt Mediano - det får man som medlem Sådan bliver du partner på Mediano Leder du efter kontorplads og vil bo sammen med Mediano? Mediano Biblioteket - en ekstra Hall of Fame-kanal til medlemmerne af Støt Mediano Medianos 24 timers tv-kanal, Mediano TV, hos Pluto TV Mediano Merch Guide til kanalen Støt Mediano for både nye og eksisterende medlemmer. Sådan installerer du kanalen Støt Mediano - se vores nemme videoguides FAQ - Oftest stillede spørgsmål til kanalen Støt Mediano og medlemskabet…
M
Mediano
1 MAX MEDIANO: Tudor tager over i Juventus, FA Cup og Trent til Real – med Krogh, Lisberg og Monnerup 1:37:40
1:37:40 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:37:40
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяMed Rasmus Monnerup, Karsten Krogh og Nicolai Lisberg. Vært: Adam Møller Gomaa. Partner: Viaplay Max Mediano er igen klar med opvarmning til alt det bedste i de fire største ligaer. I England er der FA Cup-kvartfinaler med blandt andet Bournemouth-Manchester City, og i Tyskland skal vi igen følge Mainz’ helt utrolige jagt på en plads i næste sæsons Champions League. Vi gør også plads til en god blok om Serie A, hvor Karsten Krogh er med til blandt andet tale om Thiago Mottas fyrng i Juventus og beslutningen om at bringe Igor Tudor ind i hans sted. La Liga-delen fokuserer denne gang på udfordringerne med Barcelonas udsatte kamp og den potentielle indflydelse på guldkampen, som dén kan have. Efter optakt til en spændende weekend i de største ligaer, tager vi til sidst Verden Rundt, hvor vi både kommer forbi fransk pokalfodbold, brasiliansk sæsonstart, den svenske og den norske liga samt PSV-Ajax, som måske er i fare på grund af tuberkulose hos PSVs Lucas Perez. God fornøjelse med ugens Max Mediano. Tidskoder: FA Cup: (00:01:00) Bundesliga: (00:15:13) Serie A: (00:30:30) La Liga: (01:01:11) Verden rundt: (01:22:25)…
M
Mediano
1 MEDIANO PL: Forbandelsen brudt for Newcastle, forbandelsen brudt for Højlund og nedrykkerne fundet 1:41:50
1:41:50 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:41:50
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяMed Rasmus Monnerup & Thomas Gravgaard Partner: Snickers Newcastle besejrede Liverpool i EFL Cup-finalen, og dermed sluttede 70 års trofætørke. Hvad er det, Eddie Howe har gjort med Newcastle de seneste tre år? For Liverpool har det været en rigtig skidt uge med CL-exit og tabt finale, men bliver det bare en parentes i en fantastisk sæson? Det er noget af det, vi diskuterer i denne uges Mediano PL, hvor vi udover finalesnak naturligvis også gennemgår hele runde 29 i Premier League. En runde, hvor Arsenal slog Chelsea, og hvor Rasmus Højlund langt om længe kom på tavlen for Manchester United igen. Det er den faste trio, bestående af fodboldtræner med UEFAs højeste licens, Rasmus Monnerup, journalist og kommentator, Thomas Gravgaard, og vært, Adam Møller Gomaa, som dissekerer weekendens begivenheder i Premier League. Hør i rækkefølge om: Liverpool-Newcastle, EFL-finale (00:01:10) Arsenal-Chelsea (00:32:00) Manchester City-Brighton (00:45:00) Bournemouth-Brentford (00:53:00) Fulham-Tottenham (00:58:30) Everton-West Ham (01:02:30) Ipswich-Nottingham Forest (01:05:00) Southampton-Wolverhampton (01:25:00) Leicester-Manchester United (01:31:00) Relevante links Vores hovedpartner Sparekassen Kronjylland Sparekassen Kronjylland og kampen mod ludomani Snickers - vores partner på Mediano PL Bliv medlem af Støt Mediano til 50 kroner pr. måned - 600 kroner om året Bliv medlem af Støt Mediano til 59 kroner pr. måned Få Medianos nyhedsbrev hver uge Hvad er Støt Mediano - det får man som medlem Sådan bliver du partner på Mediano Leder du efter kontorplads og vil bo sammen med Mediano? Mediano Merch…
M
Mediano
1 MEDIANO SUPERLIGA: Slut på grundspillet - Klar til slutspillet 2:28:02
2:28:02 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається2:28:02
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяPanel: Azad Corlu, Jonas Schwartz og Steffen Dam. Vært: Peter Brüchmann FC Midtdjylland vandt Superligaens grundspil. Forfølgerne – AGF, FC Nordsjælland og Randers – fik en til kæben Brøndby dansede kinddans med afgrunden. FC Midtjylland, FC København, AGF, FC Nordsjælland, Randers og Brøndby skal spille om mesterskabet. Her er Mediano Superliga med vores status på grundspillet - og dermed også et kig frem mod de ti intense runder, der venter i mesterskabs- og nedrykningsspil. Dit panel i denne episode består af fodboldtræner Azad Corlu, fodboldkommentator og journalist Jonas Schwartz og chefredaktør på Monetos, Steffen Dam. Peter Brüchmann er vært. Sparekassen Kronjylland er Medianos hovedpartner, Bauhaus og TV 2 Play er partnere på Superligaen. Hør i udsendelsen blandt andet om: Brøndby og dramaet mod Silkeborg FC Københavns sammenbrud i Viborg og hvad det gør ved tilliden til holdet FC Midtjyllands momentum og imponerende afslutning på grundspillet German Onugkha 7 - FC København 6 Overraskende udviklinger i bunden Sønderjyske og AaB ved en indbyrdes kamp med skilleveje Hvem får mest travlt i landskampspausen? Rundens spiller - rundens svendestykke Og meget mere Hør i rækkefølge om: Indledning (00:00:23) Superligaen i overblik (00:01:36) FC Midtjylland (00:26:00) FC København (00:38:16) AGF (00:56:52) Randers FC (01:08:35) FC Nordsjælland (01:16:37) Brøndby (01:25:437) Silkeborg (01:37:00) Viborg FF (01:46:04) AaB (01:55:40) Lyngby (02:04:00) Sønderjyske (02:12:09) Vejle (02:20:25) Slut (02:28:01) Mediano Superliga udkommer om mandagen i Medianos gratiskanal, mens Superliga Preview er flyttet ind i Støt Mediano. Vær klar til vores udsendelser om landsholdet den kommende uge - de udkommer fremover i Støt Mediano. Gør som 8.000 andre - Kom med i klubben her . I kanalen Støt Mediano kan du høre følgende formater: Fodbold var bedre i 90'erne - de bedste historier hver lørdag Superliga Preview - optakt til Superligaen hver onsdag Mediano Breaking - Mediano er der, når det gælder Landsholdet - Medianos største udsendelser Klub Mediano - Tættest på Superligaen hver søndag Fredagsfrokosten - fast hver måned med draft. Bold & Bøger - fast magasin om fodboldlitteratur hver måned Det taktiske Værksted og Bossword - Monnerup og Brüchmann taler med Superligaens trænere og ledere. Superliga Special om udvalgte mandags- og fredagskampe i Superligaen Vores månedsmagasiner om Serie A, La Liga og Bundesligaen. Magasinerne om 1. og 2. division med Dam, Westermann og Thorsen Business, Garra, Mediano Q, Marketing og andre unikke udsendelser Og så får du adgang til 'Mediano Biblioteket' med alt det bedste fra arkivet Relevante links Vores hovedpartner Sparekassen Kronjylland Sparekassen Kronjylland og kampen mod ludomani Bauhaus TV 2 Play Kvinder i fodbold - omtalt i udsendelsen Bliv medlem af Støt Mediano til 50 kroner pr. måned - 600 kroner om året Bliv medlem af Støt Mediano til 59 kroner pr. måned Få Medianos nyhedsbrev hver uge Hvad er Støt Mediano - det får man som medlem Sådan bliver du partner på Mediano Leder du efter kontorplads og vil bo sammen med Mediano? Mediano Biblioteket - en ekstra Hall of Fame-kanal til medlemmerne af Støt Mediano Mediano Merch Guide til kanalen Støt Mediano for både nye og eksisterende medlemmer. FAQ - Oftest stillede spørgsmål til kanalen Støt Mediano og medlemskabet…
Med Rasmus Monnerup & Adam Møller Gomaa Partner: Viaplay Vi varmer her op til Premier Leagues runde 29 og søndagens finale i EFL Cuppen, hvor enten Liverpool eller Newcastle skal hæve trofæet på Wembley. I Premier League-weekenden venter store kampe som Arsenal-Chelsea og Manchester City-Brighton. Vi kigger på både PL og EFL Cup. Partner på PL Preview er Viaplay - stedet, hvor du kan se Premier League helt som du vil. Og PL Preview er stedet, hvor vi klæder dig på til de største kampe i verdens stærkeste liga. Rasmus Monnerup vil være din guide til kampene, trænerne, taktikken og spillerne. Vært er Adam Møller Gomaa. God fornøjelse med PL Preview. Vi taler om kampene i følgende rækkefølge: Liverpool-Newcastle, finale i EFL-Cuppen (00:00:45) Everton-West Ham (00:07:40) Ipswich-Nottingham Forest (00:10:04) Manchester City-Brighton (00:13:29) Southampton-Wolverhampton (00:17:35) Bournemouth-Brentford (00:20:19) Fulham-Tottenham (00:23:42) Arsenal-Chelsea (00:27:05) Leicester-Manchester United (00:37:55) Relevante links Viaplay - se både Premier League og EFL Cup-finale Redaktørens blog om 2025 Hvad er Klub Mediano Tilmeld dig Medianos nyhedsbrev Partner på Mediano Leder du efter kontorplads og vil bo sammen med Mediano? Mediano Biblioteket - en ekstra Hall of Fame-kanal til medlemmerne af Støt Mediano Mediano Merch Støt Mediano , hvis du skal sende det til en ven Guide til kanalen Støt Mediano for både nye og eksisterende medlemmer. FAQ - Oftest stillede spørgsmål til kanalen Støt Mediano og medlemskabet…
M
Mediano
1 MAX MEDIANO: Kæmpe weekend med guldkampe i Madrid og Bergamo 1:28:20
1:28:20 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:28:20
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяMed Rasmus Monnerup og Nicolai Lisberg. Vært: Adam Møller Gomaa. Partner: Mofibo Max Mediano er igen klar med opvarmning til alt det bedste i de fire største ligaer. Premier League-runden byder blandt andet på Arsenal-Chelsea og Manchester City-Brighton. I Tyskland skal man holde øje med Mainz-Freiburg, Leipzig-Dortmund og Stuttgart-Leverkusen. Og i Italien og Spanien har vi deciderede gulddueller i form af Atalanta-Inter og Atlético Madrid-Barcelona. I Serie A vil Napoli håbe, at de med en sejr i Venezia kan drage fordel af de to konkurrenters indbyrdes møde i toppen. Nå ja, og så er der altså også lige Fiorentina mod Juventus. I La Liga skal Real Madrid også på en svær opgave ude mod Villarreal, som altså kommer efter onsdagens dramatiske Champions League-slag mod Atlético, som først blev afgjort efter en mindeværdig straffesparkskonkurrence. Efter optakt til en spændende weekend i de største ligaer, tager vi til sidst Verden Rundt, hvor vi både kommer forbi Frankrig, Kroatien, San Marino og Skotland. God fornøjelse med udsendelsen. Tidskoder: Premier League: (00:01:20) Bundesliga: (00:17:27) Serie A: (00:38:22) La Liga: (00:54:55) Verden rundt: (01:14:35)…
M
Mediano
1 MEDIANO PL: Salahs supersæson, Brightons bedste og flere Bruno'er 1:33:16
1:33:16 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:33:16
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяMed Rasmus Monnerup & Thomas Gravgaard Partner: Snickers Liverpool er efter denne weekend 15 point foran Arsenal, som måske skal kigge nedad fremfor at gøre sig urealistiske tanker om et mesterskab. Nottingham Forest besejrede Manchester City og viste, at de har tænkt sig at gøre alt for at hænge på i top fem i denne sæson. Chelsea jagter også top fem og slog Leicester før returmødet med FCK på torsdag. Tottenham og Bournemouth leverede underholdning, Palace er i flyvende form, Brighton befinder sig i sin bedste periode nogensinde og Wolverhampton fik et vigtigt point i bunden. Vi samler op og analyserer runde 29 i Premier League. Det er den faste trio, bestående af fodboldtræner med UEFAs højeste licens, Rasmus Monnerup, journalist og kommentator, Thomas Gravgaard, og vært, Adam Møller Gomaa, som dissekerer weekendens begivenheder i Premier League. Hør i rækkefølge om: Liverpool-Southampton (00:01:10) Wolverhampton-Everton (00:28:10) Crystal Palace-Ipswich (00:31:20) Chelsea-Leicester (00:35:55) Nottingham Forest-Manchester City (00:49:50) Brighton-Fulham (00:59:05) Brentford-Aston Villa (01:10:13) Tottenham-Bournemouth (01:13:55) Manchester United-Arsenal (01:21:25) Relevante links Vores hovedpartner Sparekassen Kronjylland Sparekassen Kronjylland og kampen mod ludomani Snickers - vores partner på Mediano PL Bliv medlem af Støt Mediano til 50 kroner pr. måned - 600 kroner om året Bliv medlem af Støt Mediano til 59 kroner pr. måned Få Medianos nyhedsbrev hver uge Hvad er Støt Mediano - det får man som medlem Sådan bliver du partner på Mediano Leder du efter kontorplads og vil bo sammen med Mediano? Mediano Merch…
M
Mediano
1 MEDIANO SUPERLIGA - 21. RUNDE: Klar til grundspillets finaler, skiftedag i toppen og liv i bunden 1:44:17
1:44:17 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:44:17
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяPanel: Azad Corlu, Jonas Schwartz og Steffen Dam. Vært: Peter Brüchmann FC Midtjylland tilbage på 1. pladsen. Lyngby vandt i Silkeborg og har skabt meget mere liv i bunden, end vi ventede. Her er Mediano Superliga om 21. runde i grundspillet. Dit panel i denne episode består af fodboldtræner Azad Corlu, fodboldkommentator og journalist Jonas Schwartz og chefredaktør på Monetos, Steffen Dam. Peter Brüchmann er vært. Sparekassen Kronjylland er Medianos hovedpartner, Bauhaus og TV 2 Play er partnere på Superligaen. Hør i udsendelsen blandt andet om: Skiftedag på førstepladsen Hvad mangler FC København, når de to runder i træk mister point mod oprykkerne? FC Midtjylland, de offensive profiler og afhængigheden af disse Så stor er Dario Osorio i Chile - Jonas Schwartz beskriver Lyngby og livstegnene - nu fem point i fire kampe AGF og to gange uafgjort - hvor mange skridt har man mistet, hvis nogen drømmer om mere end 'bare' medaljer? Röslers specielle taktiske plan mod Viborg Dal Hendes usædvanlige stjernestund i Parken Rundens spiller, rundens svendsestykke og månedens talent Og meget mere Hør i rækkefølge om: Indledning (00:00:23) Runden i overblik (00:01:46) FC Nordsjælland-Vejle (00:13:35) AaB-FC Midtjylland (00:27:23) Silkeborg-Lyngby (00:46:23) AGF-Viborg (00:59:20) FC København-Sønderjyske (01:19:13) Slut (01:44:16) I Støt Mediano kan du lytte til analysen af FC Nordsjælland-Vejle fra lørdag morgen. Du kan også lytte til Klub Mediano - den fulde historie om salget af Vejle Boldklub. Mediano Superliga udkommer om mandagen i Medianos gratiskanal, mens Superliga Preview er flyttet ind i Støt Mediano. Tirsdag morgen analyserer vi Randers-Brøndby i Støt Mediano. Skal du med i klubben, så du også kan lytte med, så klik her . I kanalen Støt Mediano kan du høre følgende formater: Fodbold var bedre i 90'erne - de bedste historier hver lørdag Superliga Preview - optakt til Superligaen hver onsdag Mediano Breaking - Mediano er der, når det gælder Landsholdet - Medianos største udsendelser Klub Mediano - Tættest på Superligaen hver søndag Fredagsfrokosten - fast hver måned med draft. Bold & Bøger - fast magasin om fodboldlitteratur hver måned Det taktiske Værksted og Bossword - Monnerup og Brüchmann taler med Superligaens trænere og ledere. Superliga Special om udvalgte mandags- og fredagskampe i Superligaen Vores månedsmagasiner om Serie A, La Liga og Bundesligaen. Magasinerne om 1. og 2. division med Dam, Westermann og Thorsen Business, Garra, Mediano Q, Marketing og andre unikke udsendelser Og så får du adgang til 'Mediano Biblioteket' med alt det bedste fra arkivet Relevante links Bliv medlem af Støt Mediano til 50 kroner pr. måned - 600 kroner om året Bliv medlem af Støt Mediano til 59 kroner pr. måned Få Medianos nyhedsbrev hver uge Hvad er Støt Mediano - det får man som medlem Sådan bliver du partner på Mediano Leder du efter kontorplads og vil bo sammen med Mediano? Mediano Biblioteket - en ekstra Hall of Fame-kanal til medlemmerne af Støt Mediano Mediano Merch Guide til kanalen Støt Mediano for både nye og eksisterende medlemmer. FAQ - Oftest stillede spørgsmål til kanalen Støt Mediano og medlemskabet…
Med Rasmus Monnerup & Adam Møller Gomaa Partner: Viaplay Hvis der stadig er Arsenal-fans tilbage, som håber på et mesterskab, kan det være, at det er i denne weekend, at de sidste lys bliver pustet ud. Arsenal skal nemlig møde de evige rivaler, Manchester United, som godt nok er i en elendig forfatning. Men det er stadig Manchester United, og historikken imellem de to hold gør, at de vil være opsatte på at tage point mod netop Arsenal. Liverpool har derimod den nemmeste kamp i sæsonen med Southampton på hjemmebane. Vi taler om United-Arsenal, Liverpool-Southampton og alle de andre kampe i Premier League-runden, der venter her i PL Preview. Et format, vi kan lave på grund af vores samarbejde med Viaplay. Gode partnere giver godt indhold i vores gratiskanal. Viaplay er stedet, hvor du kan se Premier League helt som du vil. Og PL Preview er stedet, hvor vi klæder dig på til de største kampe i verdens stærkeste liga. Rasmus Monnerup vil være din guide til kampene, trænerne, taktikken og spillerne. Adam Møller Gomaa er din vært. I dag kigger de altså på alt det, der venter i 28. runde - og taler også om de tre engelske holds Champions League-kampe i denne uge, hvor både Aston Villa, Arsenal og Liverpool spillede sit tæt på kvartfinalen. God fornøjelse med PL Preview. Vi taler om kampene i følgende rækkefølge: Liverpool-Southampton (00:00:45) Brentford-Aston Villa (00:04:45) Manchester United-Arsenal (00:12:40) Nottingham Forest-Manchester City (00:23:03) Wolverhampton-Everton (00:26:31) Crystal Palace-Ipswich (00:30:01) Brighton-Fulham (00:32:30) Chelsea-Leicester (00:34:23) Tottenham-Bournemouth (00:37:21) West Ham-Newcastle (00:39:11) Relevante links Redaktørens blog om 2025 Hvad er Klub Mediano Tilmeld dig Medianos nyhedsbrev Partner på Mediano Leder du efter kontorplads og vil bo sammen med Mediano? Mediano Biblioteket - en ekstra Hall of Fame-kanal til medlemmerne af Støt Mediano Mediano Merch Støt Mediano , hvis du skal sende det til en ven Guide til kanalen Støt Mediano for både nye og eksisterende medlemmer. FAQ - Oftest stillede spørgsmål til kanalen Støt Mediano og medlemskabet…
M
Mediano
1 MAX MEDIANO: Alisson-masterclass og Juve i mesterskabsvarmen? 1:28:59
1:28:59 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:28:59
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяMed Rasmus Monnerup og Nicolai Lisberg Vært: Kenneth Hansen Partner på denne udsendelse er Factor Meals - husk koden "Mediano40" Her får du ugens Max Mediano. Først med et tilbageblik på midtugens Champions League, og så med et kig på weekendens største kampe fra Premier League, Bundesligaen, Serie A og La Liga. Hvor peger Arsenals 7-1 sejr over PSV hen? Skal Alisson på samme type arbejde i weekenden mod Southampton som mod PSG i Champions League? Og begynder Forest at gå i stå nu? I Tyskland er det en form for skæbnekamp for Marco Rose og Leipzig, mens Jess Thorup og Augsburg har mulighed for endnu et clean sheet mod Dortmund. I Italien kan Juventus spille sig endnu tættere på toppen, når de søndag aften møder Atalanta i Torino, og i Spanien er det must win for Valencia i deres hjemmekamp mod Valladolid, der holder til på jumbopladsen i La Liga. Rigtig god fornøjelse med ugens udgave af Max Mediano. Tidskoder: Opsamling på Champions League: (00:01:00) Premier League: (00:12:34) Bundesliga: (00:23:01) Serie A: (00:39:05) La Liga: (00:57:28) Verden rundt: (01:15:35) Vi taler i udsendelsen om vores månedsmagasiner fra Bundesligaen, La Liga og Serie A. Det hele udkommer i kanalen Støt Mediano, som er eksklusivt indhold for vores medlemmer. Kom med her . Relevante links Vores hovedpartner Sparekassen Kronjylland Factor Meals - husk koden "Mediano40" Sparekassen Kronjylland og kampen mod ludomani SkyShowtime og dokumentaren Schmeichel Bliv medlem af Støt Mediano til 50 kroner pr. måned - 600 kroner om året Bliv medlem af Støt Mediano til 59 kroner pr. måned Få Medianos nyhedsbrev hver uge Hvad er Støt Mediano - det får man som medlem Sådan bliver du partner på Mediano Leder du efter kontorplads og vil bo sammen med Mediano? Mediano Merch…
M
Mediano
1 MEDIANO SUPERLIGA - 20. RUNDE: Röslers 'upassende sprogbrug', FCKs kvaler i Aalborg og tenorerne tilbage i Herning 1:44:15
1:44:15 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:44:15
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяPanel: Rasmus Monnerup, Jonas Schwartz og Steffen Dam. Vært: Peter Brüchmann FC Midtjylland tog to point tilbage af forspringet til FC København efter nederlaget i deres indbyrdes møde i sidste runde. Thomasberg og Co. fik god hjælp fra AaB, der voldte FC København store kvaler i Aalborg i en tæt 0-0 kamp. I Randers var der tåge og tæt kontakt fredag aften - så meget, at Randers-træner Rasmus Bertelsen ganske usædvanligt talte om 'upassende sprogbrug' fra sin AGF-kollega Uwe Rösler under kampen. Viborg og Silkeborg vandt. Stor spænding om top 6 og kun AaB fik point blandt de fire bundhold. Her er Mediano Superliga om 20. runde i grundspillet. Dit panel i denne episode består af fodboldtræner Rasmus Monnerup, fodboldkommentator og journalist Jonas Schwartz og chefredaktør på Monetos, Steffen Dam. Peter Brüchmann er vært. Sparekassen Kronjylland er Medianos hovedpartner, Bauhaus og TV 2 Play er partnere på Superligaen. Hør i udsendelsen blandt andet om: FC Midtjyllands 'tenorer', der fandt de gode toner mod FC Nordsjælland FC Nordsjælland, der bliver ved med at give løfter for foråret Tågen i Randers - og usædvanlige meldinger om, hvad der foregår i de tekniske felter. AaBs ændringer, der voldte FC København store kvaler FC København - ned på jorden og forude venter Chelsea. Viborg er Superligaens yoyo. Silkeborg gør top 6-dramaet tæt før de sidste to runder. Og meget mere Hør i rækkefølge om: Indledning (00:00:20) Runden i overblik (00:01:40) Randers FC-AGF (00:11:25) Sønderjyske-Silkeborg (00:35:30) Viborg-Vejle (00:47:07) FC Midtjylland-FC Nordsjælland (00:59:18) AaB- FC København (01:22:38) Slut (01:44:40) Mediano Superliga udkommer om mandagen i Medianos gratiskanal, mens Superliga Preview er flyttet ind i Støt Mediano. Tirsdag morgen analyserer vi Brøndby-Lyngby i Støt Mediano. Skal du med i klubben, så du også kan lytte med, så klik her . I kanalen Støt Mediano kan du høre følgende formater: Fodbold var bedre i 90'erne - de bedste historier hver lørdag Superliga Preview - optakt til Superligaen hver onsdag Mediano Breaking - Mediano er der, når det gælder Landsholdet - Medianos største udsendelser Klub Mediano - Tættest på Superligaen hver søndag Fredagsfrokosten - fast hver måned med draft. Bold & Bøger - fast magasin om fodboldlitteratur hver måned Det taktiske Værksted og Bossword - Monnerup og Brüchmann taler med Superligaens trænere Superliga Special om udvalgte mandags- og fredagskampe i Superligaen Vores månedsmagasiner om Serie A, La Liga og Bundesligaen. Magasinerne om 1. og 2. division med Dam, Westermann og Thorsen Business, Garra, Mediano Q, Marketing og andre unikke udsendelser Og så får du adgang til 'Mediano Biblioteket' med alt det bedste fra arkivet Relevante links Bliv medlem af Støt Mediano til 50 kroner pr. måned - 600 kroner om året Bliv medlem af Støt Mediano til 59 kroner pr. måned Få Medianos nyhedsbrev hver uge Hvad er Støt Mediano - det får man som medlem Sådan bliver du partner på Mediano Leder du efter kontorplads og vil bo sammen med Mediano? Mediano Biblioteket - en ekstra Hall of Fame-kanal til medlemmerne af Støt Mediano Mediano Merch Guide til kanalen Støt Mediano for både nye og eksisterende medlemmer. FAQ - Oftest stillede spørgsmål til kanalen Støt Mediano og medlemskabet…
Medvirkende: Peter Schmeichel, Flemming Toft, Sebastian Stanbury & Rasmus Monnerup Partner: SkyShowtime Her er anden del af fortællingen om Peter Schmeichel - verdens bedste målmand. I denne episode handler det om Danmarks EM-triumf i 1992 og om Peter Schmeichels forhold til det danske landshold. Om optakten til slutrunden i Sverige og om Schmeichels rolle på landsholdet både i 1992 og i resten af en fantastisk landsholdskarriere. En karriere med store opture, som først blev indstillet efter 129 kampe i rødt og hvidt. Netop nu kan du på SkyShowtime se den nye, eksklusive dokumentar, ”Schmeichel”. SkyShowtime er partner på denne udsendelse. Beretningen om Schmeichel her på Mediano er fortalt af Peter Schmeichel selv, af journalisterne, Flemming Toft og Sebastian Stanbury, og af fodboldtræner, Rasmus Monnerup. Og så vil du kunne høre lydbidder fra SkyShowtime-dokumentaren, hvor John Faxe Jensen optræder og hvor Schmeichel også reflekterer over karrieren. Hør første afsnit af fortællingen om Peter Schmeichel her. God fornøjelse med vores Schmeichel-udsendelse og god fornøjelse med dokumentaren, ”Schmeichel”, som du kan se på SkyShowtime. Du kan tilmelde dig her. Hør blandt andet om: Finalesejren over Tyskland ved EM 1992 Stoltheden over at stille op for Danmark Schmeichels forhold til medspillerne på landsholdet Optakten til EM '92 Vejen til triumfen De andre store præstationer i rødt og hvidt De første år på landsholdet Schmeichels evner med fødderne Forholdet til Sepp Piontek, Richard Møller Nielsen, Bo Johansson og Morten Olsen Afskeden på landsholdet En musikalsk optræden med Robbie Williams i Parken Og meget mere… Tilrettelæggelse, interviews og redigering: Adam Møller Gomaa Interview med Peter Schmeichel: Sebastian Stanbury Soundbites: Der er brugt klip fra dokumentaren, ”Schmeichel”, på SkyShowtime Musik: May She Rest - Gavin Luke, Dismantle - Peter Sandberg, Crimson Sunsets - Anna Landstrom, Autumn Skies - Roots and Recognition, Shadow of a Magnitude - Howard Harper-Barnes, Our Happily Ever After - Johannes Bornlof…
Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.
Daily Deals
Daily Deals
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
))
