))
How to heal binge eating part 2
Manage episode 398245149 series 3488793
Вміст надано The Way Shamanism. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Way Shamanism або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This episode is full of tips to help you heal binge eating today. We cover:
- The role of the reptilian brain
- Why we binge
- How to stop restricting
- How to deal with urges to binge
- How to heal and restore wholeness
Note: we recommend the book 'Brain over Binge' for more details and journal prompts.
* The content of these episodes is solely based on personal experience and opinion and not a substitute for medical advice. The purpose of this podcast is to inform and not to diagnose, prevent or treat disease.
- www.thewayshamanism.com
- Instagram: thewayshamanism
- Email: hello@thewayshamanism
115 епізодів
Поширити
