#01 Alerta De Início: A Vida Cabe Em Um Power Point Alerta Textão podcast

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Se você já ouviu ou leu essa frase por aí, saiba que a sua autora, Fernanda Imamura, é nutricionista. Neste episódio, ela fala sobre como as dietas restritivas impedem as mulheres de fazer o que realmente importa e como a nutrição comportamental pode ajudar a fazer as pazes com a comida.

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#29 Alerta de Date Ruim 2 com Luana Santana e Jorge Santana 1:05:04

5 years тому1:05:04

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Mariana Zirondi, Jorge Santana e Luana Santana estão juntos em um episódio especial de reencontro com o tema Date Ruim.

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#28 Psicólogo, pra quê? com Aline Magnani 40:57

5 years тому40:57

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Ir ao psicólogo é uma delícia para alguns, um desafio para outros e um tabu para muitos. Neste episódio, conversamos com a professora, doutora e psicóloga Aline Magnani sobre as resistências para procurar ajudam quando querem ou precisam e a importância de falar sobre o tema para desmistificar a tal da terapia.…

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#27 Alerta Pobreza Menstrual com Projeto T.P.M! 39:01

5 years тому39:01

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Você sabia que muitas meninas, adolescentes e mulheres adultas utilizam itens improvisados como jornais, papelões, miolo de pão, pedaços de pano, sacolas plásticas, folhas secas e até areia para a contenção do sangue durante a menstruação? Nesse episódio, Gabriela Aguiar e Beatriz Garcia, fundadoras do projeto TPM, vão falar sobre a pobreza menstrual no Brasil e no mundo. Quer ajuda o projeto TPM? https://www.projetotpm.org/como-ajudar Siga o Alerta Textão no Instagram - @alertatextao…

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#26 Alerta de mulheres empreendedoras com Marina Proença 47:36

5 years тому47:36

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Empreender no Brasil é um grande desafio. Se você é mulher, as barreiras podem ser ainda maiores. Marina Proença, co-fundadora da Favo e comentarista de empreendedorismo e carreira no SP1, da Globo, bateu um papo com o Alerta sobre o assunto e ainda dividiu algumas dicas para quem deseja começar.

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#25 Alerta do futuro com Titi Vidal 41:18

5 years тому41:18

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Se você ouviu o Episódio #24, já sabe quem é Titi Vidal. Nessa volta do Alerta, retomamos de onde a gente parou para entender melhor as previsões e leituras da astrologia para 2020.

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#ALERTA Novidades 1:51

5 years тому1:51

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Muitas coisas estão bem diferentes em 2020 e o Alerta Textão também. O formato que vocês conhecem, com Mariana, Luana e Jorge, vai acontecer de forma esporádica para matar a saudade. A partir de agora, vai ao ar um Alerta mais pocket, só com entrevistas, apresentado por Mariana Zirondi. Sigam o @alertatextão no Instagram e enviem sugestões de assuntos e entrevistados. Nos vemos nos próximos episódios!…

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#24 Alerta dos astros e dos signos sobre astrologia feat. Titi Vidal 1:19:38

5 years тому1:19:38

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Se tem um assunto que une pessoas é a tal da astrologia. E para tirar todas as dúvidas, explicar tudo bem explicadinho, a astróloga Titi Vidal se uniu com Mariana Zirondi, Jorge Santana e Luana Santana para tirar todas as dúvidas e fechar o ano com chave de ouro.

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#23 Alerta 2020 que lute: retrospectiva 2019 + superstições para o ano novo 1:07:25

5 years тому1:07:25

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Fomos longe demais e o #AlertaTextão resistiu a 2019. No penúltimo episódio do ano, Mariana Zirondi, Jorge Santana e Luana Santana fazem um balanço do ano que está acabando e de supertições para 2020. Acreditando ou não, eles não duvidam.

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#22 Alerta Consciência Negra: é preciso ser antirracista (feat. Carol Daniel) 1:25:48

5 years тому1:25:48

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Novembro foi o mês da Consciência Negra e a gente não poderia deixar de falar sobre o assunto. Jorge Santana e Luana Santana receberam Carol Daniel para falar sobre assunto. E como já disse Angela Davis: “Numa sociedade racista, não basta não ser racista, é necessário ser antirracista.”

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#21 Alerta Dia Mundial de Combate à AIDS (feat. Dra. Natacha Cerchiari) 1:19:19

5 years тому1:19:19

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Falar sobre HIV e AIDS é sempre urgente e necessário. Neste episódio, Mariana Zirondi, Jorge Santana e Luana Santana recebem a médica Natacha Cerchiari, infectologista e especializada em infecções de pacientes imunossuprimidos. No bate-papo, Natacha compartilha sua experiência trabalhando diariamente com pacientes que vivem com HIV, além de como previnir e tratar a doença.…

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#20 Alerta dos 30: jovem pra ser velho e velho pra ser jovem 1:13:37

5 years тому1:13:37

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Mariana Zirondi, Jorge Santana e Luana Santana relevam que, apesar dos rostinhos bem jovens, a idade já bateu. No 20º episódio, vão falar sobre as dores e delícias rodear os 30 anos com a constante pergunta: será que estão fazendo a coisa certa?

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#19 Alerta: as séries que amamos 1:18:14

5 years тому1:18:14

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Jorge Santana, Mariana Zirondi e Luana Santana contam quais são suas séries favoritas, que misturam drama, humor, ação e, claro, muito spoiler.

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#18 Alerta: viajar é preciso 1:23:22

6 years тому1:23:22

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Mariana Zirondi, Jorge Santana e Luana Santana falam sobre viagens e como isso pode ser transformador. Formas de viajar, economizar e realizar os sonhos compõem o 18º episódio.

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#17 Alerta dos memes que quebram a internet e caem na boca do povo 1:10:49

6 years тому1:10:49

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Afinal, o que são os memes? O que comem? Como vivem? Como se reproduzem? Mariana Zirondi, Jorge Santana e Luana Santana trouxeram, para o 17º episódio, seus memes favoritos e outros que quebraram a internet e caíram na boca do povo.

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#16 Alerta PARTE 02 - Vamos falar de suicídio? Especial Setembro Amarelo (feat. Adriana Maximina Volsi) 1:04:50

6 years тому1:04:50

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Setembro Amarelo é uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio. No 16º episódio, Mariana Zirondi, Luana Santana e Jorge Santana recebem a psicóloga Adriana Maximina Volsi para saber mais sobre o assunto que ainda é tabu na sociedade brasileira. Na segunda parte, a atuação do CVV, "13 Reasons Why" e quem fica depois de um suicídio são os temas da conversa.…

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#16 Alerta PARTE 01 - Vamos falar de suicídio? Especial Setembro Amarelo (feat. Adriana Maximina Volsi) 1:08:52

6 years тому1:08:52

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Setembro Amarelo é uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio. No 16º episódio, Mariana Zirondi, Luana Santana e Jorge Santana recebem a psicóloga Adriana Maximina Volsi para saber mais sobre o assunto que ainda é tabu na sociedade brasileira. Na primeira parte, mitos e verdades sobre suicídio esclarecem dúvidas importantes para ajudar na prevenção.…

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#15 Alerta para todos nós que já fomos ícones infantis, menos o Jorge 1:12:11

6 years тому1:12:11

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As infâncias de Mariana Zirondi, Jorge Santana e Luana Santana vieram à tona durante o 15º episódio e o que não faltou foram histórias que ninguém sabia que existiam, mas que tornaram essa conversa reveladora.

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#14 Alerta feminismo bateu à porta. Vamos abrir? 1:27:45

6 years тому1:27:45

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Chegou o dia em que Mariana Zirondi, Jorge Santana e Luana Santana quiserem tocar na nuvem cinzenta que, infelizmente, ainda escurece a palavra feminismo. Mas, com amor, decidiram falar um pouquinho sobre esse movimento tão atual e importante para a vida das mulheres. Que tal dar uma chance?

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#13 Alerta do não você já tem. Então vamos usar? 1:17:25

6 years тому1:17:25

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Dizer não é um problema para muita gente, e Mariana Zirondi, Luana Santana e Jorge Santana compartilham da dor, mas também da delícia de ter que usar essa três letrinhas quando necessário.

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#12 Alerta: Dez lições que aprendemos ouvindo Sandy & Junior 1:29:03

6 years тому1:29:03

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Sandy & Junior é a grande paixão de Mariana Zirondi, Jorge Santana e Luana Santana. Por esse motivo, o 12º episódio é dedicado a dupla mais amada do Brasil e reúne 10 lições que aprenderam ouvindo as músicas que embalaram o Brasil nas últimas três décadas.

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#11 Alerta Date Ruim: histórias que farão seu pior encontro ser melhor 1:21:21

6 years тому1:21:21

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Um date ruim, conhecido também como encontro frustrado, faz parte do currículo de relacionamentos de quase todas as pessoas. Acontece que alguns viraram histórias excelentes para se contar, principalmente, no 11º episódio deste podcast com Mariana Zirondi, Jorge Santana e Luana Santana.

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#10 Alerta: Quem nunca mentiu, mentiu. 1:17:46

6 years тому1:17:46

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Mariana Zirondi, Jorge Santana e Luana Santana falam sobre a mentira e sua presença constante na vida de todo mundo, sem desqualificar a gravidade e consequências dela. Afinal, quem diz que nunca mentiu, com certeza está mentindo.

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#09 Alerta Gatas Extraordinárias: conheça mulheres reais que brilham por aí 1:27:19

6 years тому1:27:19

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Mariana Zirondi, Jorge Santana e Luana Santana trazem histórias de mulheres incríveis e reais, como Viviane Duarte, Eliane Dias, Gabriela Mansur e Gabryella Correa para inspirar os ouvintes

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#08 Alerta Novelas: todo brasileiro tem uma no coração 1:08:39

6 years тому1:08:39

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Noveleiros que são, Mariana Zirondi, Jorge Santana e Luana Santana trouxeram para o oitavo episódio as novelas que marcaram época, ditaram moda e ainda ajudaram a retratar o Brasil das últimas três décadas (e tem muita trilha sonora também!)

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#07 Alerta da Anitta: "Não toque no meu cabelo, você não é escova" 1:12:00

6 years тому1:12:00

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Michelle Obama assumiu o cabelo crespo recentemente e virou tema do episódio por ser uma manifestação não apenas de autoestima, mas também de representatividade racial. Mariana Zirondi, Jorge Santana e Luana Santana trazem a discussão e entrevistam a produtora do podcast Thais Tigre, que passou recentemente pela transição capilar.…

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#06 Alerta: o pé na bunda te empurra pra frente 1:13:22

6 years тому1:13:22

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Mariana Zirondi, Jorge Santana e Luana Santana reuniram fórmulas de sucesso que encontraram no Google para superar o fim de um relacionamento e perceberam que pé na bunda é tudo igual, só muda mesmo a forma como você vai ressignificar isso.

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#05 Alerta: você não é o seu trabalho 1:08:30

6 years тому1:08:30

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No 5º episódio, Mariana Zirondi, Jorge Santana e Luana Santana discutem o quanto a profissão fica embutida desde muito cedo na nossa personalidade, mas não pode definir quem as pessoas são.

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#04 Alerta de que tá todo mundo mal 1:09:14

6 years тому1:09:14

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Mariana Zirondi, Jorge Santana e Luana Santana trazem para o episódio essa sensação de que tá tudo mundo mal, ao mesmo tempo que todo mundo muito feliz nas redes sociais, mas talvez todo mundo procurando respostas

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#03 Alerta Mudanças: gostando ou não, elas vão acontecer 1:08:46

6 years тому1:08:46