S3.Ep3.マインドフルネスで人生が変わるWith Special Guest Mami

Spiritual Wellness Podcast

• Inspire Me 瞑想コミュニティープラットフォーム

SpiritualityやWellnessを深く体験したい方、ヒーリングを始めたい方、同じ興味を持つ人と交流したい方のために立ち上げました！

⭐️科学的に証明されたテクニックを取り込んだオリジナルヒーリング音源の瞑想のガイダンスで潜在意識にアクセスし、セルフラブや自己肯定感を高める

⭐️25種類以上の瞑想ガイダンスがアプリからアクセス可能

⭐️会員が同時に行える瞑想チャレンジ

⭐️毎月スピリチュアルやウェルネスのテーマのスペシャルコンテンツ

⭐️色んなテーマに関して会員同士と語り合えることができ、友達になりたいと思ったらDMができます！

InspireMeへのご参加をお待ちしてます！

Www.inspire me community.com

• Special Guest Mami

【木田圭美(Kida Mami)】1980年生まれ、神奈川県横浜市出身。　株式会社Maulea Japan代表取締役。 2013年ハワイに滞在中、初めてのヨガを体験し、ヨガ後の瞑想中に本来の自分を知る体験に感動を受け「現代人にはヨガが必要だ！」と、2014年に恵比寿でMaulea Yoga Studioを開業。のちにヨガ講師としての活動を始動する。ヨガを学ぶ中でマインドフルネスと出会い、ありのままの自分を理解することと許容することがもたらす心からの安心感を感じる。 2018年、乳癌に罹患したのをきっかけに早期発見を呼びかけるピンクリボン活動を始めるのと共に、心身のケアの大切さを伝えることに注力する。また、手術前後に瞑想が助けになった経験から、更に瞑想の奥深さに関心を持つ。現在は、ヨガやマインドフルネスを広めるべく講座やイベントなどの企画運営、マインドフルネスの講義などを担当する。一人一人の内なる幸せに繋がるよう願いながら活動中。

⭐️【Maulea Yoga Studio】 https://maulea.co.jp/studio/

⭐️【マインドフルネス10時間基礎講座 第5期】

2024年10月5日～ 2024年10月26日 週1土曜コース https://maulea.co.jp/instructor-program/mindfulnesswithmami-oct2024/

UKICO (ユキコ）

フランス生まれ、フランス育ち。フランス人の父親と日本人の母親を持つ。

18歳からモデルを始め、21歳で夢だった資生堂の広告に採用され、23歳のとき東京に引っ越す。でも少しづつ自分自身を失い、ヒーリングを求めるようになる。27歳でヴィパッサナー瞑想と出会い、spiritual wellnessの旅が始まる。毎年１０日間の瞑想のリトリートに参加し、毎日瞑想を行う。

その後ずっと夢だった音楽の道を27歳から歩き始め、勉強するためにNYに移り住む。29歳で東京に戻り、シンガーソングライター、音楽プロデューサーとして活躍。現在、その活動は音楽のみにとどまらず、ウェルネスとスピリチュアルに関する情報発信、数字占いセッション、パワーストーンを用いたジュエリー製作などに広がる。

ヨガ歴14年、2011年からヴィパッサナー瞑想を実践、2020年から瞑想のスタイルを広げ、想像力をベースとした瞑想会を開催。2022年の11月から2024年3月までVeda Tokyoで瞑想クラス担当。2022年にSpiritual Wellness Podcast をスタート。2024年5月にINSPIRE ME スピリチュアル・ウェルネス・瞑想コミュニティプラットフォームを立ち上げる。

INSPIRE ME: ⁠https://www.inspiremecommunity.com⁠

• ウェルネス⁠⁠⁠@iam_ukico⁠⁠⁠

　　インスタグラム音楽⁠⁠⁠@ukicomusic⁠⁠⁠

• Album ⁠⁠⁠Ascension ⁠⁠⁠を聴く
• Spiritual Wellness Podcast ⁠⁠⁠YouTube Channel⁠⁠⁠
• UKICO⁠⁠⁠ TikTok⁠⁠⁠
• サイト⁠⁠⁠www.ukico-official.com⁠⁠⁠

• ポッドキャストの曲⁠⁠⁠⁠SHINEはウェブサイト⁠⁠⁠⁠で聴けます。