))
Bodybuilding vs Longevity | Cheat Day | mTOR | Insulin | Fasting
Manage episode 346863473 series 3273343
Вміст надано Sayed Farah سايد فرح. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sayed Farah سايد فرح або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
I'll be introducing a smart diet plan that I personally use for the majority of the year which will tremendously help practically anyone reach his/her fitness goals. 1:50 Who am I 2:36 The Oldest Medalist of All Time 2:52 The Smart Diet 4:54 Shopping 5:50 Why is it Superior to other Plans 6:39 Nutrient Partitioning 8:20 My Definition of Wellness 9:25 Elevated Insulin & mTOR 10:00 Aromatase Inhibitors & SERMs with TRT 10:58 A Fact about Longevity Fanatics Blog Post: https://www.palmonday.com/episodes/bodybuilding-vs-longevity || The Sayed Farah سايد فرح show podcast is available on Apple Podcasts, Spotify, Stitcher, Radio Public, Breaker, Google Podcasts, iTunes, Pocket Casts, Facebook, and Youtube. For Online Consultations on Nutrition, Fitness & Longevity, to become a patron/sponsor, to find me on podcasts, to get your copy of the Smart Protocol Ebook: https://palmonday.com/about --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sayedfarah/message
…
continue reading
3 епізоди
Поширити
