Artwork

Вміст надано Sofie Hagen and Abby Wambaugh, Sofie Hagen, and Abby Wambaugh. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sofie Hagen and Abby Wambaugh, Sofie Hagen, and Abby Wambaugh або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Atomic Habits or If You Give Diderot A Robe

1:08:44
 
Поширити
 

Manage episode 401760823 series 3549123
Вміст надано Sofie Hagen and Abby Wambaugh, Sofie Hagen, and Abby Wambaugh. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sofie Hagen and Abby Wambaugh, Sofie Hagen, and Abby Wambaugh або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In today's Help Hole, Sofie and Abby look at ways to build better habits from existing patterns, and what these subtle changes could mean for their lives.

Main source:
Atomic Habits by James Clear
Also mentioned on the podcast:
Sahil Blooms Curiosity Chronicle
The Power of Habit by Charles Duhigg
A List of All Our Books Here
http://www.helphole.com/books
Subscribe to our Patreon for extra bonus episodes!
www.patreon.com/helphole
Help Hole is on Social Media
www.instagram.com/helpholepod
Sofie is on
instagram.com/sofiehagendk
tiktok.com/@sofie.hagen
https://www.threads.net/@sofiehagendk
Abby is on
instagram.com/abbywambaugh
https://www.threads.net/@abbywambaugh
BUY SOFIE'S BOOK WILL I EVER HAVE SEX AGAIN? HERE!
EXECUTIVE PRODUCERS Sofie Hagen and Abby Wambaugh
PRODUCER AND EDITOR Amanda Redman
SPECIAL PRODUCERS Lillie and MamaWamba
JINGLE by Nicky Elson
ARTWORK by Sofie Hagen (temporary, don’t worry)

  continue reading

31 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 401760823 series 3549123
Вміст надано Sofie Hagen and Abby Wambaugh, Sofie Hagen, and Abby Wambaugh. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sofie Hagen and Abby Wambaugh, Sofie Hagen, and Abby Wambaugh або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In today's Help Hole, Sofie and Abby look at ways to build better habits from existing patterns, and what these subtle changes could mean for their lives.

Main source:
Atomic Habits by James Clear
Also mentioned on the podcast:
Sahil Blooms Curiosity Chronicle
The Power of Habit by Charles Duhigg
A List of All Our Books Here
http://www.helphole.com/books
Subscribe to our Patreon for extra bonus episodes!
www.patreon.com/helphole
Help Hole is on Social Media
www.instagram.com/helpholepod
Sofie is on
instagram.com/sofiehagendk
tiktok.com/@sofie.hagen
https://www.threads.net/@sofiehagendk
Abby is on
instagram.com/abbywambaugh
https://www.threads.net/@abbywambaugh
BUY SOFIE'S BOOK WILL I EVER HAVE SEX AGAIN? HERE!
EXECUTIVE PRODUCERS Sofie Hagen and Abby Wambaugh
PRODUCER AND EDITOR Amanda Redman
SPECIAL PRODUCERS Lillie and MamaWamba
JINGLE by Nicky Elson
ARTWORK by Sofie Hagen (temporary, don’t worry)

  continue reading

31 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник