How do you know when it’s time to make your next big career move? With International Women’s Day around the corner, we are excited to feature Avni Patel Thompson, Founder and CEO of Milo. Avni is building technology that directly supports the often overlooked emotional and logistical labor that falls on parents—especially women. Milo is an AI assistant designed to help families manage that invisible load more efficiently. In this episode, Avni shares her journey from studying chemistry to holding leadership roles at global brands like Adidas and Starbucks, to launching her own ventures. She discusses how she approaches career transitions, the importance of unpleasant experiences, and why she’s focused on making everyday life easier for parents. [01:26] Avni's University Days and Early Career [04:36] Non-Linear Career Paths [05:16] Pursuing Steep Learning Curves [11:51] Entrepreneurship and Safety Nets [15:22] Lived Experiences and Milo [19:55] Avni’s In Her Ellement Moment [20:03] Reflections Links: Avni Patel Thompson on LinkedIn Suchi Srinivasan on LinkedIn Kamila Rakhimova on LinkedIn Ipsos report on the future of parenting About In Her Ellement: In Her Ellement highlights the women and allies leading the charge in digital, business, and technology innovation. Through engaging conversations, the podcast explores their journeys—celebrating successes and acknowledging the balance between work and family. Most importantly, it asks: when was the moment you realized you hadn’t just arrived—you were truly in your element? About The Hosts: Suchi Srinivasan is an expert in AI and digital transformation. Originally from India, her career includes roles at trailblazing organizations like Bell Labs and Microsoft. In 2011, she co-founded the Cleanweb Hackathon, a global initiative driving IT-powered climate solutions with over 10,000 members across 25+ countries. She also advises Women in Cloud, aiming to create $1B in economic opportunities for women entrepreneurs by 2030. Kamila Rakhimova is a fintech leader whose journey took her from Tajikistan to the U.S., where she built a career on her own terms. Leveraging her English proficiency and international relations expertise, she discovered the power of microfinance and moved to the U.S., eventually leading Amazon's Alexa Fund to support underrepresented founders. Subscribe to In Her Ellement on your podcast app of choice to hear meaningful conversations with women in digital, business, and technology.…
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Nueva Temporada: CONOCIÉNDONOS
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Hoy hablaremos sobre la importancia de los valores, las relaciones sociales y el bienestar físico en la salud mental. Conversaremos sobre cómo esto impacta la salud mental del adulto mayor, ya que es una columna importante para el bienestar. En el día a día podemos realizar técnicas simples para mejorar el bienestar físico y emocional, igualmente las relaciones sociales. ¡Acompáñanos! Este episodio está disponible en Apple Podcast, Spotify, YouTube y Audible. Referencias: · Línea PAS de ASSMCA: 1-800-672-7622. · Administración de Servicios de Salud Mental y Contra la Adicción · Oficina de Asuntos a la Vejez Municipal de Cayey: (787) 263-7775. · Hofmeister, Á., & Neulinger, A. (2022). The importance and realization of personal values and cognitive age. Market Tarziste, Vol. 34, No. 1, 25–40. https://www.researchgate.net/publication/361778337_The_Importance_and_Realization_of_Personal_Values_and_Cognitive_Age · Adler, E. (2024, May 26). Envejecimiento y salud mental: pendientes a las señales. elnuevodia.com. Retrieved October 7, 2024, from https://www.elnuevodia.com/suplementos/puerto-rico-saludable/notas/envejecimiento-y-salud-mental-pendientes-a-las-senales/ · Barbosa, S., Urrea, A. (2018). Influencia del deporte y la actividad física en el estado de salud físico y mental: una revisión bibliográfica. Revista Katharsis, N 25: 155-173, Disponible en http://revistas.iue.edu.co/index.php/katharsis · L.F. Berkman. (2000). From social integration to health: Durkheim in the new millennium. Social Science & Medicine 51: 843-857 https://d1wqtxts1xzle7.cloudfront.net/47831504/From_social_integration_to_health_Durkhe20160805-4689-1k8s7uq-libre.pdf?1470464858=&response-content-disposition=inline%3B+filename%3DFrom_social_integration_to_health_Durkhe.pdf&Expires=1729553867&Signature=goECcwA38-HcH~KgT6~2Ro1MoH8v9BFue0Qd1UjPYmV5EwowlF1exQTGcHxpF9ZY9UVbiS9vO747yPdJinRFPRizUjnQJ9DXxrBMoZJYW6c0WFl9JaiYaKvXWy4Y2RWCFgq6s~vyaM8YYbQjNagOCsJ~zyWgTMR2NZQ2jxR8NTthU2McwzxqvbNR4YQ1CiYCU7E8ghe-eWGUm89mxCsktjVIODBlALQMsvMxHFro9EtFINcaa311Q-FQ77hanndvDeOCoD8sLHmh2YkcaLoGLNH79GhRT-lWV88N5lrFexT1M76ga5HZrOwQpnvQ0k2oFG9n1xqXU-2uzlSpH4obug__&Key-Pair-Id=APKAJLOHF5GGSLRBV4ZA · Cazorla Palomo, J. (2014). Las Relaciones sociales en salud mental: Estudio sobre la Percepción del Impacto de las Relaciones Sociales en la Mejora de la Autonomía de las Personas con Diversidad Mental y Relación con el Trabajo Social. Cuadernos de Trabajo Social, 161-176. http://riberdis.cedid.es/bitstream/handle/11181/4732/Las%20relaciones%20sociales%20en%20salud%20mental.pdf?sequence=1&rd=0031420306598404 · Evaluación de un programa de actividad físico-recreativa para el bienestar físico-mental del adulto mayor. http://scielo.sld.cu/pdf/ibi/v36n4/ibi07417.pdf · Entorno social y bienestar emocional en el adulto mayor. https://repositorio.ufps.edu.co/bitstream/handle/ufps/6562/36265-Article%20Text-63331-2-10-20210726.pdf?sequence=1&isAllowed=y…
Notas del episodio En este episodio hablaremos sobre el tema del edadismo como una forma de discriminación basada en la edad que afecta de manera significativa la salud mental y el bienestar de los adultos mayores. Estaremos explorando cómo los estereotipos, prejuicios y prácticas discriminatorias hacia las personas mayores influyen en diversos aspectos de sus vidas, desde el trabajo formal e informal hasta la visión generacional y el autocuidado. Puedes seguirnos a través de nuestra página de YouTube para conocer más contenido de este podcast Referencias: Morcillo Muñoz, E., Solís Muñoz, M., Percepción del edadismo y la fragilidad en población ma- yor. Conocimiento Enfermero 24 (2024): 07-29. Barranquero, Berta Austín, R. (2019). Impacto de los estereotipos negativos sobre la vejez en la salud mental y física de las personas mayores. Psicogeriatría, 9, 41–47. Seco-Lozano L. Generatividad y autocuidado en personas mayores en diálisis. Enferm Nefrol 2023;26(2):140-9 Ekwonye, A. U., Malek, A., Stephanie Nguyễn, I. F., Chonyi, T., Ponce Diaz, V., & Hearst, M. (2005). “Aging is beautiful and graceful:” exploring college students perceptions of aging, older adults, and future older selves. Routledge, 49, 803–816. Von Humboldt, S., Miguel, I., Valentim, J. P., Costa, Gail Low, A., & Leal, I. (1993). Is age an issue? Psychosocial differences in perceived older workers’ work (un)adaptability, effectiveness, and workplace age discrimination. Routledge, 49(8), 687–699. Efthymiou, A., Dimitriadou, M., Efstathiou, G., Tsitsi, T., Caciula, I., Portugal, J., Boccaletti, L., Evripidou, M., & Papastavrou, E. (2023). Profile and Needs of Older People in Contemporary Society: A Multi-Centre Focus Group discussions study in 6 EU countries. International Journal of Caring Sciences, 16(2), 540–554. López, J., Noriega, C., & Giner, M. (2002). Development and Validation of Ageist Myths in Psychotherapy Questionnaire (AMPQ): Professional Ageism among Psychology Graduate students. Routledge, 46(10), 642–652. Hanrahan, E. A., Thomas, C. L., & Finkelstein, L. M. (2023). You’re too old for that! Ageism and prescriptive stereotypes in the workplace. Oxford, 9, 204–220.…
Este episodio presenta a las nuevas integrante del curso INTD 4996, Fabiola Febles y Glytzaira Malave son el cohorte de este semestre. Pudes encontrarnos en la plataforma de YouTube y en todas las plataformas de podcast. Oprime el botón para suscribirte y activa la campana para no perderte de nuestras próximas discusiones. No olvides compartir este episodio con todos tus seres queridos. Te invitamos a seguir explorando cómo el conocimiento y la compasión puede transformar la vida de los adultos mayores. Se incluye TRANSCRIPCIÓN .…
Este episodio trata sobre la importancia de la satisfacción en la vida del adulto mayor. Está dividido en diferentes temas, como la situación económica, las condiciones de vivienda, el cuidado médico y el tiempo de ocio y diversión. Se mencionan recursos como programas de desarrollo laboral, actividades recreativas y oportunidades comerciales que pueden contribuir a la satisfacción en la vida del adulto mayor. En nuestra página de YouTube , podrás obtener más información sobre el adulto mayor y conocer nuestro podcast. Recursos: https://www.drd.pr.gov/ http://ddec.pr.gov Para más información llamar al 787-758-4747; extensión 3378, este ofrece programas para que emprendan, como el de Desarrollo Artesanal. http://ddec.pr.gov Para más información llamar al 787-977-8022, este promueve productos locales en mercados familiares. Referencias: Davis, M. R. (2022, 21 noviembre). Dónde quieren vivir las personas durante la vejez . AARP. https://www.aarp.org/espanol/hogar-familia/casa-jardin/info-2021/encuesta-adultos-mayores-prefieren-envejecer-en-casa.html Debra Bakerjian, PhD, APRN | Autor | Manuale Merck versión para el público general . (s. f.). Manuale Merck Versión Para el Público General. https://www.merckmanuals.com/es-pr/hogar/authors/bakerjian-debra Día, E. N. (2022, 21 junio). Buscan mejorar la calidad de vida de los adultos mayores. El Nuevo Día . https://www.elnuevodia.com/brandstudio/todos-por-puerto-rico/notas/buscan-mejorar-la-calidad-de-vida-de-los-adultos-mayores/ Flores Villavicencio, M, Troyo Sanromán, R., Vega López, M. (2010) Calidad de vida y salud en adultos mayores de viviendas multifamiliares en Guadalaja Jalisco México. Universidad Veracruzana. https://www.uv.mx/psicologia/files/2013/06/Calidad-De-Vida-Y-Salud.pdf Nava Bolaño, I. (2023, 23 enero). Adultos mayores, en desventaja por su situación económica. Gaceta UNAM . https://www.gaceta.unam.mx/adultos-mayores-en-desventaja-por-su-situacion-economica/ Navarro Blanco, R. M., Denegri Coria, M., Peñaloza, V. (2020) Satisfacción con la vida y capacidades financieras en adultos mayores con envejecimiento activo: estudio exploratorio en el sur de Chile | InterSedes. (s. f.). InterSedes, Revista Electrónica de las Sedes Regionales de la Universidad de Costa Rica, Vol XXI, Núm. 43 . https://revistas.ucr.ac.cr/index.php/intersedes/article/view/41977/42271 Ruiz Alban, D, Tigse Ugsha, S, Cabezas Mejía, M, Muñoz Atiaga, D (2021) El tiempo libre y el ocio en el mejoramiento de la calidad de vida del adulto mayor. Dominio de las Ciencias , 7 (4) https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/8383942.pdf . Vera Rodríguez, H. A. (2014). Análisis delasituación de los adultos mayores en Puerto Rico . https://publicaciones.pucpr.edu/version_digital/analisis_situacion_adultosmayorespr/files/assets/common/downloads/publication.pdf?uni=0818079124852a807872a4ac6d041924 Se incluye TRANSCRIPCIÓN .…
En este episodio hablamos sobre la importancia de la participación social y cómo el apoyo comunitario llega a ser esencial para el bienestar de los adultos mayores promoviendo la conexión emocional, la salud mental y física. Los recursos como programas de voluntariado, grupos de apoyo comunitario y actividades recreativas pueden contribuir significativamente a mejorar la calidad de vida de los adultos mayores en Puerto Rico. Puedes seguirnos a través de nuestra página de YouTube para conocer más contenido de este podcast. Se incluye transcripción . Recursos: 1. AAPR 2. COSALL – Para más información te puedes comunicar al (787) 292-1020. 3. CAMPEA – Para recibir información llama al (787)977-8022 o al (787) 625-4900. Referencias: Arias, C. (2015). La red de apoyo social: Cambios a lo largo del ciclo vital. Kairos, 27, 149-172. https://www.researchgate.net/publication/308661906_La_red_de_apoyo_social_Cambios_a_lo_largo_del_ciclo_vital Balestra, D. (2023, March 31). 7 strategies to increase social interaction among aged care residents . Healthcare Weekly. https://healthcareweekly.com/7-strategies-to-increase-social-interaction-among-aged-care-residents/#google_vignette Espada Ortiz, Y. (2011). Factores de soledad y resiliencia en personas de edad avanzada: Estudio de casos (Publication No. 1009735385). [Doctoral dissertation, University of Puerto Rico - Rio Piedras] ProQuest Dissertations and Theses Global. https://www.proquest.com/dissertations-theses/factores-de-soledad-y-resiliencia-en-personas/docview/1009735385/se-2 Esquivel Garzón, N., Carreño Moreno, S., & Chaparro Díaz, L. (2021). Rol del cuidador familiar novel de adultos en situación de dependencia: Scoping Review. Revista Cuidarte, 12(2). https://doi.org/10.15649/cuidarte.1368 Gallardo-Peralta, L., Conde-Llanes, D., & Córdova-Jorquera, I. (2016) Asociación entre envejecimiento exitoso y participación social entre personas mayores chilenas. Gerokomos, 27(3), 104-108. http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1134-928X2016000300004&lng=es&tlng=es . Inostroza, C., Concha, Á., Saldivia, S., Cova, F., Bustos, C., & Aslan, J. (2023). Depressive symptoms and well-being in older people from Concepción, Chile: moderating role of social support. Terapia psicológica, 41(2), 233-251. https://dx.doi.org/10.4067/s0718-48082023000200233 Martí Aznar, A. (2023) Una revisión sistemática sobre el apoyo social y el bienestar psicológico de las personas mayores durante la pandemia COVID-19. Respositori UJI https://repositori.uji.es/xmlui/handle/10234/202203 Sepúlveda-Loyola, W., Dos Santos Lopes, R., Pires Tricanico Maciel, R., & Suziane Probst, V. (2020). Social participation, a factor to consider in the clinical evaluation of the older adult: A narrative review. Revista Peruana De Medicina Experimental Y Salud Pública, 37(2), 341-349. https://doi.org/10.17843/rpmesp.2020.372.4518 Van Orden, K. A., Bower, E., Lutz, J., Silva, C., Gallegos, A. M., Podgorski, C. A., Santos, E. J., & Conwell, Y. (2021). Strategies to promote social connections among older adults during “social distancing” restrictions. The American Journal of Geriatric Psychiatry, 29(8), 816–827. https://doi.org/10.1016/j.jagp.2020.05.004…
En este episodio hablamos de donde surge esta iniciativa y como estas conversaciones del adulto mayor son importantes para mejorar su calidad de vida. Pudes encontrarnos en la plataforma de YouTube y en todas las plataformas de podcast. Oprime el botón para suscribirte y activa la campana para no perderte de nuestras próximas discusiones. No olvides compartir este episodio con todos tus seres queridos. Te invitamos a seguir explorando cómo el conocimiento y la compasión puede transformar la vida de los adultos mayores. Se incluye transcripción .…
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